Saç derisi masajı, parmaklarınla kafana dairesel hareketlerle hafifçe basınç uygulayarak sinir uçlarını, kasları ve damarları uyarmak için kullanan bir tekniktir. Bu keyifli masaj tekniği, iyi uygulandığı andan itibaren rahatlama hissi verir.
Konsantrasyonu ve zihinsel odaklanmayı artırma: Kafa masajı, kan dolaşımını artırarak beyne daha fazla oksijen ve besin maddesi taşıyabilir. Bu da konsantrasyonu ve zihinsel odaklanmayı artırmaya yardımcı olabilir. Saç sağlığını destekleme: Kafa masajı, saç köklerine uygulanan uyarım sayesinde saç sağlığını destekler.
Saç derisi masajına alın çizgisinden veya kulak memesinin üstünden saç çizgisine doğru parmaklarınızı gezdirerek başlayın. Saç derisine masaj yaparken fazla baskı uygulamamaya dikkat edin. Rahatlatıcı ve nazik hareketlerle masaj yapmak daha iyi sonuçlar verir.
Araştırmalar, saç derinize masaj yapmanın saç büyümesini kolaylaştırmada etkili bir çözüm olduğunu gösteriyor. " Saç derisine masaj yapmak kan dolaşımını hızlandırdığından, saçınızın daha güçlü ve sağlıklı bir şekilde uzamasına yardımcı oluyor.
Bunun yanında saç derisine masaj yapmak kan akışınızı hızlandırarak saçlarınızın daha hızlı ve güçlü uzamasını sağlıyor. Ayrıca günlük stresinizin azalmasına da yardımcı oluyor. Saç derisine masaj yaparken saç derisi ısınıyor.
İlgili 39 soru bulundu
Saç derisi masajı, parmaklarınla kafana dairesel hareketlerle hafifçe basınç uygulayarak sinir uçlarını, kasları ve damarları uyarmak için kullanan bir tekniktir. Bu keyifli masaj tekniği, iyi uygulandığı andan itibaren rahatlama hissi verir.
Saçlarınızın hızlı bir şekilde uzamasını istiyorsanız beslenme rutininizde protein ile C ve E vitaminlerine daha fazla yer vermelisiniz. Zengin protein içeriğiyle dikkat çeken yumurta, ayrıca saç dökülmelerine karşı etkili olan biotin maddesini ihtiva eder. Biotin saçların hızlı uzamasına da yardımcı olabilir.
Masaj yapın
Saç telinin kalitesini artırmak ve genel olarak saçları gürleştirmek için uygulayabileceğiniz en ucuz yöntem, saç derisi masajıdır. Saçlarınızı yıkarken, kan akışını teşvik etmek için kafa derinize, etrafı da dahil olmak üzere, parmak uçlarınızla hafifçe baskı uygulayın.
Deri üzerindeki gözenekleri rahatlatan kafa masaj aleti saçların etkin beslenmesini ve uzamasını sağlar. Düzenli kullanımda kepek problemine iyi gelir. Saç derisi masajı kan dolaşımını iyileştirdiği için saçlarınızın daha güçlü ve sağlıklı olmasına yardımcı olur.
Şok dökülme sonrasında günde 10-15 defa saç ekim alanına masaj yapılarak kan dolaşımı artırılarak köklerin beslenmesi sağlanır. 2-3 ayda saç ekiminin en pasif olduğu zamandır. Ekilen alanda hiçbir ilerleme görülmez ve saçlı derinin kızarıklığı yavaş yavaş geçer.
Bu fırça kuru veya nemli saçta, saç bakım ürünü varken veya yokken, kullanılabilir. Tercih ettiğiniz ürünü (şampuan, maske veya serum) uygulayın ve fırçanın silikon kısmıyla saç derinize ve saçlarınıza iyice dağıtın. Saçlarınızın düğüm olmaması için büyük dairesel hareketlerden kaçınarak saç derinize masaj yapın.
Kuru bir saç derisini, zeytinyağı veya hindistancevizi yağı ile tamamen tedavi edebilirsiniz. Saç derinize birkaç damla yağı masaj ile uygulayın ve yıkamayın - bu doğal yağları yeniler, saçı nemlendirir ve besler. Yoğun beslenme için, yağı gece boyunca bekletin.
Bu tarağı saçınız ıslakken ya da kuruyken kullanabilirsiniz. Kuru olarak uygulama yapıldığında ölü derileri ortadan kaldırır. Ürün, duş sırasında ıslak saçlarınıza bakım malzemelerinin temasını kolaylaştırır. Masaj tarağından şampuanı köpürtmek ya da saç kremini eşit biçimde dağıtmak için yararlanabilirsiniz.
Saçlı derinin hastalıklı bölgesine, sabah akşam bir pamuk yardımıyla dairesel hareketlerle bölge hafif kızarana kadar friksiyon yapılır. Saç köklerinin aşırı ovma ile zarar görebileceği unutulmamalıdır.
Vücutta bulunan bazı özel noktalara yapılacak basınç ve masajla başta oluşan ağrı azalır. Bu noktalar iki kaş arası ve iki gözün ortasındaki noktalardır. Enseye, şakaklara ve alın kısmına yapılacak olan masaj ile hafif veya şiddetli baş ağrılarını hafifletmek ve geçirmek mümkün olabilir.
Sena Tolu, ehil olmayan kişiler tarafından yapılan masajın felce varan yıkıcı etkileri olabileceğini belirterek, 'Kalp ve beyin pili olan hastalar elektromanyetik masaj aletlerinden uzak durmalı, deri enfeksiyonu, damar tıkanıklığı olanlar, kan sulandırıcı ilaç kullananlar ve kanser hastaları masaj uygulaması ...
Sıcak taş masajı, kas ağrısı ve gerginliği olan veya sadece rahatlamak isteyenler için en iyisidir. Bu tür terapötik masaj, İsveç masajına benzer, sadece masaj terapisti ellerinin yerine veya ellerine ek olarak ısıtılmış taşlar kullanır.
Ritmik masaj tedavisi vücutta kan dolaşımını canlandırır. Damarları genişletir ve yeni kılcal damar oluşumunu sağlar. Damar ağını zenginleştirir böylece özellikle kalpte damar darlığı nedeniyle kan alamayan yerlerde doğal bypass'lar oluşturur. Ritmik masaj tedavisi atar damarları damar sertliğine karşı korur.
Sağlıklı yağlarla dolu bir beslenme düzeni gür ve sağlıklı saçlar için olmazsa olmazdır. İyi kalite protein, iyi yağlar ve omega 3 bu anlamda doğru kaynaklardır. Somon, avokado, fındık, sebze ve meyve gibi temel besinler saçı gürleştirmek için destek alabileceğiniz gıdalardır.
Doğal ürünler arasında zeytinyağı, bal, yumurta, elma sirkesi ve aloe vera ve sarımsak oldukça etkilidir. Aynı zamanda badem yağı, Hindistan cevizi yağı ve yılan yağı gibi ürünlerle saç derinize masaj yaparak, saç köklerinizi uyarabilir ve saçlarınızın daha hızlı ve uzamasını sağlayabilirsiniz.
Saçların güçlü ve sağlam olması için en iyi protein kaynakları yumurta, et, tavuk, balik, süt, peynir, yoğurt, kurubaklagiller, tam tahıllardır. Saç derisi ve saç sağlığını iyileştiren diger besin ögeleri demir, biotin, çinko, selenyum, bakır, magnezyum ile A, B, E, C, D vitaminleridir.
Saçı en iyi besleyen bir diğer madde ise yağdır. Bu nedenle özel yağ karışımları da küsen saçların tedavisinde etkilidir. Biberiye yağı, jojoba yağı, lavanta yağı gibi yağlar saçlara en iyi gelen maddelerdendir. Bu yağların düzenli aralıklarla kullanılması küsen saçı eski sağlığına kavuşturur.
B9 Vitamini (Folik Asit): Folat olarak da isimlendirilen folik asit, yeni hücrelerin üretilmesini ve kan hücrelerinin çoğalmasını sağlar. Saçların sağlıklı uzamasına destek verir. Saçlarda kırıkların oluşmasını engellemeye yardımcıdır. B9 vitamini, alopesi (saç dökülmesi) tedavisinde kullanılabilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri