Daniel Goleman'ın 1995 de yayınladığı “Duygusal Zekâ Neden IQ'dan Daha Önemlidir” kitabı tüm dünyada ses getirdi ve toplumun bu kavramdan haberdar olmasını sağladı.
Dr. Howard Gardner, 1983 yılında ortaya koyduğu ''çoklu zekâ kuramı'' ile zekânın birçok yetenekten oluştuğunu ve birbirinden bağımsız sekiz farklı türü olduğunu ileri sürdü: Daha sonra psikologlar, sosyal ve içsel zekâlar ile bağlantılı olan “duygusal zekâ” kavramını geliştirdi.
Duygusal zeka kavramı ilk kez 1966 yılında B. Leuner tarafından yazılan bir makalede çocuklarına bakma sorumluluğunu üstlenmekte isteksiz olan annelerde eksik olan kabiliyetin "duygusal zeka" olduğunun ve bunun da annelere LSD vererek çözülebileceğinin iddia edilmesi ile ortaya çıkmıştır.
İlk memelilerin ortaya çıkışıyla birlikte duygusal beynin temel katmanları oluşmuş ve evrimsel süreç içerisinde memelilerin beyni büyük bir hızla gelişerek duygu alanlarından düşünen beyin, yani “korteks” evrilmiştir.
Duygusal zeka, kendimizin ve diğerlerinin duygularını bilme ve incelemenin dışında duygulara dair bilgileri ve duyguların yarattığı enerjiyi hayatımızda ve çalıştığımız yerde etkili bir şekilde ifade ederek diğer insanlara uygun davranışlarda bulunmamıza yardımcı olur.
İlgili 23 soru bulundu
Kişinin iç dünyasında olup bitenin sürekli farkında olması anlamına gelen “özbilinç” kavramı duygusal zekânın temel taşıdır.
Duygusal zeka ile ilgili bazı süreçler doğuştan gelmektedir. Çünkü bazı psikiyatrik durumlarda beynin yapısından kaynaklanan kendisi veya başkalarının duygularını anlama ve kavrama becerileri tam gelişmemiş olabilir. Ancak duygusal zekayı değiştirmek veya geliştirmek ise bebeklikten başlayan bir süreçtir.
Duygusal Zekaya Sahip İnsanların Özellikleri
Empati gösterebilir. Kendi beden dilini kontrol edebilir ve başkalarının beden diline duyarlıdır. Hayata karşı olumlu bir bakış açısına sahiptir. İnsan ilişkileri kuvvetlidir.
Duygusal Zeka Nasıl Ölçülür? Duygusal zekayı farklı yöntemlerle ölçmek mümkündür. En güvenilir ve en yaygın olarak bilinen testler; Mayer-Salovey-Caruso Duygusal Zeka Testi, The BarOn Sosyal ve Duygusal Zekaya Bağlı Liderlik Testidir.
Ölçekten alınabilecek toplam puanlar 30 ile 180 puan arasında değişmekte olup, yüksek puan duygusal zeka düzeyinin yüksek olduğunu göstermektedir. Ölçek, toplam puana göre 155 ve üzeri yüksek, 130 Normal ve 129 ve altı düşük olarak hesaplanmaktadır.
Duygusal zeka, kişinin özel hayatında çok daha dengeli ve huzurlu olmasını sağlar. Modern çağda birey bazı zamanlar kendi duygularını anlamakta bile güçlük çekmektedir. Bununla birlikte anne, baba, eş, kardeş gibi yakın aile üyelerinin hislerine ortak olmak için, duygusal zekanın gelişmiş olması gerekir.
IQ, bilgiyi öğrenme, işleme ve analiz edebilmeyi kapsar.
IQ'su yüksek bir bireyin öğrenme, bilgi işleme, hafızada tutabilme(kısa ve uzun süreli hafıza) ve muhakame edebilme yetkinliği yüksektir. EQ'su güçlü bir bireyin ise ruhsal ve duygusal durumları denetleme, kontrol edebilme ve anlayabilme kapasitesi yüksektir.
Zekâ (Ruh Biliminde "anlak"), zihnin öğrenme, öğrendiğini uygulayabilme, yeni çözüm yolları bulabilme vb. yetenekleri kapsayan birleşimdir. Ayrıca zihnin algılama, bellek, düşünme, uslamlama¹, öğrenme gibi birçok işlevini içerir.
Daniel Goleman, psikoloji alanında çığır açan bu kitabında, 'EQ'nun 'IQ'dan daha önemli olduğunu kanıtlıyor. 'Duygusal zeka'yı, özbilinç, azim, dürtülerini frenleme, başkalarının duygularını paylaşabilme gibi özellikleri içeren bir zeka olarak tanımlıyor.
Duygusal zeka kavramı; kendini tanıma, duygularını idare edebilme ve başkalarını anlayarak dengeli ve uyumlu bir yaşam sürebilme yeteneklerini tanımlayan bir kavramdır. Yapılan araştırmalar, duygusal zekası yüksek bireylerin daha uyumlu ve dengeli olduklarını ortaya koymuştur.
O zamanlar Salovey Yale Üniversitesinde öğretim üyesiyken Mayer de doktora sonrası araştırma uzmanıydı. Bu konu hakkında sayısız makale araştırıp yayımladılar. Tüm çabalarına rağmen çoğu kişi hala bu kavramı, konunun en açık sözlü savunucusu olan Daniel Goleman ile tanır.
Araştırmalar, güvenilir ve yetkin koçlarla çalışıldığında, duygusal zekada %25'e yakın gelişmenin sağlanabileceğini göstermektedir. Duygusal zekanın stres yönetimi kısmında bu oran %35'e çıkarken, kişiler arası ilişkiler bölümünde ise %50'ye kadar çıkabilmektedir.
Düşük EQ ye sahip bireyler çoğunlukla başkalarının ne düşündüklerine ve fikirlerine önem vermezler. Farklı bakış açılarını küçümserler. İster kendilerine ait olsun ister başkalarını ait olsun, yoğun duygular yaşamaktan kaçarlar. Gerçek duygularını başkalarından gizlemeyi tercih ederler.
İnsan odaklı çalışmayı gerektiren pazarlama, hukuk, danışmanlık, hekimlik, öğretmenlik, hizmet sektörü gibi alanlar için yüksek duygusal zeka sahibi olmak avantajdır. Mesleki başarıyı desteklemektedir.
Zekayla ilgili genler X kromozomu üzerinde taşınıyor ve eğer babadan gelirse devre dışı bırakılabiliyor. Araştırmacılara göre çocuğun ne kadar akıllı olacağını annenin genetiği belirliyor ve babanınki herhangi bir fark yaratmıyor.
Eski anlayışa göre zekâ, doğumla birlikte belirlenmiş olan, sabit ve değiştirilemeyecek bir kavramken günümüzde birçok alt yetenekten meydana geliyor. Bu yetenekler doğuştan getirildiği gibi sonradan da kazanılır ya da geliştirilir.
Her birey aynı zekaya sahip olmadığı gibi, kişi ömrü boyunca da belli bir zeka seviyesinde kalmaz. Yaş veya çevre gibi faktörler sebebiyle zeka seviyesinde oynamalar gözlemlenir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri