28 kilo veren oyuncu diyetinin yanı sıra günde en az 10 bin adım attığını da sözlerine ekledi. Fazla kilolarını vererek incecik bir görünüme kavuşan Afacan, bu kararı daha sağlıklı olmak için verdiğini söyledi. Buna rağmen “Kilolu halimle de mutsuz değildim” diye ekledi.
Karbonhidrat, şeker ve gluteni hayatından tamamen çıkaran ünlü oyuncu, bir yıla yakın sürede tam 28 kilo verdi. Et ve sebze ağırlıklı beslenen ve günde en az 10 bin adım da atan oyuncu bu sayede kilolarından kurtulduğunu söyledi.
Şimdilerde “Çöp Adam” dizisinde rol alan Elçin Afacan, yeni haliyle izleyicileri şaşırttı. 2019 yılında yayınlanan “Bir Aile Hikâyesi” dizisindeki Beste rolü için 20 kilo alan oyuncu, diyetisyen yardımıyla fazlalıklarından kurtuldu.
Sen Çal Kapımı dizisinin Melek'i Elçin Afacan, hamam pozu ile olay yarattı: 28 kilo birden vermişti! 2021 yılında final yapan “Sen Çal Kapımı” isimli dizide canlandırdığı karakter ile hafızalara kazınan güzel oyuncu Elçin Afacan, sosyal medya hesabı üzerinden yayınladığı son gönderi ile dikkatleri üzerine çekti.
Elçin Afacan, fazla kilolarını diyetisyen kontrolünde verdiğini ve bu yolla yeni görünümüne kavuştuğunu dile getirdi. Zayıflamak için et ve sebze ağırlıklı beslenen oyuncu glüteni, şeker ve karbonhidratı hayatından çıkararak bir yılda 28 tam kilo verdi.
İlgili 33 soru bulundu
Dizi izleyicisinin yakından tanıdığı Elçin Afacan, 28 kilo vererek bambaşka bir görünüme kavuştu.
Fazla kilolarından dertlenen ünlü isim, aldığı karar sonrası incecik kaldı. Elçin Afacan, fazla kilolarını diyetisyen kontrolünde vererek incecik bir görünüme sahip oldu. Karbonhidrat, şeker ve gluteni hayatından tamamen çıkardığını söyleyen ünlü oyuncu, bir yılda tam 28 kilo verdi.
Uğur Yücel tam 30 kilo verdi! İşte son hali - YouTube. Mide ameliyatı geçirdikten sonra 30 kilo veren usta oyuncu Uğur Yücel yeni görüntüsüyle şaşırttı.
Çöp Adam dizisinin Meryem'i Elçin Afacan kimdir? 1991 yılında İstanbul'da dünyaya gelen Elçin Afacan, Adı Güzel Güzel Sanatlar Lisesi'nde eğitimini aldıktan sonra, Mimar Sinan Üniversitesi Devlet Konservatuarı Tiyatro Bölümü'nden mezun oldu.
Elçin Afacan (d. 21 Ocak 1991, İstanbul), Türk oyuncudur.
Binnur Kaya, 2023 yılında Kırmızı Oda dizisindeki rolü için 10 kilo verdi. Kaya, bu kilo kaybını sağlıklı bir şekilde gerçekleştirdi. Kaya, kilo vermek için öncelikle sağlıklı bir beslenme düzenine geçti. Diyetini, protein ve lif bakımından zengin, şeker ve yağ bakımından ise sınırlı olan besinlerden oluşturdu.
Önceki dizi için aldığım 20 kiloyu daha sağlıklı birey olmak için verirken biraz daha fazla vereyim dedim." Et ve sebze ağırlıklı beslenen ve günde en az 10 bin adım da atan oyuncu bu sayede kilolarından kurtulduğunu söyledi.
İyi bir beslenme programı ve düzenli egzersizlerle kilo verdiğini belirten oyuncu, bunun kendi sağlığı için önemli olduğunu vurguladı. Güzel oyuncu Elçin Sangu, geçtiğimiz yıllarda verdiği aşırı kilolarla görenleri şoke etti. 59 kilodan 49'a düşen Sangu'nun bir deri bir kemik kaldığı fotoğraflar yeniden gündeme geldi.
Güzel oyuncu günden güne eriyerek oldukça fit bir vücuda sahip olmayı başardı. Açıklamalarında estetik yaptırdığı iddialarını reddeden Hande Erçel zayıflama sırrının sağlıklı beslenme ve spor olduğunu söyledi. Öte yandan Hande Erçel'in yüzünün incelmesini sağlayan yöntemin ise bişektomi ameliyatı olduğu iddia edildi.
ÇÖP ADAM MERYEM YILMAZ ROLÜ
Peri ve Tamer'in hayat hikayesinin işlendiği Çöp Adam dizisinde Meryem karakteri dikkat çekiyor. Liseden mezun olduktan sonra üniversiteye devam etmek istememiş olan Meryem içine kapanık biridir. Çevresine ilgisiz, asosyal olan Meryem karakterini oyuncu Elçin Afacan oynuyor.
1991 doğumlu Elçin Afacan, asıl çıkışını Melo karakteriyle rol aldığı ve başrollerini Hande Erçel-Kerem Bürsin'in paylaştığı Sen Çal Kapımı ile yakaladı.
Hira Koyuncuoğlu, Çöp Adam dizisinin oyuncu kadrosunda Dilber karakterini canlandırıyor.
Televizyon reklamlarında ve kampanyalarda yer almasıyla Türkiye'de en çok aranan ve en çok maaş alan ünlülerden birisi oldu. Oyunculuk kariyerine başlamadan önce Mersin Üniversitesi'nde Opera bölümünde okudu. Elçin Sangu 37 yaşındadır.
Çöp Adam dizisinin Berrin'i Sedef Avcı kimdir? Sedef Avcı Kasabalı, Türk oyuncu ve modeldir. Kanal D'de yayınlanan Menekşe ile Halil, daha sonra Show TV ve atv'de yayımlanan Ezel adlı dizilerdeki rolleriyle tanınmaktadır.
1977 yılında Sorgun'da doğmuştur. 1995 yılında Yozgat Anadolu Lisesinden, 1999 yılında da Ankara Üniversitesi Hukuk Fakültesinden mezun olmuştur.
Eski Millî Eğitim Bakanı, Köy Enstitüleri'nin kurucusu ve öğretmen Hasan Ali Yücel'in oğlu, Canan Yücel Eronat'ın ikiz kardeşi ve ressam Su Yücel'in babası şair Can Yücel, 21 Ağustos 1926'da İstanbul Kumkapı'da dünyaya geldi. Şair, ilköğrenimine ikiz kardeşiyle birlikte Boğaziçi İlkokulu'nda başladı.
Yönetmenlik, yapımcılık, senaristlik ve oyunculuk dışında 1998 yılında çekilen "Laleli'de Bir Azize" ve "Gemide" adlı filmlerde müzik yapımcılığı da yaptı. Oyuncu Derya Alabora ile 1983 yılından bu yana evli olan Uğur Yücel'in bu evlilikten bir de Can yücel (2)(d.1985) isimli oğlu bulunmakta.
Başarılı bir tüp mide ameliyatı ile yaklaşık 30 kilo verdi. Müzik dünyasının sevilen ismi Emel Müftüoğlu da fazla kilolarından bunalıp ekibimizin kapısını 2016 yılında çalan ünlüler kervanında yerini aldı. Yıllar önce tüp mide ameliyatı yapılan Emel Müftüoğlu halen ideal kilosunu koruyor.
Hülya Avşar, ünlülere kilo verdiren yaşam koçu Şeyda Coşkun ile çalışarak 1,5 ayda 12 kilo verdi. "Çok obur değilim zaten. Ivır zıvır yemem, kuruyemiş severim. Onu da 15 günde bir keyifle yerim.
80 kilolara ulaşan Emel Müftüoğlu tüp mide operasyonuyla zayıfladı.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri