Süratlide at dış ön ayağını ileri attığında kalkmalı, iç ön ayağını ileri attığında ise oturmalısınız. Dörtnalda atın iç ön ayağı ileride olmalıdır. Eğer böyle değilse at ters dörtnal yapıyor demektir. Atı doğru ayakta dörtnala kaldırmak için dış baldır kolonun gerisine alınarak iç baldır ile sürülür.
Atın üstünde öyle bir duruş hayal etmelisiniz ki; omzunuz, başınız, kalçanız ve topuğunuz bir hizada olmalı. Sanki ayakta duruyormuş gibi oturmalısınız. Dengenizi kendi bacağınızla sağlamaya devam etmelisiniz.
Ata yaklaşan kişi güvenli ve rahat bir vücut diline sahip olmalıdır. Ata her zaman önden, sakin ve yavaş bir şekilde yaklaşılmalı, atla direkt göz teması kurmamakla birlikte bakışlar yerde değil atın üzerinde tercihen dizlerinde olmalıdır. Ata ona karşı bir tehdit oluşturulmadığının açıkça belli edilmesi çok önemlidir.
Yaklaşık 4-6 aylık bir binicilik eğitimi serüveninin ardından engel/sırık çalışlamlarına ve atlamaya başlayabilirsiniz. Bu konuda da süreklilik önemli bir süre belirleme faktörü olacaktır.
Ata binerken rahatsızlık vermemek için bir sehpa kullanılmaktadır. Sehpa tarihte Osmanlı'da şehirde binek taşları şeklinde de kullanılmış. Önemli caddelerin, sokakların köşe başlarında ve önemli binaların önlerinde binek taşları bulunurmuş. Günümüzde binicilik kulüplerinde binek taşı yerine sehpa kullanılmaktadır.
İlgili 43 soru bulundu
Binici pantolonu ve binici çizmesi dışında binicilik kaskı, binici eldiveni, güvenlik yeleği de denilen koruyucu yelek, binicilik yeleği, binicilik çorabı da binicilik eğitimi alanlar veya binicilik sporu ile ilgilenenler için olmazsa olmaz binici kıyafetleri arasında bulunur.
Ata binme ve attan inme
Ata, atın sol tarafından binilip sol taraftan inilir. Atın hareketsiz kalmasını sağlamak için dizgin sol elde sıkı ve gergin tutulur.
Binicilik sporu haricinde ata sarılma, atı tımar etme, ata inip binme gibi rutin hareketlerle bile eklemin hareket açıklığı artar. Kan dolaşımını arttırır, solunumu düzenler. Ata binmek bir aerobik egzersiz olarak kabul edilmese bile, atın koşması ve yürümesi solunumu ve kan dolaşımını arttırır.
Günümüzde giderek popülerleşen, son derece faydalı ve eğlenceli bir spor dalı olan binicilik insanlara hayatının pek çok evresinde yardımcı olur. At binme sporu kişinin hem kalp damar, hem kas gelişimini sağlar. Üstelik her yaştaki insanın rahatça başlayabileceği bir spordur.
Pony atımızda biniş için çocuklarda 20 kg sınırı vardır. 20 kilo üzeri çocuklar büyük atlara bindirilmektedir.
kılıçlarını kınlarında, sol taraflarında taşıyorlardı. koyup, sol ayağı atın üzerine atarak binmek kılıç nedeni ile zor oluyordu. Soldan, sol ayağı üzengi üzerine koyup, sağ ayağı atın üzerine atarak binince kılıç sorun yaratmıyordu. da ata soldan binmek zorunda kalıyorlardı.
Ata Binmek Size Kendinizi Başarılı Hissettirir
Ata binmek çok disiplinli olmayı gerektirdiğinden, ödülleri bir o kadar keyifli olur. Ata binmek size kendinizi başarılı hissettirir ve harika bir güven arttırıcı unsur olabilir.
Binicinin omuz kalça ve topukları aynı hizada olmalıdır. Bu esnada ayak burunları ve dizler de aynı hizadadır.Üzengi üzerine ağırlık verilerek topuklar aşağıya doğru basılır. Baldırlar kolon hizasında olmalıdır. Dizler kapalı tutulur.
Atlar doğal olarak birçok şeyden korkabilirler. Yüksek sesler, beklenmedik hareketler, yabancı nesneler ve hatta bazı kokular, atların korkmasına neden olabilir. Bununla birlikte, her atın korkuları farklıdır ve bazıları diğerlerine göre daha korkak olabilir.
Ata binmek, at ile bir bağ kurmak duygusal gelişim açısından oldukça önemlidir. Çocuk, ata dokunurken, atı yönlendirirken, ahır ve çiftlik ortamını keşfederken birçok farklı duyguyu aynı anda yaşar. Ata binmek, çocuğun kendinden büyük ve güçlü olan bir hayvanı yönlendirme davranışından dolayı özgüven aşılar.
TDK'ya göre ata binmek kelimesinin doğru yazılışı "ata binmek"dir. Başka yazımlar yanlış kabul edilmektedir.
Atlar, vücut duruşları, kuyruk hareketleri, kulak pozisyonları ve göz teması gibi işaretleri kullanarak iletişim kurarlar. Biniciler, atlara doğru sinyaller göndermek için bu işaretleri doğru şekilde yorumlamalı ve kendileri de beden dilleriyle doğru mesajları vermeli.
Vücut Farkındalığı: Binicilik, gövdeyi stabilize eden çekirdek kasları gerçekten çalıştırır: karın, sırt ve pelvik kaslar. Ancak bu sadece çekirdeğin gücüyle değil, aynı zamanda koordinasyonu ve istikrarıyla da ilgilidir. Ne kadar çok binerseniz, vücut atla birlikte hareket etmeyi o kadar çok öğrenir.
Sol ayak kuvveti ile sağ ve sol elin çekişiyle sol ayak üzerinde eyere sol diz yaslanmış olarak yukarı çıkılır. Sağ ayak sağrıya değdirilmeden aşırılarak diğer tarafa alınır. Biniş sol bacağın seyis tarafından tutulması ve binicinin atın üzerine kaldırılması biçiminde de yapılabilir. Bu durumda üzengiye ayak takılmaz.
Yetişkinler için bir sınır yok. Her yaşta başlayabilirler. Biraz kilo sınırı olabilir, örneğin 120 kg olan bir yetişkin için binecek at bulmakta zorluk çekeriz. O zaman sorun yaşanabilir, bunun dışında korku bizim için çok kolay atlatılacak bir engel.
Atı uygun teknikle düşmeden sürme
Rodeocuyu atmaya veya kovalamaya çalışan yarı vahşi bir ata(bazen de bronc veya bronco olarak da adlandırılır) eyer ile veya eyersiz binme yarışmasıdır.
Binici ata üzengisiz oturduğu için yerçekimi ön taraftaki kasların gerilmesine yardımcı olur. Binici atın hareketlerine karşı dik oturmaya teşvik edilirken karın ve sırt kasları gerilir. At üzerindeki rutin egzersizlerin sonucu olarak ve yuları tutmak ve kullanma işlemi gerçekleştirilirken kol ve el kasları gerilir.
At yarışı sporunda yarışan kişilere jokey adı verilmektedir. Jokeyler belirli bir fiziksel orana sahip olan kişilerdir. Yarış atlarına binerek yarış süresi boyunca atı süren kişilere jokey denilmektedir. Aynı zamanda 50 üstü yarışı kazanan kişilere de deneyimli binici olarak jokey rütbesi verilmektedir.
At binme kombini için tercih edilebilecek kıyafetler arasında pantolon, gömlek, ceket, şapka, çizme gibi parçalar yer alır. Bu parçaların her biri, farklı ihtiyaçları karşılamak için tasarlanmıştır. Pantolon: At binerken giyilen pantolonlar, rahat, esnek ve nefes alabilen kumaşlardan yapılmış olmalıdır.
Çünkü çocuklar yaşlarına ve fiziki yapılarına uygun pony' (küçük at) lerle eğitim almaktadırlar. 4-14 yaş arası çocuklar pony'lerle, 14 yaş yukarısı yine fiziksel yapılarına uygun atlarla eğitim alabilirler. Bütün ileri ülkelerde olduğu gibi binicilik sporuna başlama yaşı 4 dür.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri