Kuru saçların en büyük nedenlerinden birisi bakımsızlıktır.Hava kirliliği,kullandığımız şekillendiriciler(fön,maşa,düzleştirici),saçlarımıza yaptırdığımız işlemler(boya,röfle,vs)saçlarımızın daha da fazla kurumasına sebep olacaktır. Saçlarımızın kuruma sebeplerinden birisi de kullandığımız şampuanlardan dolayıdır.
Bu nedenle içerisinde zeytinyağı, argan yağı, shea yağı, gliserin yağı gibi doğal içerikleri barındıran nemlendiricileri değerlendirebilirsiniz. Bunun yanı sıra içeriğinde vazelin ya da mineral yağı bulunan şampuanlardan uzak durmanızda fayda var.
Saçlar gereğinden sık yıkandığında ya da ısıya veya kimyasal bileşenlere maruz bırakıldığında, saç telleri ihtiyaç duyduğu sebum desteğini karşılayamaz. Bu durum saç tellerinin zaman içinde kuru, sert ve mat bir görünüm kazanmasına neden olur.
1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağını yarım limon suyuyla iyice karıştırın. Karışımı saç diplerinize iyice yedirerek sürün ve sonra normal bir şekilde yıkayın. “Saçlarım çok sert” diyorsanız zeytinyağı da hem saçlarınız hem de saç deriniz için nemlendirici ve besleyicidir.
İlgili 30 soru bulundu
A vitamini, saç derisinin saç köklerini ve tellerini beslemek için gerçekleştirdiği sebum üretimini destekler. Antioksidan etkili bir vitamin olması sayesinde, saçlara güçlü bir nem desteği sağlar. A vitamini eksikliğinde saç derisinde kuruluk, pullanma ve kaşıntı gibi sorunlar meydana gelebilir.
Saç ve saç derisi sağlığı için bahsettiğimiz ögelerden zengin besinlere somon, yeşil yapraklı sebzeler, taze meyveler, yoğurt, havuç, yumurta, kırmızı et, tam tahıl ürünleri, kurubaklagiller ve kuruyemişlere beslenmenizde yeteri kadar yer vermelisiniz.
Bal saçları kuru olan kişilere önerilen doğal bir besindir. Şampuan içine bal eklendiğinde saçların daha yumuşak olduğu fark edilecektir. Bal saç maskesine eklenerek de kullanılabilir. Uyguladığınız saç maskesine 1 tatlı kaşığı bal ekleyerek kurumuş saçlarınıza nem vererek yumuşaklık kazandırabilirsiniz.
Saçlarınıza duştan sonra herhangi bir bakım ürünü uygulamadan önce havluyla kurulayın. Bu adım sıkıcı gelse de elektriklenmeyen saçlara kavuşmanızı sağlar. Saçlarınızdaki fazla suyu emmesi için saçlarınızın etrafına bir havlu sarın. Havlular saçınızdaki nemi emebilir ve onları tamamen kuru bırakabilir.
Sıcak su ve her gün yıkamak kuru saç tipleri için oldukça zararlıdır. Zaten kuru olan saç tiplerini sıcak su ve her gün yıkamak daha kuru hale getirecektir. 2 günde bir yıkayacağınız kuru saç tipinize, duş sonrasında mutlaka sülfat ve paraben gibi zararlı maddeleri içermeyen ürünler kullanmalısınız.
Sıcak suyla duş almayın. Kuru saç derisi soğuk havada daha da kötüleşir çünkü insanlar ısınmak için sıcak duş almak ister. Dikkat edin çünkü sıcak su saç derisini tahriş ederek daha da fazla kurumasına sebep olur. Bu yüzden ılık suyla yıkanın ve durulamayı da soğuk suyla yapın.
Aslında kabaran saçların sebebi çok basit: Nemsizlik. Kuru saç telleri, havadaki nem ve biraz da rüzgarla şekil değiştirerek kabarık ve bakımsız bir hal alıyor. Aksine, saç ne kadar nemliyse kendini dış etkenlere kapatıyor ve şekli, yapısı bozulmuyor.
Bir B vitamini türü olan Biotin eksikliği; kurumaya, saçlarda erken beyazlamaya ve dökülmeye sebep olur.
Saçlar dış faktörlerden dolayı zamanla yıpranabilir. Güneş ışığı, rüzgâr, aşırı ısı, uygun olmayan saç aksesuarları, kimyasal işlemler, aşırı yıkama veya yanlış bakım ürünü kullanımı saça zarar verebilir. Bu gibi nedenlerden dolayı saç, nemini kaybederek kuruyabilir.
Saçlarınızı mutlaka 2 günde bir yıkayın. Yıkama esnasında saç kremi kullanmanız, saçlarınızın nem ihtiyacını karşılamak için önemli bir adımdır. Saç bakım yağları, doğal yağlar saçlarınıza nem verecek, kuruduğunda keçe gibi olmasını önleyecektir.
Kuru bir saç derisini, zeytinyağı veya hindistancevizi yağı ile tamamen tedavi edebilirsiniz. Saç derinize birkaç damla yağı masaj ile uygulayın ve yıkamayın - bu doğal yağları yeniler, saçı nemlendirir ve besler. Yoğun beslenme için, yağı gece boyunca bekletin.
Vazelin yoğun kıvamlı bir yağdır. Bu yüzden uygulama sırasında saçın dip kısımlarına sürüldüğünde saç köklerinin tıkanmasına yol açabilir. Bu da saçta yağlanmanın hızlanmasına ve artmasına neden olur. Vazelinin saça sürülmesinde uygun teknik vazelinin benmari usulü eritildikten sonra saça sürülmesidir.
Saç uçlarındaki kuruluğu alan Hindistan Cevizi yağı, saç direncini de artırır. Son dönemin en popüler yağlarından biri olan Üzüm Çekirdeği Yağı, içinde barındırdığı linoleik asit ve E vitamini sayesinde kafa derisinin doğal dengesine kavuşmasını sağlayarak kuruluğun, kepeklenmenin önüne geçer.
Muz ve zeytinyağı ikilisi, saçlar için harikadır. Birleştiklerinde saçlar için doğal bir nemlendirici maske halini alırlar.1 adet olgun muz ile 2 yemek kaşığı zeytinyağını güzelce karıştırın. Karışımı ıslak saçınıza ve saç derinize uygulayın. 15-20 dakika bekleyin ve yıkayın.
Saçlarınızı yıkadıktan yaklaşık iki gün sonra emici özelliği olan bir kâğıt ile saç derinize hafifçe bastırın. Kâğıt üzerinde herhangi bir yağ lekesi bulunmuyorsa kuru saçlara sahipsiniz demektir.
Saçların güçlü ve sağlam olması için en iyi protein kaynakları yumurta, et, tavuk, balik, süt, peynir, yoğurt, kurubaklagiller, tam tahıllardır. Saç derisi ve saç sağlığını iyileştiren diger besin ögeleri demir, biotin, çinko, selenyum, bakır, magnezyum ile A, B, E, C, D vitaminleridir.
Saç bakımında önemli olan ve protein açısından zengin besinler şunlardır: Yumurta, uskumru ve somon gibi balıklar, fındık ve tohumlar, yağsız et, ıspanak ve lahana, fasulye ve baklagillerdir.
Folik asit, saç hücrelerinin sağlıklı büyümesinden sorumludur. İyi folat kaynakları; koyu yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, marul, brüksel lahanası, brokoli), kuşkonmaz, fasulye, yer fıstığı, ay çekirdeği, taze meyveler, tam tahıllar, karaciğer, deniz ürünleri, yumurtalardır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri