Güçlü bir antioksidan olan dağ çayı, midenizde oluşan şişkinlikleri gidererek sindirim sisteminizi rahatlatıcı özelliğe sahiptir. Bağırsak sorunlarını da ortadan kaldıran dağ çayı ile hazımsızlık sorunlarınız yok olacaktır. Daha rahat sindirim ve boşaltım sistemi ile, kilo vermeniz daha rahat bir sürece girecektir.
Düzenli tüketildiği zaman midenizdeki gaz problemi giderilmiş olur ve mideniz rahatlar. Soğuk kış aylarında sık sık tüketilmesi gerekmektedir. Soğuk algınlığı gibi hastalıkları engellemede büyük rol oynar. Regl döneminde dağ çayı tüketerek ağrılarınızı azaltabilirsiniz.
Yedikleriniz biraz rahatsızlık verdiyse ve midenizde gaz problemi meydana geldiyse dağ çayı içerek bu durumdan kurtulabilirsiniz. Güçlü antioksidan etkisiyle idrar yolu enfeksiyonu yaşayanlarda oldukça etkili bir çözümdür.
İlk olarak, kaynatıp bir kenara aldığınız sıcak suyun içine dağ çayı ilave edin ve 5-10 dakika arası (damak zevkinize göre) demlenmesini bekleyin. Ardından çayı süzüp içinden tanelerini ayırın ve dilerseniz biraz ılımasını bekleyip içine bal ve limon ilave ederek afiyetle için.
İlgili 39 soru bulundu
Dağ çayının, saç tellerini daha sağlıklı bir hâle getirdiği ifade edilir. Tüm bunlara ek olarak ürünün balgam söktürücü, ağrı kesici, kan sulandırıcı, enfeksiyon giderici bir etkiye sahip olduğunu da belirtmek gerekir.
Dağ çayı mideyi yatıştırır ayrıca hazımsızlığa neden olan mide problemlerini de ortadan kaldırır. Midenin asidini düzenleyen dağ çayı daha rahat uyku çekmenizi sağlar.
Halk arasında daha çok yayla çayı olarak adlandırılsa da görüntüsü itibari ile adaçayı bitkisi ile çok karıştırılmaktadır. Dağ çayının sert bir yapısı vardır. Bu nedenle de ada çayı ile kolayca ayırt edilebilmektedir. Bitkinin 1 metreye kadar uzayan bir yapısı vardır.
Bitki çayı bardaklarınızda dağ çayını, 5 dakika sıcak su ile bekletip demleyebilirsiniz. Şifalarından faydalanmak için mutlaka dağ çayı tüketmeye özen göstermelisiniz. Günde 3 defa içmeniz etkili olacaktır. Eğer 1 hafta boyunca sürekli içtiyseniz, 1 hafta dinlenme süresi vermelisiniz.
Kekik çayı antiviral, antimikrobiyal ve antioksidan özellikleri sayesinde soğuk algınlığı ve grip semptomlarını iyileştirerek öksürüğe iyi gelir, sindirim sorunlarını düzeltir, uykusuzluğu giderir ve adet ağrıları yanı sıra kilo kaybına da yardımcı olur.
İdrar yolu enfeksiyonu yaşayan kişilerde en önemli ilaç kişinin kendi idrarıdır. Dağ çayı idrarı arttırarak sık, sık idrara çıkılmasını sağlayarak idrar yolu enfeksiyonlarını giderir.
Şifa kaynağı olarak bilinen ve kış aylarında çok tüketilen dağ çayı, mide ve bağırsak ağrılarını dindirmeye, mide ve bağırsak gazlarını çıkarmaya, fefes darlığı, bronşit ve astıma iyi geliyor.
Akşam yemeğinden sonra bir şeyler yemek istediğinizde aklınıza ilk gelen şey bitki çayı içmek olsun. Yeşil çay, ıhlamur, adaçayı, melisa gibi bitki çayları tokluk hissini artıracağı gibi metabolizmaya da fayda sağlar.
Papatya çayı
Mide şişkinliğine iyi gelen bitki çaylarından biri de papatya çayıdır. Yaşadığınız mide ekşimesi ve şişkinliğine iyi gelmesinin yanı sıra papatya çayı mide kaslarını da rahatlatır.
Günde kaç bardak bitki çayı içilmelidir? Bitki çayı tüketimi günde toplam 2 fincan ile sınırlandırılmalıdır.
Çay demliğe koyulduktan sonra demliğe soğuk su ekleyin. Bu noktada çay ile soğuk suyun karışmamasına dikkat edin. Demliği ocağın üzerine koyun ve ortalama 20 dakika demlemeyi bırakın.
Boğaz ağrısında nane, zencefil, papatya, ekinezya, ıhlamur ve hatmi gibi bitki çayları içmek. Bol su içerek boğazı nemli tutup, yumuşatmak. Ilık tuzlu su ile gargara yapmak. Sıcak su, limon ve bal karışımı içmek boğaz ağrısını rahatlatır.
- Mide bulantısı veya ishal sorunlarına yol açabilir. Kusma olması durumunda, uzman doktorlarla mutlaka görüşülmelidir. Kronik rahatsızlığı olanlar, hamileler, emziren kadınlar, yaşlılar ve çocuklar kekik çayı içmemelidirler.
Adaçayı, vajinal mantar enfeksiyonlarının tedavisinde etkili bir bitkidir. İçeriğindeki antifungal özellikler sayesinde mantar enfeksiyonlarını yok etmeye yardımcı olur.
Ada çayının içeriğinde bulunan C vitamini, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Balgam söktürücü özelliği sayesinde öksürük tedavisinde destekleyici rol oynar. Ada çayının mide ve bağırsak problemlerini rahatlatıcı özelliği vardır. Ada çayının idrar söktürücü özelliği vardır.
- Daha rahat uykuya dalmak için bitki çayları da tüketilebilir. Hafif sedatif (rahatlatıcı) etkisi olduğu bilinen melisa çayı, papatya çayı, ıhlamur çayı tüketilebilir. Ancak burada dikkat edilecek önemli nokta; poşetli olan hazır çaylardan alıp içmektir.
Bitki çayları faydalı içerikleri sebebiyle içenleri sakinleştirir ve huzurla uykuya dalmalarına yardımcı olur. En iyi 5 bitki çayı papatya, çarkıfelek, nane, lavanta ve kediotu çayı olarak listelenebilir. Bu çaylar uyku sorunlarını gidermek ve kaliteli uyku uyumak için tercih edilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri