Sık görülen bir travma türü olan ayak bileği burkulması, voleybol yaralanmalarının %41'ini oluşturmaktadır. Genellikle smaç vuruşu yapan oyuncunun sıçrama yörüngesi nedeniyle merkez hat çizgisini aşması ve karşı takımdan bloğa çıkan oyuncunun ayağına temas etmesi ile meydana gelmektedir5.
Bunlar arasında voleybol dizliği oldukça önemlidir. Voleybol dizliği antrenman ve maç esnasında voleybolcuların sakatlanmasını önlemek amacı ile kullanılan bir ekipmandır. Voleybolcular, çarpma sırasında yaralanmaları önlemek için dizlik giyerler.
Erkekler ise formanın altına şort giyiyor. Hem kadın hem de erkek sporcuların numaraları yine şortların ya da taytlarının sağ paçasında yer alıyor. Voleybol çorabı, ani atlama ve düşmelerin eksik olmadığı bu sporda, bacakları zeminden gelebilecek darbelere karşı koruyor.
Voleybolcular eteklerin içine ise şort külot giyiyorlar.
Sporcuların %63.1'i müsabaka sırasında ağrılarının azaldığını söylemiştir. Sporcuların hem genel olarak hem de antrenman sırasında menstruasyon sürelerinin düzenli olduğu belirlenmiştir. Sporcuların çoğu ağrılı bir adet dönemi geçirdiklerini ve müsabaka sırasında ağrılarının azaldığını söylemiştir.
İlgili 39 soru bulundu
Oyuncular. Oyuncunun malzemeleri forma, şort, çorap ve spor ayakkabısıdır.
Voleybol Profesyonel ATakımı oyuncuları yaşı? Oyuncularımız 18 – 35 yaş aralığındalar. Voleybol Profesyonel A takımı oyuncularımızın sadece bir bölümü öğrencidir.
Türkiye'de ve yurtdışında voleybol müsabakalarında oyuncular talimatnamedeki tek tip kıyafet dışında bir şey kullanamaz. Takımın bütün unsurları bu kurala uymak zorunda. Bayan voleybolcuların müsabakalarda türban takması talimatnameye aykırı." diyerek noktayı koymuştu…
Spor çeşitlerinden biri olan voleybol el ile oynanıyor. Oyun sırasında rakip sahaya ayak basmak yasaktır ve üç seti kazanan takım galip gelmektedir. İşte, voleybol oyunu hakkında bilgiler.
Spor yapan kadınlardaki meme küçülmesinin bir numaralı nedeni, spor yapmanın yağ dokusunu parçalıyor oluşudur. Hacimce normalde yarısından fazlası yağ olan memelerin içerisindeki yağ dokusu %6-7 dolaylarına indiğinde, meme de hacimce kabaca %50 küçülecektir.
Erkeklerde 187 cm ve kadınlarda 170 cm olan ortalama değerin altındaki boy uzunluğuna sahip liberolar “ortalamanın altı”, bu ortalamaların üzerinde boy uzunluğuna sahip olan liberolar ise “ortalamanın üstü” olarak değerlendirilir.
Hem koşma hem de zıplama gibi davranışların söz konusu olduğu voleybol, büyüme kıkırdaklarını en çok uyaran sporlar arasında yer alır. Yapılan araştırmalara göre zıplama ve koşma hareketleri büyüme hormonu salgısının çoğalmasına etki eden en önemli egzersizler arasında yer alır.
Filenin 3 metre açığında 3 metre çizgisi adı verilen bir çizgi bulunur. Bu çizgi ön ve arka oyuncuları ayıran bir çizgidir. Arka oyuncu file ve 3 metre çizgisi arasındayken topu sıçrayarak karşı alana geçiremez. Bu nedenle smaçörler arka oyuncuyken hücumu 3 metre çizgisinin gerisinden yapmak zorundadır.
Voleybol kuralları şu şekilde sıralanabilir: Voleybol filesinin uzunluğu erkekler için 2.43 cm, kadınlar için 2.24 cm olarak belirlenmiştir. Sahanın arka çizgisinin sağ tarafında ayrılan bölüme servis alanı adı verilir ve atışlar bu bölümden başlar.
yaparlar. Voleybol nedir? herhangi birinin yerine izin istemeksizin girip çıkabilir. Libero oyuncusu hücum vuruşu yapamaz, servis atamaz ve blok teşebbüsünde bulunamaz.
Filenin sultanı Aysun tesettüre girdi
Filenin sultanlarından, Türk Voleybol Milli Takımı'nın ve Vakıfbank Güneş Sigorta Kulübü'nün kaptanı Aysun Özbek'in tesettüre girdiği ve voleybolu bıraktığı belirtildi.
Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Bölümü
85 yaşındaki Dona Ruth, profesyonel bir maçta forma giyen en yaşlı voleybolcu oldu.
En uzun oyuncular Sibel Bileke ile Sinem Beltan'ın boyları da 1.82 cm.
TOPLA OYNAMA HATALARI DÖRT VURUŞ: Bir takımın geri göndermeden önce topa dört defa vurmasıdır. YARDIMLI VURUŞ: Bir oyuncunun topa vurmak için oyun sahası içinde takım arkadaşından, herhangi bir yapıdan veya cisimden destek almasıdır. TUTULMUŞ TOP: Top, vuruştan sonra sekmezse, tutulmuş ve/veya fırlatılmıştır.
Her sette 25 sayıya (Netice Seti hariç) ulaşan takım, o seti kazanır. 2-2'lik eşitlik durumunda ise 15 sayılık "Netice Seti" oynanır. Setlerde 24-24'lük ya da netice setinde 14-14'lük eşitlik olması durumunda 2 sayı farkla üstünlük sağlayan takım, seti ya da maçı kazanır.
Bir maç beşinci sete ulaşırsa, her takıma ek bir challenge hakkı verilecek. Takımların beşinci sete en fazla iki challenge hakkı taşımasına izin verilecek.
Liberonun görevleri sadece bir geri hat oyuncusu olmakla sınırlandırılmıştır ve hiç bir file üstü hücum vuruşunu gerçekleştiremez. Libero oyuncusu servis kullanamaz, blok yapamaz veya blok teşebbüsünde bulunamaz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri