Sonuç olarak sabah-akşam temiz burun içine küçük serçe parmağınızın ucu ile süreceğiniz susam yağı gripal enfeksiyonlardan olabildiğince korurken, özellikle ilkbahar mevsim geçişlerindeki muhtelif alerjik reaksiyonları da sakinleştirebilecek etkileri barındıran önemli bir
Lavanta yağı, burun kanallarını açacak ve tıkanıklığı ortadan kaldıracaktır.
Lavanta, nane, okaliptüs veya çay ağacı yağı gibi yağlar burun pasajlarını rahatlatır ve solunumu kolaylaştırabilir.
Burnunuza damlatacağınız birkaç damla zeytinyağı tıkanıklığın önüne geçmeye yardımcı olacaktır.
Okaliptus Yağı Nefes Açar mı? İçeriğindeki uçucu bileşenler solunum yolunu doğrudan olumlu etkilerken nefes açma özelliği sayesinde rahatlatıcı etki yapar.
İlgili 33 soru bulundu
Aromaterapiden evde ve ofiste yararlanarak, havanın, yüzeylerin hijyenini sağlamaya yardımcı olabilirsiniz. Biberiye Uçucu Yağı, Okaliptus Uçucu Yağı, Bergamot Uçucu Yağı, Günlük Uçucu Yağı, Ardıç Uçucu Yağı, Paçuli Uçucu Yağı, Ylang Ylang Uçucu Yağı, Kekik Uçucu Yağı, Limon Uçucu Yağı ve Limon Çimeni Uçucu Yağıdır.
Çam uçucu yağı genel olarak soğuk algınlığı ve gripte koruyucu olarak etki eder. Çam ucucu yağı iyi bir antibakteriyel ve antidezenfektandır. Candida albicans, Herpes simplex, influenza gibi önemli virüsler üzerinde de etkilidir.
Kuru bir burun, mukusa daha hassas olur. Hava nemlendiricileri, fazla kuruluğu önler ve burnunuz tıkalıyken nefes almayı kolaylaştırır. Bazı kişiler, nemlendiricilere nane yağı gibi esansiyel yağlar eklemeyi tercih ederler.
Kuru hava veya kış aylarında görülen kabuklanmalar kanama sebebidir. Bundan korunmak için nemlendirici bir kremi burun orta bölmesine parmak ucu ile sürmek faydalı olacaktır. Bu amaçla vazelin kullanılabilir.
Burun Kanamasına İyi Gelen Öneriler
1 tutam kantaron çiçeği kaynamış 1 su bardağı suyun içine eklenerek demlenmeye bırakılır ve süzülerek elde edilen karışımdan her saat başı buruna 3-5 damla damlatılır.
Lavanta yağının bir diğer faydası burun tıkanıklığı gibi durumlarda etkili olmasıdır. Solunum yolu rahatsızlıklarınız için tercih edebilirsiniz. Daha rahat nefes almak için lavanta yağı düzenli olarak koklanabilir, buhurdanlık içerisine veya yastığa birkaç damla damlatılabilir.
Değindiğimiz gibi nezle nasıl geçer İbrahim Saraçoğlu tarafından yanıtlanan bir sorudur ve Saraçoğlu en etkili yöntem olarak soğan kürünü önermektedir. Kabuklarını soyup dörde bölerek kaynattığınız soğanın suyunu hem hastalığı daha kolay atlatmak hem de tekrar nezle olmamak için tüketebilirsiniz.
Geniz ve burun tıkanıkları, solunumdaki problemler, grip, soğuk algınlığı ve solunum yolu enfeksiyonları kekik yağı sayesinde geçebilir. Bu tarz sorunlarda kaynayan su içerisine 3 damla kekik yağı eklenerek bunun buharı solunabilir. Bunun dışında yüze ve saça da direkt olarak pamukla sürülerek uygulanabilir.
Özellikle Eski Mısırda tıbbi amaçla kullanılan biberiye yağı soğuk algınlığı, bronşit ve öksürük tedavisinde kullanılır. Balgam söktürücü olarak da kullanılan biberiye yağı, burun tıkanıklığında inhalasyon yöntemi ile kullanılmaktadır.
Geniz tıkanıklığı bitkisel çözüm için en çok kullanılan, mentol içeren nane çayıdır. Mentol mukus salgısını yumuşatır ve kolayca atılmasına yardımcı olur. Gün boyunca 2-3 fincan ılık nane çayı içilmesi geniz tıkanıklığı sorununun çözülmesini destekler.
Yatak odasının havalandırılması, nem dengesinin sağlanması, gece oluşan burun tıkanıklıklarının azalmasını sağlayabilir. Kişinin genel sağlığının bozulmasıyla birlikte gelişen gece burun tıkanıklığı vakalarında ise uzman bir hekime görünerek odak hastalığın tedavi edilmesi önerilir.
Üst solunum yolu enfeksiyonları, kronik sigara kullanımı, kötü hava koşulları, ya da kısa süreli alerjik sorunlar nedeniyle burun tıkanır. Bu durumlarda çözüm daha çok burun açıcı spreyler, alerji ilaçları, tuzlu bikarbonatlı su kullanılması, denize girilmesi gibi basit yollardır.
Eğer sürekli olarak burun içi yaralarından müzdaripseniz Hindistan cevizi yağı tüketebilirsiniz. Hindistan cevizi yağı hızlı bir şekilde burun içi yaralarını geçirecek mucizevi olan yağlardan bir tanesidir. Hindistan cevizi yağı burun içindeki her türlü enfeksiyonu ve bakteri oluşumunu yok eder.
Susam Yağı Uygulaması: Burun İçini Nemlendirin
Hem de gece yatmadan önce bu rutini uyguladığınızda solunum sistemi gece boyunca burundan daha rahat nefes alıp vermeye devam edecek ve çok daha kaliteli bir uyku uyumanızı sağlayacak olanburun içinizi nemlendirmiş olacaksınız.
Burun içine günde 2 kez krem ve 3-4 kez sinomarin deniz suyu yapılmalıdır. Burun tıkanıklığına bağlı boğaz kuruluğu olacaktır. Bu nedenle bol su içilmelidir. Oda buhar makineleri ile nemlendirilmelidir.
Buhar banyosu, boğaz ağrısı belirtilerini hafifletmek için etkili bir yöntemdir. Bir kase kaynar suya birkaç damla kekik yağı veya nane yağı ekleyin ve başınızı bir havluyla örtün. Buharı içinize çekerek rahatlamanızı sağlayabilirsiniz.
Tavuk çorbası, paça çorbası, portakal, greyfurt, mandalina, limonlu çay, zencefil, ekinezya, kuşburnu, adaçayı, kekik çayı, okaliptus çayı, bal, soğan ve sarımsak grip hastalığına faydalı olan başlıca besinlerdir.
Soğuk algınlığı- burun tıkanıklığı için ıslak soluma:
12 yaşından itibaren; 1 damla nioli esansiyel yağı ve 1 damla thujanol kekik esansiyel yağı ekleyerek bunları bir kase kaynayan suyla seyreltin. 5 gün boyunca sabah ve akşam 5-10 dakika derin nefes alın.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri