Müzik ve beyin gelişimi arasında güçlü bir ilişki vardır. Düşünme becerileri gelişir, hayal dünyası çeşitlenir, yaratıcılığı gelişir ve en önemlisi tepkiler olumlu anlamda değişir. Bu nedenle öğrencilerde müzik eğitimi, motor becerilerinin gelişimi için önemli olup faydalarıyla öne çıkar.
Yavaş ritimler, sakinleştirici melodiler ve doğal sesler, zihni sakinleştirir ve kaygıyı azaltır. Müzik, odaklanmayı sağlar ve stresi hafifletir. Ayrıca, müzik terapisi, anksiyete bozukluğu olan bireylerin duygusal dengelemeyi öğrenmelerine ve kaygıyla baş etmelerine yardımcı olur.
Ses ve dil gelişimine katkıda bulunur. Bilişsel gelişim ve soyut düşünmeye katkıda bulunur. Sosyal ve grup becerileri kazandırır. Özetle müzik eğitiminin, okuma, soyut düşünme yetenekleri ve yaratıcılığı kapsayan bilişsel becerilerin gelişmesini desteklediğini, araştırma bulgularına dayanarak söyleyebiliriz.
Müzik nahoş sesleri ve hisleri örter, nefes alış verişini etkiler, kalp atışını, nabzı ve kan basıncını etkiler, kas gerilimini azaltır, beden hareketlerini ve eşgüdümü geliştirir, beden ısısını etkiler, endorfin düzeyini yükseltebilir ve strese bağlı hormonları düzenleyebilir.
İlgili 33 soru bulundu
Müzik bir Vespa gibidir. En sevdiğiniz şarkıları dinlediğinizde, beyniniz, mutluluk duygunuzu geliştiren bir nörotransmitter olan dopamin seviyesini yükseltir. Aynı zamanda, kortizol seviyeleriniz düşer (kortizol stress hormonudur) ve oksitosin seviyeleriniz (bu mutluluk hormonu olur) zıplar.
Müzik için ruhun gıdasıdır der Mendelson. Şöyle ki; yapılan araştırmalara göre dinlediğiniz müzik, beyne giden ve beyinden gelen sinyalleri değiştirebiliyor, yani dinlediğiniz müzik sizde mutluluk hormonu salgılanmasına yol açabiliyor. Böylece müzik de size dinginlik ve huzur veriyor.
Müziğin birçok işlevi bulunmakla birlikte beyni de tetiklemektedir. Müzik; grup içinde koordinasyonu ve uyumu sağlamakta, iletişimi kurup geliştirmektedir. Bunun yanında hafızayı tetiklemekte, öğrenmeyi ve öğretmeyi aktive etmektedir. Ayrıca duygusal bir işlevi de vardır.
Odaklanma gerektiren işlerde ise düşük seste dinlenen elektronik (ambient) müzik yaratıcılığı tetikliyor. Kanada'daki McGill Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre özellikle sevdiğimiz bir müziği dinlemek, duyguları, hareketleri, zevk ve acı algılarını etkileyen beyin kimyasalı dopamin seviyesini arttırıyor.
Araştırmalar müziğin beyinde duyguların ortaya çıktığı bölgelerin etkinleşmesine neden olduğunu gösteriyor. Müzik dinlemek ayrıca beyinde hafıza ve ödül mekanizmalarından sorumlu bölgelerin de uyarılmasına sebep oluyor.
Müzik dinlemenin en bilinen faydasıyla başlayalım söze: Müzik stresi azaltıyor. Yapılan araştırmalar müzik dinlemenin otonom sinir sistemimizi pozitif yönde etkileyerek stresi yönetmemize yardımcı olduğunu ve stresli anlarda daha yapıcı cevaplar vermemizi sağladığını gösteriyor.
Müzik dinlerken beyin, vücudun doğal ağrı kesicisi olan endorfin hormonunu salgılıyor. Aynı zamanda iyi hissetmemiz için de nükleus akumbens adı verilen beynin haz merkezi harekete geçiyor ve en sevdiğin şeyi yapıyormuşsun gibi hissetmeni sağlıyor.
Müzik endorfin salgılanmasını sağlayarak olumlu duygusal tepkilerin tetiklenmesini sağlar. Müziğin beyin işlevlerini geliştirdiği birçok araştırma ile ortaya koyulmuştur. Yapılan araştırmalar sonucunda müziğin depresyonun hafifletilmesinde yardımcı olduğu ve kronik ağrıları azalttığı gözlenmiştir.
Hayatın her döneminde, müziğin; eğlenme, dinlenme, eğitim ve haz aracı gibi değişik duyguları tatmin etme ve dile getirme özelliğinin yanında bilimsel, sanatsal ve kültürel işlevleri olduğu bilinmekte, bu durum müziği insanlık sosyolojisinde önemli bir yere taşımaktadır.
Müzik eserleri bir yanı ile duygularımızın ifade edilmesinde oldukça önemli bir görev üstlenirken diğer taraftan ise, zor zamanlarımızda duygusal ve psikolojik olarak bizlere kendimizi iyi hissettirebilecek önemli bir destek görevi üstlenmektedir.
Müziğin Beyin ve Psikoloji Üzerindeki Etkisi
larımız ve bilişsel işlevlerimiz gibi hem fiziksel hem duygusal olarak değiştiğimizi gözlemleyebiliriz. Müzik dinlediğimizde ya da herhangi bir müzik aleti çaldığımızda vücudumuzdaki dopamine ve serotonin hormonlarının arttığını ve modumuzun yükseldiğini görebiliriz.
Müziğin beden üzerindeki etkisi
Stres yaratan kortizol hormonunu azaltmana faydası dokunur. anılarımızı canlandırabilir ve hatta acılarımızı dindirebilir. daha kolay uykuya dalmana yardımcı olur. motivasyonunu artırır.
Müzik dinleyerek zihninizi günlük düşünce ve streslerden uzaklaştırabilirsiniz. Müzik dinlerken rahatlamak ve rahat hissetmek kolaydır. Akşam rutininize müzik eklediğinizde, bu, zihninizi boşaltmanıza yardımcı olabilir. Böylece daha kolay uykuya dalabilirsiniz.
Müzik, insanlar arasında güçlü bir bağ kurmanın ve iletişim kurmanın önemli bir aracıdır. Birçok kültürde müzik, toplulukların bir araya gelmesini, birlikte dans etmesini ve birlikte şarkı söylemesini sağlar. Bu durum, insanlar arasında duygusal bağlar oluşturabilir ve toplumsal dayanışmayı artırabilir.
Müziğin kendisi bizatihi haram değildir. Kur'an-ı Kerim'de ve sahih sünnette müzikle meşgul olmayı veya bir müzik parçasını dinlemeyi yasaklayan bir emir yoktur. Hz. Peygamber'in bayramda eğlenip müzik aletleri çalan kişilere engel olmadığı biliniyor.
Ritimlerin ve melodilerin insan ruhu üzerindeki etkisi, bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Araştırmalar, müziğin ruhsal sağlığımızı olumlu yönde etkilediğini göstermektedir. Özellikle stres, kaygı ve depresyonla mücadelede önemli bir destekleyici olabilir.
Müzik terapisi stres, kaygı ve depresyon gibi duygu durumlarının tedavisinde etkili bir rol oynayabilir. Müzik, tıpkı elle tutulamayan ve bedeni dolaşan nefes gibi kulaktan girip beyinde dolaşır ve insanların duygu ve düşüncelerini oldukça olumlu etkilerle donatır.
Müzik Algısı: Müzik psikolojisi, müziği nasıl algıladığımızı, müziğin unsurlarını nasıl işittiğimizi ve müziği nasıl yorumladığımızı inceleyerek müziğin algılanması ile ilgilenir.
Müzikteki özel ritim ve melodiler beyindeki alfa dalgalarını uyarır ve kişiyi sakinleştirir, gevşetir. Müzik, matematiksel düşünceyi güçlendirir ve öğrenme, dinleme gibi fonksiyonlara yardımcı olur! İnsanın ruhunu sakinleştirir, onu özgür kılar.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri