Ön kısmı geniş olarak tasarlanmış olan ayakkabıların ayağın şeklini almakta olan iç tabanla tamamlanması geniş ayaklı kişiler oldukça doğru bir seçimdir. Yürüyüş ayakkabıları bunun için en iyi avantaj ve alternatifleri sunarken geniş ayaklara baskı yapmadan da kişileri memnun etmektedir.
Taraklı ayakları olanlar ayakkabı seçiminde geniş tabanlı ve esnek ayakkabı modellerini tercih etmelidir. Bol yapılı ve esneyen malzemeden üretilen ayakkabılar taraklı ayaklara uygundur.
Koyu renkli ayakkabı
Koyu renkli ayakkabılar her zaman ayaklarınızın daha küçük görünmesini sağlayacaktır. Kırmızı, koyu mavi, mor, koyu yeşil, kahverengi, gri ve siyah ayaklarınızı daha küçük gösteren renkler arasında.
Dolgun bacaklara sahip kadınlar için kalın ve orta boy topuklu ayakkabılar, bacakların daha ince ve uzun görünmesine yardımcı olur. Ayrıca, sivri burunlu ayakkabılar ve ince bilekli sandaletler de bu vücut tipine uygun seçeneklerdir.
İlgili 23 soru bulundu
Bacaklarınız kalınsa, insanların dikkatini bacaklarınıza ve bu şişkinliklere yöneltmek istemezsiniz. Bunun yerine, her zaman havalı stiletto topuklular tercih edebilirsiniz. Daha uzun görünmeye çalışıyorsanız ve bacaklarınızı daha ince göstermek istiyorsanız stiletto'lar ideal tercihtir.
Kalın bilekli kadınların kaçınması gereken ayakkabı modellerinden biri de bilekten bağlamalı modellerdir. Bileği sarmalayacak her türlü modelden kaçınmanızı öneriyoruz. Ayak bilekleri kalın olanların en çok kulanmasını önerdiğimiz kombin, skinny jean ve ince topuklu ayakkabıdır.
Taraklı ayaklar için en uygun ayakkabılar genellikle geniş burunlu ve geniş tabanlı olanlardır. Bunlar arasında ortopedik ayakkabılar, geniş burunlu spor ayakkabılar ve geniş tabanlı sandaletler bulunur.
Taraklı ayak, baş parmağın biraz aşağısındaki kemiğin dışa doğru eğilmesi ile görünür oluyor. “Ayaklarım taraklı” diyebilmek için kemiğin çıkıntısının rahatsız edecek düzeyde olması, nasır, tahriş gibi sorunlar yaratması gerekiyor. İleri düzey taraklı ayakların ise baş parmak hareketlerinde zorlanma görülüyor.
Ayak ölçüsü belirlenirken ayaktaki en uzun parmak baz alınır. Uzun parmak, bazı kişilerde ayak baş parmağı, bazı kişilerde ise baş parmağın yanındaki parmak olur. Ayakkabı bu ölçülerden yarım santim daha uzun olmalıdır.
Yeterli yastıklamayı sağlamayan koşu ayakkabıları giymek aşırı içe basmanın daha da kötüleşmesine sebep olabilir. Hizanı doğru tutmak için ayak kemerini saran ve ayak bileğinde destek sunan ayakkabıları tercih et. Aşırı içe basanların, iç kenarı çok fazla aşındığında koşu ayakkabılarını yenilemesi de önemlidir.
Taraklı ayaklarınızdan kurtulmak istiyorsanız cerrahi müdahale yaptırmanız sizin için tek seçenektir. Ancak doktora giderek kemik açınıza ve ne kadar ilerlediğini kontrol ettirerek bir müdahale planı yapabilirsiniz.
Kilolu bir bedene sahipseniz topuklu ayakkabılar en yakın dostunuz olacak. Zarif ve ince bir topuklu ayakkabı tercih ederek daha zayıf bir görünüm elde edebilirsiniz. Ancak, kalın bilekli bir ayak yapınız varsa; bilekten bantlı ayakkabılardan uzak durmalısınız.
Doğru bilinenin aksine ne büyük ayakkabı ayağın büyümesine ne de küçük ayakkabı ayağın küçük kalmasına sebep olur. Büyük ayakkabılar ayak vurması ve denge sorunu dışında bir işe yaramamaktadır. Aynı şekilde küçük ayakkabılar da ayağın küçük kalmasına sebep olmaz.
Ayakkabı satıcılarından veya tamircilerinden kolayca temin edebileceğiniz ayakkabı kalıplarından dar gelen ayakkabınızdan bir numara büyük bir kalıp alın. Bu büyük kalıbı ayakkabınıza zorla yerleştirip 1-2 gün kadar bekletin. Kalıbı çıkardığınızda ayakkabınızın genişlediğini göreceksiniz.
Ayakkabı küçültme pedi, adından da anlaşılacağı üzere büyük gelen ayakkabıların yaklaşık 1 numara küçültülmesi için kullanılan bir üründür. Söz konusu ürün, ayakkabı tabanlarının içerisine yerleştirilerek kullanılır. Yarım numara farklılık görülen durumlarda tercih edilir. Pratik kullanıma sahiptir.
Akromegali nedir? Akromegali; el, ayak ve yüz kemikleri gibi vücudun uç noktalarının büyüdüğü nadir görülen ancak ciddi bir durumdur. Vücut yüksek seviyede büyüme hormonu ürettiğinde ortaya çıkar. Akromegali herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir, ancak genellikle orta yaşta teşhis edilir.
Tarsal tünel sendromu (TTS), tibial sinirinizin ayak bileğindeki kemik ve bağların arasında tünel gibi bir kanaldan geçerken sıkışmasına bağlı gelişen; ayak tabanında ve ayak parmaklarının altında ağrı, yanma, karıncalanma hatta sinirin sıkışması daha da ilerlerse güçsüzlüğe neden olan bir hastalıktır.
Tarak kemiklerinin uzun ve geniş olmasının sonucunda ayağın ön kısmı daha büyük görünebilir. Taraklı ayak genetik etkenler, yanlış ayakkabı kullanımı, ayak kırıkları ve çeşitli kazalar sonucunda tetiklenebilir. Taraklı ayak ayakkabı seçimi bu açıdan oldukça önemlidir.
Ayakkabının ayağa uygun olduğunu anlamanın birkaç yolu vardır. İlk olarak ayakkabı ayağı sıkmamalı ancak aynı zamanda ayağı tam olarak kavramalıdır. Ayakkabı giyildiğinde, ayak ve ayakkabı arasında en az bir parmak boşluğu olmalıdır. Ayrıca, ayak parmakları ayakkabı içinde rahatça hareket edebilmelidir.
Ekstra geniş ayakkabılar ise aynı ayakkabının geniş modelinden yaklaşık 1 cm daha geniştir. Nike.com'da istediğin genişlikteki ayakkabıları bulmak son derece kolaydır. İstediğin kategori altındaki ayakkabılara git (örneğin erkek ayakkabıları).
Ayak sağlığınızı korumak için ortopedik taban kullanabilirsiniz. Her gün yüksek topuklu ayakkabı giymek yerine belli aralıklarla yüksek topuklu ayakkabı tercih etmek en iyisi olacaktır. Ayakkabının topuğu ayağa destek verecek genişlikte olmalıdır. Böylece ayağın uç kısmında yoğunlaşan baskı azalmış olur.
Pek çok kişi için kader olarak kabul edilen ayak bileklerini inceltmede etkili olan tek yöntem estetik operasyondur. Liposuction adı verilen yöntemle, ayak bileğindeki egzersiz ve diyetle giderilemeyen ekstra yağ dokusunun alınması sağlanır. Ayak bileğine uygulanan liposuction, çoğunlukla baldırı da kapsar.
Ayak bileklerinde biriken yağ dokusunu spor ve egzersiz gibi yöntemlerle ortadan kaldırmak mümkün olmuyor. Ameliyat, kalıcı bir çözüm arayanlar için en ideal seçenektir. Ameliyat olmak istemeyenler lipolitik mezoterapi gibi yöntemlere yönelebilir.
Ayak Bileği İnceltme Yöntemleri
Bu nedenle egzersiz, hareket veya diyet gibi yöntemler ile ayak bileklerini inceltmek maalesef mümkün değildir. Hasta ameliyata alınmadan önce tüm kontrolleri yapılır. Doktor operasyonda ne kadar yağ dokusu alınacağına karar verir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri