sorularını sizler için cevapladı.Toplumda regl döneminde denize girilmemesi gerektiği ile ilgili bilimsel hiçbir dayanağı olmayan pek çok inanç ne yazık ki var. Regl dönemindeyken denize girdiğinizde karnınız ağrımaz ya da “regliniz kesilmez”.
Deniz suyu adet kanı ile karışarak üreme yollarının mikrop kapmasına sebep olabilir. Ancak adetliyken denize girmenin adeti kesmediği kesin bir gerçektir. Deniz suyu adeti kesmez. Eğer tampon kullanılmıyorsa adetliyken denize girmek önerilmez.
Yüzmeye giderken ped takılmamalıdır. Pedler sıvıyı emdiği için, emdiği tek sıvı regl kanınız olmayacaktır. Bu hem sağlığınız için tehlikelidir hem de için dolan ped kötü kokuya da sebebiyet verebilir. Ayrıca ped yapışkanları genel olarak mayo kumaşına yapışmak ve orada kalmak konusunda güvenilmez olabilirler.
Ancak tampon kullanılmasa da mutlaka havuz/deniz pedi kullanılması gerekmektedir. Aksi halde havuza girilmemelidir. Çünkü havuz pedi kullanmadan havuzun içerisinde yüzerken ilk etapta su basıncı ile kan su ile karışmasa da kanama devam ettiği için kısa sürede kan havuzda/denizde su ile karışır.
Aslında, birçoğunun atletik çabaları sebebiyle düzenli dönemleri bile mevcut değildir. Bununlar birlikte, dönemlerinde olan yüzücülerin birçoğu, havuzun etrafında turlarken, kan akışlarını kontrol altında tutmak için tampon veya adet kupaları kullanmaktadırlar.
İlgili 18 soru bulundu
Genellikle adetin ilk iki veya üç günü kanama yoğun olarak gerçekleşir. Kişi bu dönemde denize veya havuza girmek istiyorsa vajen içi tampon kullanması gerekir.
Tatil dönemlerinde ise bazı dikkat edilmesi gereken konular var. Örneğin adet kanamasının olduğu günlerde; deniz, havuz, sauna, hamam gibi yerlere gidilmesi önerilmiyor. Tatilde tamponlar kullanarak denizden faydalanılabilir ancak bu tamponların da 2 saatte bir değiştirilmesi gerekiyor.
Pedkini regl mayosu yapısı gereği kanı sızdırmadan ve bulaştırmadan içine hapsettiği için regl döneminde denize girmek isteyen kadınlarda güvenle kullanılabilir. Son olarak, denizden çıktığınızda mayonuzu değiştirmeniz, ıslak kalmamanız ve hızlıca kurulanmanız gerekir.
Tamponun doğru bir şekilde takılması halinde, spor veya yüzme esnasında kesinlikle kendiliğinden düşmesi söz konusu değildir.
Deniz veya havuzda rahatlıkla zaman geçirilir.
Adetliyken Denize Girilir mi? Adet döneminde denize girmenin kanın pıhtılaşmasına sebep olacağı ya da adeti durduracağı düşünülür. Aslında bu tarz düşüncelerin tıbbi bir dayanağı yoktur. Yalnızca adetin ilk 2 günü denize girilmesi sakıncalı olabilir.
Ped ve tampon değişimi oldukça önemlidir. Genellikle her 4 ila 6 saatte bir hijyenik bir ortamda değiştirilmesi gerekir.
Özellikle toksik şok ve enfeksiyonlardan korunmak için aynı tamponun 4-8 saatten fazla vücutta tutulmaması gerekir. Tamponun 8 saatten fazla vajinada kalması hayatı tehdit eden şoklara neden olabilir. Bunun yerine âdet dönemi boyunca tamponu sık sık değiştirmeniz önerilir.
İbuprofen veya naproksen sodyum gibi NSAID'ler, adet kan kaybını azaltmaya yardımcı olur. NSAID'ler, ağrılı adet kramplarını (dismenore) rahatlatmanın ek yararına sahiptir. Traneksamik asit. Traneksamik asit, adet kan kaybını azaltmaya yardımcı olur ve sadece kanama anında alınması gerekir.
Regl bikini altı, regl döneminde kullanılan ped veya tampon gibi geleneksel ürünlere alternatif olarak geliştirilmiş bir seçenek. Normal bir bikini altı gibi görünse de, iç kısmında emici bir katman bulunur ve regl akışını emer ve sızdırmaz. Regl bikini altı hafif kanama günlerinde rahatlıkla tek başına giyilebilir.
Regl mayosu veya regl bikinisi kullanmak oldukça kolaydır. Aynı normal mayon gibi giyip kullanabilirsin. Yüzme ve plaj seansını tamamladıktan sonra, mayoyu veya bikinini çıkarabilir, temizleyebilir ve yeniden kullanıma hazır hale getirebilirsin.
Pedlere Alternatif Olarak Kullanılabilecek Regl Ürünleri
Özellikle regl döneminiz tatil planıyla aynı tarihlere denk geliyorsa tampon kullanarak denize ve havuza rahatlıkla girebilirsiniz. Tamponun yanı sıra kullanımı gittikçe yaygınlaşan başka alternatifler ise menstrual cuplar ve emici iç çamaşırlarıdır.
Adet döneminde vajen içi tampon kullanılarak denize girilebilir. Tamponun hijyen açısından sık değiştirilmesi gerekir.
Tamponların ucunda bulunan ip ise, çıkarılmasını kolaylaştırmak için bulunur. Tamponlar vajina içerisinde kaybolamaz veya vücudunun başka bir yerine geçemez. Vajinadaki kaslar tamponu yerinde tutar ve çıkarılana dek aynı yerde kalırlar. Doğru yerleştirildiği sürece tamponun varlığı hissedilmez.
Deniz ya da Havuzda Kullanabileceğin Menstrüel Ürünler. Yüzerken regl kanamanı yönetmenin birkaç yolu var. Bunları; tampon, regl kabı, regl mayosu/mayo altı kullanımı olarak sıralayabiliriz. Yüzerken ped kullanmak ise bu seçenekler arasında değildir.
🌼Eğer kadın adet döneminde cinsel ilişkiye girmeyi istiyorsa, herhangi bir ağrısı ve sancısı yoksa, kendini rahat hissediyorsa cinsel ilişki olabilir. Fakat bu durumda mutlaka prezervatif kullanılmalıdır. Çünkü adet döneminde Rahim içindeki kanın dışarıya atılması için rahim ağzı açıktır.
Bu yöntem tercih edilmediğinde yani adet olunduğunda adetin kaçıncı günü havuza girilir diye düşünülüyor. Bu düşünceye uzmanlar genel olarak 2 ila 3'üncü günlerde havuza girilmemelidir diye karşılık vermekle beraber asıl olan hiçbir önlem almadan tüm adet kanaması boyunca girilmemesidir.
Adet sancısı yaşayanlar için papatya, rezene, ıhlamur, zencefil ve tarçın gibi ağrı hafifletici ve rahatlatıcı etkisi olan doğal bitkisel çaylar. Kasları gevşetmesi için karın altına sıcak su torbası koymak. İbuprofen ve parasetamol etken maddeli ağrı kesici ilaçlar. Egzersiz yapmak.
Stres ve üzüntüden regl gecikir mi? Stres ve regl döngüsü arasındaki ilişki, uzun yıllardır araştırılmaktadır. Stres, vücudumuzdaki hormonları etkiler ve buna bağlı olarak regl döngüsü de etkilenir. Özellikle yoğun ve uzun süreli stres, regl döngüsünün düzenli olmamasına ve hatta gecikmesine neden olabilir.
Eskiden, bu dönemde birçok aktiviteden uzak durulması gerektiğine inanılırdı. Aslında gerekli korunma sağlandığı takdirde, bu dönemde denize girilmesinde ve diğer sporların yapılmasında hiçbir sakınca yok.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri