Ortalama 2-3 Adet İncik 1 Kg'dır. Nasıl Paketleyelim? Bu ürünü dilediğiniz adetlerde ayırarak paketleyebiliriz.
1 Paket içerisinde 400-450 gr aralığında 1 adet kuzu incik bulunmaktadır .
Dört, nadiren beş tane olabilir. Kuzu incik nedir?
1 Adet (200 gr) yaklaşık 400 kcal kalori içerir, 37 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 27 gr yağ bulunur ve 1.54 porsiyona eşittir. 1 Porsiyon (130 gr) yaklaşık 260 kcal kalori içerir, 24 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 18 gr yağ bulunur ve 0.65 Adete eşittir.
İlgili 37 soru bulundu
Bütün Kuzu Kol (1,3-1,6 kg.)
Kuzu eti yumuşak olduğundan severek yiyorlar. Yapılışı itibariyle oldukça pratik bir yemek olan Kuzu İncik Haşlamayı zamanınız kısıtlı ise düdüklü tencerede pişirmeniz akıllıca olacaktır. Düdüklü tencerede 20 dakikada pişen kuzu incikler, normal tencerede 1 saatte ancak pişiyor çünkü.
Kuzu İncik Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 124 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 363 gramlık miktarında Kuzu İncik 450 kalori bulunmaktadır.
Kuzu incikleri 1 – 1, 5 saat kadar haşladıktan sonra halka halka doğradığımız havucu ve iri kuşbaşı doğradığımız patatesleri ekleyelim. 10-15 dk. daha haşladıktan sonra bütün diş halde soyduğumuz sarımsak ve yarım limon suyunu ekleyip kaynatmaya devam edelim.
İncikleri düdüklü tencerenin içerisine koyun ve yüksek ateşte her iki tarafını da mühürleyin. Üzerine dörde bölünmüş soğan, ince kıyılmış maydanoz, karabiber, tuz, sarımsak ve 2 bardak suyu koyup tencereyi kapatın. Ortalama 1-5 saat kısık ateşte pişirin.
Kuzu eti sıkı olup, pembemsi beyaz yağı ve kemikleriyle ayırt edilir. Büyük kuzular her mevsim bulunabilirken 28-30 kg gelen canlı kuzu, kesimden sonra 14-15 kg et verir. Koyunun damızlık olan erkeğine koç, dişisine marya, yavrusuna kuzu adı verilir.
Kuzu etinin en makbul olduğu zamanlar ise, ocak ve mayıs ayları arasındadır. Etin, sağlıklı bir kırmızı renkte olması gerekir. Rengi soluk olmamalıdır ve aynı zamanda üzerinden kan damlamaması gerekir. Ayrıca, etin kas içi yağları ne kadar fazla olursa, tadı da o kadar lezzetli olacaktır.
Taze ette biriken laktik asit, etin sertleşmesine ve zor pişmesine neden olur. Eğer kullanacağınız et çok taze ise kavurma yapmadan önce en az bir gün dolapta dinlendirmek etin sertliğini alır ve pişmesini kolaylaştırır. Etinizi yıkayıp pişirmeyi tercih edenlerdenseniz yanılıyorsunuz.
Kuzu Kaburga (450-480 gr.)
Kuzu pirzolanın 1 porsiyonu (130 gr) 242 kalori, 1 adedi (60 gr) 112 kaloridir.
Gerdan, kuzunun boyun bölgesine denir.
- İncik etinin en büyük özelliği içinde ilikli kemik barındırmasıdır. Kemik iliği en başta yüksek protein ve yağ kaynağıdır. - Kemik iliği vücuttaki bağışıklık sitemini güçlendiren lökosit, trombosit ve eritrosit denilen kan hücrelerinin üretimine yardımcı olmaktadır. - Kemik iliğinin antioksidan özelliği vardır.
Kuzu İncik Haşlama Tarifi Hazırlanışı
Suyu ekleyip ağzını kapayın. Orta ısıda foşlayan düdüklünün altını kısıp, 40-45 dakika haşlayın. Eğer normal tencere kullanacaksanız, en az 2-2,5 saat sürebilir. Ayrıca su eksildikçe sıcak su eklemeniz gerekir.
İnciklerin her iki tarafını da kızmış düdüklüde 3-4 dakika kadar mühürleyin. Arından sıcak suyu dökün. 3-4 parçaya bölünmüş sarımsakları, defne yaprağını (dilerseniz) tuz ve karabiberi ekleyin. Düdüklünün kapağını sıkıca kapatın ve 20 dakika boyunca pişirin.
Kuzu şiş kebabının 100 gramında 167 kalori bulunmaktadır. Kuzu şiş kebabının 1 porsiyonu (205 gr) 342 kalori, 1 şişi (70 gr) 117 kaloridir. Kuzu şiş kebabının 100 gramı 3.82 gram karbonhidrat, 16.52 gram protein, 9.72 gram yağ, 0.81 gram lif içermektedir.
Kuzu İncik Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 124 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 363 gramlık miktarında Kuzu İncik 450 kalori bulunmaktadır.
Kuzunun sırtındaki arka bölüm, pirzolalığın devamıdır ve bu bölümde kaburga kemikleri olmadığı için fileto buradan çıkarılır. Bu bölümdeki etle kızartmalar ve rostolar yapılır. Fileto pirzoladan sonra kuzunun en değerli ve en lezzetli bölümüdür. Kuzunun sırtında pirzola ile but arasında kalan pirzolanın arka bölümüdür.
1. Kuzu incikleri en az 4-5 saat önceden, süt, zeytinyağı ve baharatlarla hazırladığınız karışımla marine edin; yani derin bir kapta süt, zeytinyağı ve baharat karışımının içinde bekletin. Arada sırada, etleri alt üst etmeyi unutmayın ki, sos her yerine nüfuz etsin.
Kuzu eti samanla beslenenlerin ki koka fakat dağ bayır yaylanan köy kuzuları kokmaz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri