Sigaraya alternatif olarak pazarlanmaya çalışılan elektronik sigaranın içeriğindeki bazı kimyasallar en az sigaradakiler kadar zararlı. Elektronik sigara, nikotin nedeniyle damar sertliğine yol açarak ve kriz oluşumunu kolaylaştırarak kalp hastalığı riskini yükseltiyor.
Evet, elektronik sigara sağlığa zararlıdır. Elektronik sigara 2006 yılında piyasaya çıktığı için uzun dönem kullanım etkileri hala bilinmemektedir. Yavaş yavaş akciğer hasarı veya kanseriyle olan ilişkisi gözler önüne serilse de klinik olarak bu kadar uzun süreli bir çalışma henüz yapılmamıştır.
Elektronik Sigara Hangi Sorunlara Yol Açabilir? İçerdikleri zehirli maddeler nedeni ile e-sigaralar, bağışıklık sistemini zayıflatarak enfeksiyonlara karşı direnci azalttığı gibi solunum yollarında ve akciğerlerde hücre yıkımı, ciddi akciğer hasarı ve solunum yetmezliğine de yol açabilmektedir.
Eğer önceden günde ortalama 10 adet sigara dalı tüketiyorsanız bu hazne size günlük yeterli olacaktır. Bu haznenin dışında tüketim yapmamaya özen gösteriniz. Eğer günlük bir veya daha fazla sigara paketi bitiriyorsanız toplamda 2 hazneden ortalama 4 ml e likit tüketimi sizler için yeterli olacaktır.
Elektronik sigaralarda koku veren aromalar aldehit yapıda oluyor. Bunların bir kısmına karşı vücutta tepki oluşabiliyor. Yapılan çeşitli çalışmalar elektronik sigaraların dumanı ile klasik sigaraların dumanında, vücuttaki küçük hava yolları ve akciğerlere zararlı partiküllere aynı oranda rastlandığını gösteriyor.
İlgili 42 soru bulundu
Elektronik sigaranın dumanı akciğer içerisinde bulunan ve hava keseciklerini koruyan makrofajların işleyişini bozarak onların zarar görmesine neden olabilir. Bu durum da nefes darlığına ve öksürmeye neden olarak patlamış mısır olarak adlandırılan bir akciğer hastalığına yol açabilir.
Yaptığımız son araştırma elektronik sigaraların gerçekten de sigarayı bırakmak için etkili bir yol olduğunu doğruluyor. New England Journal of Medicine'de yayımlanan araştırma kapsamında, sigarayı bırakmaya çalışan 900 kişi rastgele iki gruba ayrıldı. Bir gruba Nikotin Replasman Tedavisi (NRT) uygulandı.
Tüm elektronik sigaralar yüksek derecede bağımlılık yapıcı madde olan nikotin içerir.
Sağlıklı alternatiflerle sigaranın yerini tutabilir, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızı olumlu yönde etkileyebilirsiniz. Egzersiz, doğa yürüyüşleri, meditasyon, sağlıklı beslenme ve sosyal etkinlikler gibi alışkanlıklar, sigarayı bırakma sürecinde size destek olabilir.
İngiltere'deki doktorlar, kamu sağlığı uzmanları ve kanser vakıfları, mevcut kanıtlar ışığında elektronik sigaralarını, normal sigaraya kıyasla daha az risk taşıdığında hemfikir. Bir bağımsız araştırmada, elektronik sigaraların, normal sigaraya göre yüzde 95 daha az zararlı olduğu sonucuna varılmıştı.
Literatürdeki araştırmalar malesef e-sigaralar hakkında çok net hükümler vermek için yetersiz. Çünkü e-sigaralar içerisinde bir çok çeşitli cihaz var. Ama şunu net bir şekilde söyleyebiliriz, e-sigaralar da kesinlikle zararlı. Asıl mevzu sigarayla karşılaştırdığımızda elimizde ne olduğu.
Elektronik sigara ve benzer yeni nesil ürünler, ergen ve gençlerin beyin gelişmesini olumsuz etkilemekte, kullanıcıların hepsinde solunum hücrelerinde hasar oluşturmaktadır. Bu ürünlerin yasal veya el altından satışı kabul edilemez.
Bilim insanlarına göre, e-sigara kullanımı 10 yıl içinde yeni bir kanser dalgasına neden olabilir. Francis Crick Enstitüsü'nden (FCI) araştırmacılar, e-sigara içmenin sigara içmekten daha güvenli olduğunu fakat uzun vadeli sağlık risklerinin belirsizliğini koruduğunu söylüyor.
Nikotin reseptörleri ortalama 45 dakikada duyarlı hale geliyor. Günde bir paket sigara kullanan kişi, ortalama 16 saat uyanık kaldığı var sayıldığında 45 dakikada bir dal sigara kullanırsa toplam 20 dal sigaraya ihtiyaç duyacaktır. Muhtemelen sigara paketlerinde 20 dal sigara olmasının nedeni de budur.
Bir nargile 5 paket sigarayla eşdeğer
İçerisindeki ağır metaller nedeniyle 1 nargile belki de 4-5 paket sigarayla eşdeğer zarara yol açabilir. Nargilenin bu kadar zararlı olmasının nedeni içerdiği nikel, kobalt ve kurşun oranının sigaradan çok daha yüksek olması.
20 yaşın üzerindeki 13.500 erkeğin katıldığı araştırmada bilim insanları cinsel hayat ile elektronik sigaralar arasındaki bağı mercek altına aldı. Bu cihazı kullananlarda kullanmayanlara oranla 2.4 kat iktidarsızlık ve sertleşme sorunu yaşadığı kayıtlara geçti.
E-Sigara Tecrübeli
Göğüs röntgenleri akciğerler de kanser veya kitle var mı yok mu öğrenmek amaçlı çekilir. İç yapıyı açık ve net göstermezler.
E-sigaraların satışı Türkiye'de yasak olsa da hala kolaylıkla satılabiliyor. Renkli ambalajları ve farklı aromalarıyla en büyük hedef kitle ise gençler... Önce Çin'de piyasaya sürüldü. 2004 yılından 2010 yılına gelindiğinde artık neredeyse tüm dünyaya yayılmıştı.
Ayrıca ortalama bir yaklaşımla 10 ml likitin yaklaşık 1 hafta gittiğini düşünürsek, 30 ml likitin ortalama 3 haftaya yakın bir süre kullanılabileceğini, 60 ml likitin 5-6 hafta ve 90 ml likitin de 70-90 güne kadar gidebileceğini öngörebiliriz.
Likitin bir kısmı zaten ciğerinize yapışır orada bir problem yok ama göğsünüzde ağırlık hissediyorsanız ya nikotin ağır gelmiş ya da likitinizde problem.
Elektronik sigaralar en az iki sorun teşkil ediyorlar: Ateşleyici mekanizmaların içerdiği devre kartı ağır metaller ve plastikler içerir, ve lityum bazlı bataryalar kullanırlar. Pek çok elektronik sigara ürünü ve aksesuarı ömrü dolunca, doğaya karışmak üzere çöpe atılır.
Djordjeviç, bırakmanın fiziksel semptomlarının “baş ağrısı, terleme, titreme, uykusuzluk, iştah artışı, karın krampları ve kabızlık” olduğunu söylüyor. Nikotin çekilmeleri, bıraktıktan sonraki dört ila 24 saat içinde başlar ve üçüncü gün zirveye ulaşır.
“Zararsız” ya da “az zararlı” sigara yoktur. Düşük ya da yüksek katranlı, light ya da normal, tüm sigaralar ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir.
Elektronik Sigara Kilo Aldirmaz Zaten Siz 1 Litre Gliserin Kafaya Dikseniz Bile Pek Bir Etkisi Olmaz Kan Şekeri Açısından. tabi Vucudunuza Fazladan Kalori Girmis Olur Fakat Elektronik Sigaranın Kilo Aldirmasindaki Sebep Tamamen Nikotinle Alakali.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2025 Usta Yemek Tarifleri