Günde 6 öğün yemek yiyor, 6 kez 90 dakika uyuyor Ronaldo, bu kadar fit bir vücuda nasıl sahip olduğunun sırını yeme alışkanlıkları ile açıklıyor.
Ronaldo kahvaltısında peynir, jambon, az yağlı yoğurdun yanında bol meyve ve avokado tostunu tercih ediyor.
Ronaldo'nun Al-Nassr'daki kazancı oldukça yüksek; haftalık 3.8 milyon Euro, günlük 555.555 Euro, saatlik 23.150 Euro, dakikalık 386 Euro ve saniyede 6.5 Euro kazanıyor.
Dünya çapında ünlü futbolcu olan 33 yaşındaki Cristiano Ronaldo'nun sağlık testleri, biyolojik yaşının 20 olduğunu gösterdi. Ortalama bir futbolcunun vücut yağ oranı genellikle %10-11 iken kas kütlesi %46 olarak kabul edilirken, Ronaldo'nun vücut yağ oranı %7 ve kas kütlesi %50 olarak belirlendi.
Günde 6 öğün yemek yiyor, 6 kez 90 dakika uyuyor
Profesyonel futbol takımları dahil olmak üzere en iyi sporcular için diyetisyen-beslenme uzmanı olan Michel Martino, "Antrenman, beslenme ve uyku, performansın önemli bir ayağını oluşturuyor.
İlgili 38 soru bulundu
ÇİZGİLER: YILDA 5500 LİRA. Ronaldo'nun burun ve ağız çevresindeki çizgileri yok etmek için dolgu yaptırdığını söyleyen Karidis, “Dolgular, zamanla ağız çevresinde oluşan gülümseme hatları gibi derinleşen çizgileri yok eder. Ronaldo'nun yüzü, dolgu maddesi enjekte edildiği için şimdi pürüzsüz görünüyor" dedi.
Cristiano Ronaldo – 38,6 km/s
O dönemde 33 yaşında olmasına rağmen dünyanın en hızlı futbolcusu oldu. Resmi rekorlara göre Ronaldo'nun bu maçta ulaştığı en yüksek hız saatte 38,6 kilometreydi.
Ronaldo (729), kulüp forması altında Messi'den (715) daha fazla gol atmayı başardı. Ancak kariyerine iki sezon önce başladığını unutmamak gerekiyor.
Portekizli yıldız haftanın bir günü kalorilerden bağımsız olarak herhangi bir şeyi yemekte özgür.
- Ana karnındaki bebek pozisyonunda yatıyor. Yan ve dizleri karnına çekik vaziyette uyuyor. - Uykuya yatmadan 90 dakika önce ekran yasağı başlıyor. Cep telefonu, bilgisayar kullanmıyor, televizyon seyretmiyor.
-Futbolcu atıştırmalık olarak ton balıklı salata yer. -Akşam yemeğinde de öğle yemeği gibi salata yanında et ya da balık. Günde neredeyse üç litre su içiyor Ronaldo.
FIFA Yılın En İyi Erkek Futbolcusu Ödülü'nü, Paris Saint-Germain'in (PSG) Arjantinli oyuncusu Lionel Messi kazandı. FIFA tarafından 2022 yılının en iyilerinin belirlendiği gala gecesi, Fransa'nın başkenti Paris'teki Pleyel Konser Salonu'nda düzenlendi.
Portekizli yıldızın net değeri yaklaşık olarak (Futbol sözleşmeleri, sponsorluk anlaşmaları ve ticari yatırımlar da dahil) 500 milyon Dolar. Ronaldo, rakibi Lionel Messi'nin koleksiyonuna göre daha fazla lüks otomobile sahip ve yaklaşık olarak 20 lüks arabası var.
Real Madrid'den yıllık 13 milyon Euro alan Ronaldo, dünyanın en pahalı futbolcusu listesinde 1 numara! 2. ZLATAN IBRAHİMOVİÇ: Real Madrid'in 1. sırada olduğu bir listede, ezeli rakibi Barcelona da en kötü 2. olabilir !.. Ronaldo'yu, bu sene Inter'den Barça'ya transfer olan Zlatan İbrahimovic 12 milyon Euro ile izliyor!
Josef Bican, FIFA'ya göre 850'den fazla gol attı. Cristiano Ronaldo, tüm zamanların en çok gol atan futbolcusu.
Dünya futbolunun yaşayan en önemli isimlerinden biri olan Cristiano Ronaldo, Arjen Robben'in rekorunu kırarak 38,6 km/s hızıyla en hızlı futbolcular arasında adını ilk sıraya yazdırmayı başarmıştır.
Hami Mandıralı 🚀🇹🇷 269km/s lik Dünyanın en hızlı şutu 🥇🔥🚀 @Galat... TikTok.
ronaldo'nun tam 2m 55 santim zıplayıp. thamptoria'ya attığı kafa golü. aylarca konuşulmuştu bu gol. ardından dünya kupasında e. nesli'nin Portekiz'e attığı bu golde 2m 70. 8 santim zıpladı. ve ronaldo'nun rekorunu geride bıraktığı söylenmişti.
Günde iki litreden fazla su içiyor. Şeker, kafein ve alkolden uzak duruyor ve sigara kullanmıyor.
Diş teli kullanımı, estetik bir gülüşün yanı sıra sağlıklı bir ağız yapısına kavuşmasını sağlayarak, saha içinde ve dışında kendinden emin bir şekilde yer almasına olanak tanımıştır. Ayrıca, Ronaldo'nun diş beyazlatma işlemleri yaptırması, gülüşünün daha da parlak ve dikkat çekici olmasını sağlamıştır.
Sakal bırakmaya da karşı olan Portekizli yıldızın bu tutumunun arkasındaki nedenler ortaya çıktı. Çok sık kan veren Ronaldo'nun enfeksiyon riskine karşı dövme yaptırmadığı belirtildi.
Listenin birinci sırasında Lionel Messi yer alırken, Cristiano Ronaldo, Maradona'nın ardından üçüncü sıranın sahibi oldu. Galatasaray'ın unutulmaz isimlerinden olan ve sarı-kırmızılı formayla birçok kupa kazanan George Hagi ise listeye 100. sıradan girmeyi başardı.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri