Yürüme bozukluğunun en sık karşılaşılan nedenleri şu şekilde özetlenebilir: Kas iskelet ve eklemlerle ilgili travmatik yaralanmalar (Kırık, çatlak, burkulmalar, kas ve bağ yaralanmaları) Kas iskelet ve eklemlerle ilgili enfeksiyonlar veya inflamatuar süreçler (Artritler -eklem iltihaplanması)
Yürüme ve denge bozuklukları hiçbir hastalık olmadan olabileceği gibi birlikte sık görüldüğü hastalıklar vardır. Nörolojik olanlar en sıklıkla Parkinson hastalığı, Parkinson-Plus hastalıklar, Vasküler (beyin damar hastalıklarına bağlı ) Parkinsonizm, Normal Basınçlı Hidrosefali(NBH) ile karşılaşılır.
Yürüme bozukluğunun teşhis edilmesi için ilk olarak nöroloji veya ortopedi doktoru tarafından hastanın tıbbi öyküsü dinlenecek ve fizik muayenesi yapılacaktır. Fizik muayenesi, hastanın genel değerlendirilmesi, kas-iskelet sistemi muayenesini ve nörolojik bir muayeneyi içermektedir.
Yürüme ve denge bozukluğu olan kişilere doğru yürümeyi öğretmek ve denge koordinasyonunun arttırılmasını sağlamak amacıyla Fizik Tedavi ve Rehabilitasyonun yanı sıra Robotik Rehabilitasyon ve Bilgisayarlı Denge Sistemlerinden de faydalanılmakta ve bu uygulamalar tedavinin başarı oranını arttırmaktadır.
İlgili 17 soru bulundu
Bacaklarda çabuk yorulma, kasılmalar yaşanması, kramplar ve uyuşmalar yürüme bozukluğunun belirtileri olarak sayılabilir.
Yürüyüş yaparken her zaman bir ayak daima yerle temas halinde olmalıdır. Yürüyüş, önce topuk vuruşu ile başlar, ardından ayak topuğa kadar yuvarlanır ve ayak parmaklarından güçlü bir itme ile bitirilir. Daha uzun adımlara değil, daha hızlı adımlara odaklanılır. Yürüyüş esnasında kol salınımları önemlidir.
Bu hastalıkların takip ve tedavisi nöroloji uzmanları tarafından yapılır. Hareket Bozuklukları: Hareket bozuklukları en sıklıkla Parkinson hastalığı olmak üzere distoni, esansiyel tremor, diskineziler, huzursuz bacak sendromu gibi hastalıkları barındırır.
Yürüme Dengesi, özel algoritmalar kullanarak iPhone'unuzdaki yerleşik hareket sensörleri aracılığıyla dengenizi, sağlamlığınızı ve koordinasyonunuzu ölçer. iPhone'unuz, yürüyüşünüze eşlik ettiği süre boyunca yürüme hızı, adım uzunluğu, çift destek süresi ve yürüme asimetrisi gibi önemli hareketlilik ölçümlerini izler.
Oraklama yürüyüş: spastik hemiplejide bir tarafta kalça ve dizde extansiyon, ayak bileği ve parmaklarda fleksiyon olduğunda; adım atma sırasında diz fleksiyonuu mümkün olmadığından ayak ancak o taraf pelvisin aşırı yükselmesi ile yerden kesilebilir. Bu sırada ayak ucu yere sürünerek bir yay çizer.
Denge ile ilgili KBB hastalıkları arasında kulak kristalleri kayması, labirentit (kulak labirentinin inflamasyonu), Meniere hastalığı (labirentteki sıvılarda basınç artışı), vestibüler nörit (denge siniri iltihabı) gibi iç kulak hastalıkları sayılabilir.
Vitamin B12 eksikliği sıklıkla yaşlılarda görülen bir durumdur. Ancak özellikle mide-bağırsak sistemini etkileyen birçok hastalık da vit B12 eksikliğine neden olabilir. Vit B12 eksikliğinde genellikle hastalarda ataksik yürüyüş ve denge bozukluğu ortaya çıkar. Hastalar yürürken dengelerini sağlamakta zorlanırlar.
Kalp yetmezliği, kalp kapakçığı hastalığı, diabet, tiroid bezi hastalıkları, kansızlık, kontrol edilemeyen yüksek tansiyon, pozisyona bağlı düşük tansiyon, kalp ritim bozuklukları, ani ve şiddetli su kaybı (ishal, kusma) baş dönmesine neden olabilir. Ayrıca psikojenik baş dönmeleri de görülebilmektedir.
Yaşlılarda dengesizlik önemli bir sorundur. Yürümenin bozulmasına neden olan semptomlar, örneğin kalça kırıkları, dizde oluşan sorunlar vs. dengeyi bozar. Bunun yanında bazı hastalıklar ki bunların başında geçirilen felç, parkinson hastalığı, beyindeki kan akımı yetersizliği gibi hastalıklar dengesizliğe neden olur.
Dengesizliğin tedavisi altta yatan hastalığa göre çok değişebilmektedir. Eğer iç kulaktaki kristallerden kaynaklanıyorsa başın özel pozisyonlara çevrilmesi ile yapılan manevralar kullanılmaktadır. Meniere hastalığında ve vestibüler nöritte ilaç tedavisi ile genellikle yeterli yanıt alınabilmektedir.
Normalde yürüyüş hızı 80m/dk'dır. Hızlı yürüme ve koşmada daha fazla anaerobik metabolizma gerekir. Yavaş yürümede ise dengeyi sağlayabilmek için ekstra enerji harcaması söz konusudur.
Bilgisayarlı 3 Boyutlu Yürüme Analizi, yürüme bozukluklarının objektif olarak tanımlanmasında, kasların çalışma ve kasılma sürelerini göstermede, eklemlerin hareket açıklığını göstermede ve tedavi aşamalarının planlanmasında yardımcı olmuştur.
Yürüme asimetrisi (Yüzde 22: Bir adımınızı attığınız zaman öteki ayağınızın ondan daha yavaş mı yoksa daha hızlı mı olduğunu gösteren bir rakam.
Bu durumda ortopedi ve travmatoloji uzmanı veya beyin cerrahisi uzmanına başvurmanızı tavsiye ederiz. Eğer tek taraflı olarak hem bacakta hem de kolda güçsüzlük varsa bu durum sıklıkla beyinden kaynaklanıyordur ve Nöroloji veya Beyin Cerrahisi Uzmanı tarafından tedavi edilmesi gerekir.
Azrailden daha hızlı yürü! Yürüyüş sırasında yürüme hızı 5 km/saat olmalı en ideali olarak görülmektedir.
Yapılan araştırmalar haftada 5 gün 30-45 dakika arası yapılan tempolu yürüyüşlerin fazla kilolar ile mücadelede büyük etkisi olduğunu gösteriyor. Vücutta kan dolaşımına iyi gelen yürüyüş kalp- damar ve beyin- damar hastalıkları ile ilgili de riskleri azaltıyor.
Kollar ve eller: Kollarınızı 90 dereceden biraz daha küçük bir açıyla dirseklerden kırın. Onları ileri geri sallayın, yanlara doğru değil. Ellerinizi yumruk yapın ama sıkmayın. Elinizde hem uçup gitmesini istemediğiniz, hem de ezmemeye çalıştığınız bir kelebek tuttuğunuzu varsayın.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri