güven, saygı ve iletişim.
İlişkide birbirinize karşı dürüst olmanız büyük önem taşıyor. Güvensizlik ve yalan üzerine kurulu bir ilişki çok uzun sürmeyecektir. Birçok ilişki, kişiler kendi karakterinden taviz etmeye başladığında bitme noktasına gelir. Karşınızdaki için değiştiğinizde kendinize yabancılaşır ve artık bambaşka biri olursunuz.
Sağlıklı ilişki saygı, güven, iletişim ve karşılıklı destekle yürür. Sağlıklı ilişki içerisindeki insanlar birbirlerine güven duyarlar. Düşünceleri, fikirleri ve inançları kontrol etmeye çalışmak veya değiştirmek yerine birbirlerine saygı duyarken birbirlerinin amaçlarını ve hırslarını desteklerler.
İlgili 17 soru bulundu
Yazımızın girişinde bahsettiğimiz gibi cinsel ilişki yoğunluğu konusunda belirgin sayısal bir karşılık bulunmamakta, ancak uzmanlar bu konuda yapılan çalışmaların ışığında genç çiftler için haftada 2 kez, orta yaş ve üzeri içinse haftada 1 kez seks yapmanın makul olduğunu söyleyebilmektedir.
Sağlıklı bir ilişki çiftlerin birbirlerini destekledikleri bir ilişkidir. Partneriniz aynı zamanda sizin en iyi takım arkadaşın olmalıdır. Herhangi bir konuda farklı fikirlere ya da tamamen farklı hedeflere sahip olsan bile birbirinizi desteklediğiniz ve ilerletebildiğiniz bir ilişki senin için doğru olan ilişkidir.
Sağlıksız ilişki, bir veya her iki partnerin de ihtiyaçlarını, duygularını ve sınırlarını yeterince karşılamadığı ve mutlu olmadığı bir ilişkidir. Sağlıksız ilişkiler, fiziksel, duygusal, psikolojik veya finansal olarak zarar verici olabilir ve birçok farklı şekilde ortaya çıkabilir.
İlişki sırasında, çiftlerin birbirleri ile konuşmaları sanılanın aksine daha iyi konsantrasyon ve daha çok zevk sağlar. Elbette ki gereksiz sohbetlerden kaçınılması gerekiyor. Bu, beklenenin aksine olumsuz bir duruma sebep olabilir.
Sevgiden daha önemlisi “saygı” duymak
Birbirinizi ne kadar severseniz sevin, bir ilişkide saygı olmayınca, o ilişki yıpranır ve çiftleri de hem fiziksel hem psikolojik olarak olumsuz etkiler.
İlk cinsel ilişkide ön sevişme çok önemlidir. Ön sevişme sırasında özellikle her iki partnerın birbirine dokunmaları ile haz almaya odaklanmaları gerekir. Vajinal bölgede ıslaklığın artırılması amacıyla kayganlaştırıcı jeller veya bebe yağından faydalanabilinir.
Erkek biraz sabırlı davranmalı ve "ön sevişme" denilen sürecin uzatılarak vajenin yeterince ıslanması sağlanmalıdır. Böylelikle penisin vajinaya girişi kolaylaşacaktır. Ayrıca, kayganlaştırıcı jel (lubrikantlar) olarak eczanede satılan ve reçetesiz alınabilen ilaçlar da ilişki öncesi genital bölgeye uygulanabilir.
Her ilişkinin dinamikleri birbirinden farklı olsa da ilişkileri sağlıklı kılan unsurlar değişiklik göstermiyor: güven, güvende hissetmek, açıklık ve dürüstlük, karşılıklı saygı, sevgi, iyi bir iletişim ve dengeli bir alma-verme ilişkisi.
Sağlıklı ilişki kendi ihtiyaç ve arzularını ihmal etmeksizin karşınızdakinin ihtiyaçlarına öncelik verebilmektir. Dinlemek, dinlenmek, düşünülmek, düşünmek, fedakarlık etmek ve fedakarlık görmektir. Almanın ve vermenin eşit olduğu, bu dağılımın adil bir şekilde yapıldığı bir yapıdır.
İlişkinin temeli, birbirini dinlemekten, ilgilenmekten, saygı duymaktan geçer. İlgi demek sürekli arayıp sormak demek değildir. Partnerinize her daim destek olduğunuzu hissettirmek, ilginin en güzel halidir.
Cinsel anlamda aktif bir erkeğin sperm üretim döngüsünün devamlılığı için haftada en az 3 kere boşalması gerekir. Düzenli bir cinsel hayatı olmayan erkekler; mastürbasyon yaparak sperm üretim döngülerinin devamlılığını sağlayabilirler. Erkeklerde mastürbasyon yapmayla ilgili bir sınır bulunmamaktadır.
Kayganlaştırıcılar su, yağ, petrol ve silikon bazlı olarak ayrılır. İdeal olan ilişki sırasında çay kaşığı büyüklüğünde bir miktarda kayganlaştırıcı kullanmaktır. Erkeğin kayganlaştırıcıyı penisine ve vajina kenarına sürmesi yeterlidir. Kayganlaştırıcı penis ucuna sürülebileceği gibi prezervatife de sürülebilir.
Çünkü kızlık zarının bozulduğu ilk cinsel ilişkiden sonra her zaman cinsel ilişkiye girilebilir. Bir kadının ilk cinsel deneyiminden sonra her istediği günde cinsel ilişkiye girmesi söz konusu olabilir. Bu durumun asla bir tehlikesi bulunmaz.
Normal bir cinsel birlikteliğin ortalama süresi 8–15 dakikadır.
Çiftler arasında sürekli bir gerginlik ve taşkınlık, birbirlerine hesap sormaları, kısıtlama ve baskı yağmurları gibi şeyler ilişkinin ömrünü kısaltıyor. Aslında bakıldığı zaman basit ve minik şeyler olmasına rağmen, özünde çok da yıpratıcı nedenlerdir.
İlişkideki önceliklerimizi anlatırken hep sevgiden, saygıdan, sadakatten bahsederiz. Ancak çoğumuz dile getirmesek bile seks de ilişkilerin en önemli parçalarından biri. Çünkü iyi bir seks hayatı hem sizi hem partnerinizi mutlu ederken aranızdaki bağı da güçlendirir.
Eşlerin birbirini yalama, okşama, dudaklarıyla, oral yolla ve elleriyle cinsel ilişkiye hazırlamak için vücutlarının değişik yerlerine yaptıkları her türlü hareketin haram olmadığını söyleyebiliriz. Bu tavsiyelere uymak güzel olmakla beraber, üreme organından olmak şartıyla her türlü sevişme ve ilişki caizdir.
Kadınlarda aynı erkekler gibi cinsellik üzerinden duygularını açığa çıkartıyor, sevgi ve bağlılıklarını arttırıyorlar. Çünkü cinsellik, çift arasında olabilecek en üst düzeydeki yakınlaşmayı sağlayan, onların birbirlerini hem ruhsal hem de bedensel olarak tanımalarına ön ayak olan sıcak bir ilişkidir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri