Kuru üzüm , kuruyemişler , bitter çikolata, tahin pekmez , tahin helvası gibi besinler üşümeye karşı etkilidir.
Tahin Helvasının Faydaları
Tahin helvası ölçülü tüketildiği durumda, soğuk algınlığı için önerilen bir besin olmuştur. Solunum hastalıklarına karşı alınabilecek doğal yöntemlerden biridir. Zihin gelişimine destek olan tahin helvası, sinir hücrelerinin sağlıklı şekilde çalışmasını sağlar.
Tahin helvası hangi hastalığa iyi gelir? Gribe, kansızlığı, kansere, damar tıkanıklığına iyi geldiği bilinmektedir.
- Kalsiyum yönünden zengin olması sebebiyle, kırıkları önler. - Mideyi rahatlatarak, ağrıların hafiflemesini sağlar. - Balgam söktürücü özelliğe sahiptir. - Sedef ve egzama hastalarına fayda sağlar.
Kalsiyum açısından doğal ve sağlıklı bir besindir. Bu sayede midede oluşan şişme, mide bulantısı ve ekşimelere karşı oldukça etkilidir. Aynı zamanda sürekli hıçkırık, öksürük ve ağızda oluşan kötü kokuyu engel olmaktadır. Helva, mide rahatsızlıkları açısından oldukça faydalıdır.
İlgili 39 soru bulundu
Helva ya da tahin pekmez gibi gıdalar mide yanması ve ekşimesi şikâyetlerini arttırabilir.
Zengin besin kaynağı helva, bazen öğün olarak bazen ise atıştırmalık olarak tüketilmektedir. Kalori değeri yüksek olan helvanın daha çok öğün aralarında tüketilmesi önerilir. Ayrıca, eski zamanlardan günümüze gelen bir adet olan balık sonrası helva yemek sağlık açısından yararlıdır.
Tahin helvasının, mide yaraları, ülser ve gastrite karşı iyi geldiği bilinir.
Helva zengin içeriği ile vücutta biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Damar tıkanıklığına iyi gelerek çeşitli kalp ve damar hastalıklarına karşı korur, kansızlığa iyi gelir.
Helva, lezzetli olmasının yanı sıra vücudunuza oldukça faydası olan da bir besindir. Birçok hastalığa şifa olmasıyla bilinir. Kış aylarında tüketmeniz durumunda grip için müthiş bir virüs savar görevi görür. Dengeli tüketilmesi durumunda enerjiyi ve vücut direncini de arttırmaktadır.
Sabah kahvaltılarında, sıcacık ekmeğin içine konup yenir. Özellikle de kış aylarında tahinli helva içimizi ısıtır, bize enerji verir.
Saç sağlığını koruyan tahin helvası saç dökülmelerini önler. Tahin helvası vücuttaki iltihapları söktürür. Yüksek tansiyonun düşmesini sağlar.
Susamın ve tahinin zengin besin içeriğine sahip olan tahin helvasında başta kalsiyum olmak üzere demir, fosfat gibi önemli minerallerin yanı sıra B vitamini, E vitamini, C vitamini ve B1 vitamini de oldukça fazladır.
Gün içinde domates, taze biber, roka, maydanoz, mandalina, greyfurt, portakal, nar, kuşburnu ve kivi gibi C vitamini içeren besinler tüketilmelidir. Çinko ve selenyum: Bağışıklık sistemi için önemli minerallerdir. Selenyum; deniz ürünleri, et, soğan ve sarımsakta bulunur.
Sade helva içerisinde bulunan tahin ve diğer malzemeler kalsiyum açısından zengindir. Bu sayede kalbin daha iyi çalışmasını sağlarken aynı zamanda kemiklerin daha sağlıklı olmasını sağlamaktadır. Bunlarla birlikte kalsiyum içeren diğer besinlere göre daha lezzetlidir.
Tahin helvası, genellikle kahvaltı sofralarında servis edilen bir yiyecektir. Ayrıca tercihe göre çay veya kahve ile de tüketilir. Meyve, fıstık ezmesi veya kaymak gibi farklı garnitürlerle birlikte kısa süre pişirilerek muhteşem yemek sonrası tatlı alternatiflerine de dönüştürülebilir.
Yüksek oranda tekli veya çoklu doymamış yağlar içeren tahin, antiinflamatuar özellikleri sayesinde bağışıklığı güçlendirmesinin yanı sıra kolesterol seviyesini düşürür, kalp hastalıkları ve felç riskini azaltır. Ayrıca tahinin içindeki kalsiyum ve magnezyum da kan basıncını düşürmeye yardım eder.
Evet helvadaki tahin, vücuttaki zehri yok edebilen nadir besinlerden biri. Öte yandan balıktan sonra tüketilen helva balığın sebep olduğu kan şekeri düşüklüğünü de engelleyerek şekerinizi düzenler. Seyidoğlu Tahin Helvası ile hem sağlığınızı koruyun hem de lezzeti ile sofralarınızı tatlandırın.
Tahin, balıklarda biriken ağır metallerin sıfırlanmasını sağlıyor. Radyasyona karşı vücudu koruyor, vücuttaki fosforu düzenliyor, midedeki asit dengesini normale döndürüyor. Yani, balığın üzerine fırında tahin helvası hem çok yakışıyor, hem de sağlığımızı koruyor.
Helva içinde koruyucu madde olmayan doğal ve bozulması zor dayanıklı bir üründür. Isı değişimlerinde yağlanma gözlenir, fakat bozulma olmaz. Üstü açık bırakıldığında nemlenip yumuşayabilir ancak üstü bıçak yardımıyla tıraşlandığında eski özelliğine kavuşacaktır.
Yerli susamdan imal edilmesi yüksek yağ oranına sahip olması açısından son derece önemlidir. Her sabah aç karına alacağınız 2 yemek kaşığı tahin bu hastalıkların önüne geçerken, aynı zamanda ileride oluşabilecek mide rahatsızlıklarına karşıda koruyucu bir etki sağlar.
Bu hastalıktan muzdaripseniz sofranızda sebzelere daha fazla yer açmalısınız. Çünkü alkali özelliklere sahip olan sebzeler mide asidini dengeler. Salatalık, patates, brokoli ve kuşkonmaz gibi sebzeleri daha fazla tüketerek boğaz reflüsü şikayetlerini ortadan kaldırabilirsiniz.
Tahin, midedeki rahatsızlıklara çok iyi geldiği gibi aç karnına tahin yemek, midede oluşabilecek rahatsızlıkların önüne geçebilmektedir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri