Yürüyerek 10 km: normal bir hızda yürüyen insanın yürüme hızı saatte 5 kilometre olarak alınır. Bu nedenle ortalama bir hızla yürüyen bir insan 10 kilometreyi 2 saatte yürür.
Normal hızla yürürsen 2 saat sürer.
Böylelikle 1 km mesafe 1312 adımda tamamlanır. Bu da 12 dakikalık bir süreye eşittir. Her atılan 1000 adımın herkeste aynı etki yapmadığı da bilinen bir gerçektir.
Yürüyüş esnasında ortalama saatte 4.5 kilometre, tempolu bir koşu programında ise ortalama 1 saatte 8 kilometre hız sağlanır. 70 kilo ağırlığında bir birey 1 saat koşu ile 580, 90 kilo bir birey ise 720 kalori harcar. Bu miktarlar 1 saatlik yürüyüşle harcanan kalorinin yaklaşık 3 katıdır.
— Açık ve düz bir alanda bir insan 5 km . /h.lik normal yürüyüş hızı ile dakikada ortalama 85 m .
İlgili 28 soru bulundu
Yürüyerek 10 km: normal bir hızda yürüyen insanın yürüme hızı saatte 5 kilometre olarak alınır. Bu nedenle ortalama bir hızla yürüyen bir insan 10 kilometreyi 2 saatte yürür.
1.5-2 saat arası.
"Yürüyüş yarışları hem pistte , hem de yolda yapılabilir. Uluslar arası yürüyüş yarışmalarında ve olimpiyatlarda erkeklerde 20-50km ; bayanlarda 10km üzerinden yapılır. 20km den daha uzun mesafeli uluslar arası yarışmalarda 5 km aralı su istasyonları bulunur.
Okula gidene kadar pestilim çıkar. hıza bağlı, 15 km yolu seri adımla 1 saatte yürürsün.
otoban olsa 120 km sabit hızla gitsen 6 7 dk da 12 km yol rahat alırsın. fakat lamba varsa dur kalk yaparsan iş değişir 15 ile 20 dk arası.
normal yürüyüş hızı saatte 6km olduğu için 10 dakikada alırsın.
Kişiden kişiye değişmekle birlikte 10 bin adım yaklaşık 6 ve 8 kilometre arasında değişen bir mesafeyi ifade etmektedir. Bu uzun mesafede tempolu yürüyüş ve koşu ile yakılan kalorinin artması sağlanabilir.
Ancak, otobüslerin yavaş ve manevra kabiliyeti düşük olması, şehir içi yolların daha yavaş bir şekilde kat edilmesine neden olabilir. Araba ile 30 kilometrelik bir mesafe, trafik durumuna bağlı olarak 22,5-45 dakika arasında sürebilir.
1 km yol yürüyen kişiler 45 ile 60, 5 km yürüyenler 400 ile 500 ve 10 km yürüyenler 650 ile 1200 arasında kalori yakımı yapar.
Teknolojinin de gelişmesi ile birlikte özel araç, otobüs, bisiklet gibi pek çok seçeneğe sahip olduk. Bu araçlar ile 40 km olan bir yolu ne kadar sürede gidebileceğinizi birlikte inceleyelim. 40 km kaç saat süre sorusunun cevabı arabayla yaklaşık yarım saat sürer şeklindedir.
Her ne kadar yürüme mesafesi için uygun bir aralık olmasa da 60 km'yi yürüyerek gitmeyi de tercih edebilirsiniz. Sağlıklı bir kişinin saatte yürüme mesafesi 4 ila 5 km arasındadır. Bu istatistiki bilgiden hareketle sağlıklı bir kişinin 60 km'lik bir mesafeyi 12 ila 15 saat arasında alacağını söyleyebiliriz.
Arabayla, otobüste ya da yürüyerek 100 km ortalama kaç saat sürer tüm detaylarıyla ile derledik. 100 km arabayla 1 saat, otobüsle ise ortalama 2 saat sürer. 100 km yürünmek istenirse 200 saat sürmektedir.
Geçişlerde, 2-8 kişilik takımlar kabul ediliyor. Her yüzücü birer saat, 1 saatte 3 km. civarında yüzüyor.
10K şu anlamlara gelebilir: 10000 (sayı), 9999'dan sonraki ve 10001'den önceki doğal sayı 10K koşu, 10 kilometrelik koşu yarışı mesafesi. 10-K Susuzluk Söndürücü, 10-K Thirst Quencher, sporcu içeceği.
Günde 10 km normal bir hızla yürümek ortalama 448-470 kalori arasında yaktırır. 9 km kaç kalori diye soranlar için, günde 9 km normal bir hızla yürümek ortalama 403-440 kalori arasında yaktırır. Günde 8 km normal bir hızla yürümek ortalama 358-372 kalori arasında yaktırır.
10K yarışının zaman sınırı 1 saat 30 dakikadır.
Sizi fazla zorlamaz normal hızla 2,2.5 saat sürer gibi geliyor.
Bir saate yakın sürer. Hızına göre yarım saat ile bir saat arası değişir.
Kaç adım kaç km hesaplamalarına göre 10000 (10 bin) adım yaklaşık olarak 8 km ile 9 km arasında mesafeye eşittir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri