Astım tedavisinin yanında çörek otu tohumu tüketmek hırıltılı solunumun, öksürüğün ve çeşitli solunum sorunlarının iyileşmesine katkı sağlayabilir. Aynı zamanda çörek otu astım semptomlarını hafifletmenin yanında düşük şiddetteki KOAH hastalarında da iyileşmeyi destekleyebilir.
Hücrelerin serbest radikallerden koruyan antioksidanlar, çörek otu yağında bolca bulunur. Timokinon bu bileşiklerden biridir. Bu bileşik akciğerler için iyidir, iltihap önleyici ve karaciğer hasarını önlemeye yardımcıdır. KOAH hastalığı olan kişilerde çörek otu yağı, akciğerleri iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Çörek otu yağının antiinflamatuar (iltihap ve ödem önleyici) özelliği nedeniyle nefes borusu kaslarını genişlettiği ve bu sonuçla nefes darlığı gibi göğüs hastalıklarının tedavisine yardımcı olacağı ileri sürülmüştür.
Sık kullanım formu yağ ve toz şeklinde olan çörek otu, poğaça, börek gibi hamur işlerinin yanı sıra çorba, salata ve mezelere lezzet vermesi için de kullanılır. Günlük tüketimi 1 çay kaşığı şeklinde önerilen çörek otunun sıklıkla kullanılan yağının da 1 tatlı kaşığı olarak tüketilmesi önerilir.
sistemini destekler. Astım, bronşit gibi solum yolu. hastalıklarının tedavisine karşı etkilidir.
İlgili 23 soru bulundu
Dahili kullanımı: Astım, bronşit gibi solum yolu hastalıklarının tedavisinde kanıtlanmış etkilere sahiptir. Çörek otu yağı yetişkinlerde günde 3 kez 5'er ml alınabilir. 4-12 yaş arası doz günde 3 kez 2.5 ml, 2-4 yaş arası ise doz günde 3 kez 1'er ml'dir.
Aç Karnına Çörek Otu Yutmak Ne İşe Yarar? Aç karnına çörek otu tüketmek hazmı ve sindirimi kolaylaştırabilir; tokluk hissi sağlayabilir. İçeriğindeki antioksidan bileşenler nedeniyle vücuttaki zararlı toksinleri atabilir; bu özelliği ile kronik hastalıklara iyi gelebilir.
Ortalama 6 aylık süre tüm hastalıklar için kesin süre değildir. Kullanan kişiler farklı hastalıklarda farklı süre bildirdi. Bu süre kişiden kişiye ve hastalıktan hastalığa göre 3 ile 14 ay arasında değişmektedir.
Kolestrol Düzeylerinin Dengelemesi: Zeytinyağı, kalp sağlığını destekleyen sağlıklı yağlar içerir. Çörek otu ile birleştirildiğinde, kolesterol düzeylerini dengeleyerek kalp-damar sağlığını koruyabilir. Cilt ve Saç Sağlığı: Çörek otu ve zeytinyağı karışımı, cilt ve saç sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Kuru öksürük, geniz akıntısı ve bronşit benzeri rahatsızlıklarda çörek otunun faydalarından yararlanabilirsiniz. Özellikle sabah aç karna 1 tatlı kaşığı çörekotu ve 1 yemek kaşığı balı birlikte tüketin. Bu karışım solunum yolu rahatsızlıklarından kurtulmanıza destek olacaktır.
Nefes darlığı balgam söktürücü adaçayı, zencefil, akgünlük bitkisinden hazırlanan çaylar tüketildiğinde daha çabuk atlatılabilir. Geceleri yatmadan önce yenilen soğan ve sarımsak tıkanmış ciğerlere iyi gelmesinin yanı sıra nefes darlığı problemlerinin tedavisini de destekler.
İslam Peygamberi Hz Muhammed'in (SAV) “Çörek otunu kullanın, ölümden başka her şeye devadır” sözü çörek otunun inançlı bir biçimde ve kitlesel olarak kullanılmasını etkilemesi açısından anlamlıdır.
Çörek otu zengin antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sistemini destekleyici özelliği vardır. Bu sayede diyabet, kalp hastalığı, obezite gibi metabolik hastalıkların aynı zamanda kanser gibi bağışıklık sistemini etkileyen hastalık risklerinin azaltılmasında etkilidir.
Akciğeri temizleyen besinler genellikle C vitamini ve karotenoid yönünden zengin olan besinlerdir. Elma, yeşil çay, zerdeçal, sarımsak, soğan, biber, balkabağı, kekik, zencefil, siyah fasulye, mercimek, pazı ve yeşil sebzeler akciğerleri temizleyen besinler arasında yer alır.
Solunum Rahatsızlıkları: Astım, KOAH, nefes darlığı gibi solunum rahatsızlıklarının tedavisinde yardımcı olur. Öksürük, hırıltı, balgam gibi şikayetleri hafifletir. Saman nezlesi ve benzeri alerjik hastalıklarda histamin salgısını azaltarak hastalık etkilerini gidermeye faydalıdır.
Çörek otunun 1 çay kaşığı kadar tüketilmesi önerilir. Çörek otu yağını da yaklaşık 1 tatlı kaşığı kadar tüketebilirsiniz.
Bağışıklık fonksiyonunu artırarak enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı koruma sağlayabilir. Sindirim sağlığını destekleme: Çörek otu, sindirim sistemi sağlığını destekleyebilecek lif içerir. Sindirim sistemi fonksiyonunu düzenlemeye yardımcı olabilir, kabızlığı önleyebilir ve sindirim sorunlarını hafifletebilir.
Çörek otu yağını günde 1 defa 1 tatlı kaşığı ve yemek kaşığı aç karnına tüketebilirsiniz. Sade kullanımda güçlük yaşanıyorsa salatalara da eklenebilir.
1 yemek kaşığı organik çörek otu yağını yemeklerinize, salatalarınıza doğrudan kullanabilirsiniz. 1 tatlı kaşığı organik çörek otu yağını 1 bardak su, meyve suyu, kahve, ile karıştırarak tüketebilirsiniz.
Çörek otu, sindirim sistemi sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Aç karnına tüketildiğinde, bu özellikler daha etkili olabilir ve sindirim sistemi sorunlarını önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, çörek otunun lif içeriği de sindirim sistemi sağlığını destekler.
Eğer öğütülmeden, tohum halinde tüketilirse sindirimi çok zor olabilmektedir. Bu nedenle öğütülerek veya çiğnenerek tüketilmelidir. Çörek otu tohumu, öğünlerden önce bir çay kaşığı kadar çiğnenebilir. Sindirimini kolaylaştırmak için su veya bal kullanılabilir.
Aynı zamanda çörek otu ve yoğurt karışımı düzenli tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırarak kilo yönetimine yardımcı oluyor. Antioksidan ve antienflamatuar özellikleri sayesinde sinirim sistemi sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kalp sağlığını iyileştirir.
Çörek otunun su ile içilip içilmediği en çok merak edilen konulardan biridir. Çörek otu acı bir tada sahip olduğu için kimi kişiler için çiğnemeye uygun değildir. Bu yüzden çörek otu yağından bir iki damlayı 1 bardan su içine katarak yemeklerinizden önce ya da sonra içebilirsiniz.
Çörek otu kara habbe olarak da bilinir, halk arasında her derde şifa olarak kabul edilir. Peygamber efendimizin hastalandığı zaman çörek otunu su ve bal ile karıştırıp içtiği belirtilmektedir. Çörek otu soğuk sıkım da kullanabilir.
Suyun kaynamasıyla birlikte içerisine bir çay kaşığı veya tatlı kaşığı kurutulmuş çörek otu koyulur. Daha sonra üzerinin kapatılmasıyla 5 ile 7 dakika arasında bekletilir. Demlenen çörek otu yağı süzülerek sıcak bir şekilde tüketilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri