İnce telli saçlar herhangi bir ürün ile kalınlaşmaz ancak doğru bakım ürünleri, şekillendirme yöntemleri ve kesim modelleri ile saçların daha dolgun gösterilmesi mümkün olur.
Özellikle E, B ve A vitamini, protein ve demir içeren yiyecekler tüketmek saç sağlığı açısından oldukça faydalıdır ve saçların kalınlaştırılması için olmazsa olmazdır. Bunun yanında sigara, çay ve alkol tüketiminin azaltılması da ince telli saçların kalınlaşmasına yardımcı olacaktır.
Saç tellerinin incelmesi
Genetik yatkınlık, sağlıksız yaşam koşulları, çeşitli nedenlerle saçların iyi beslenememesi, saçlara yapılan sağlıksız bakımlar, uygun olmayan kozmetiklerin kullanımı gibi çeşitli nedenlerle saç tellerinde incelme görülebilir.
Uzun süre kesilmeyen saçlarda saç kırıkları meydana gelir ve bunun sonucunda saç kırıkları da saçların beslenmesine engel olur. Bunun sonucunda da saçlar mat bir görünüm alır. Bu nedenle saçın uzama düzenine göre belirli aralıklarla saçları kestirmek ince telli saçların gürleşmesini sağlar.
İlgili 26 soru bulundu
Sağlıklı yağlarla dolu bir beslenme düzeni gür ve sağlıklı saçlar için olmazsa olmazdır. İyi kalite protein, iyi yağlar ve omega 3 bu anlamda doğru kaynaklardır. Somon, avokado, fındık, sebze ve meyve gibi temel besinler saçı gürleştirmek için destek alabileceğiniz gıdalardır.
Beslenme ve Vitamin Takviyeleri: Saç sağlığı için önemli olan vitamin ve mineralleri içeren besin takviyeleri, saç tellerinin kalınlaşmasını sağlar. Özellikle vücuda pozitif etki aşılayan protein biotin, keratin, çinko, demir ve A, B, C, E vitaminleri saç sağlığı üzerinde de yararlıdır.
Biotin (B7 Vitamini) Eksikliği
Biotin eksikliği, saçın incelmesi ve dökülmesiyle ilişkilidir. Biotin takviyesi, eksikliğin düzeltilmesine yardımcı olabilir ve tam tahıllar, yumurta, yemişler ve tohumlar biotin açısından zengin gıda kaynaklardır.
İnce telli saçlar uzama konusunda da sorun yaşayabilirler. Özellikle saçın uzadığı süre boyunca uygulanan ısı ve kimyasal işlemler saç uçlarında daha hızlı kırık oluşumuna sebep olur bu sebeple saçın uzaması zorlaşabilir. Saçı uçlarından düzenli kestirmek çok önemlidir. Böylece saçın sağlıklı uzaması sağlanabilir.
Hindistancevizi yağı, zarar görmüş saçlardan protein kaybını azaltma özelliğine sahiptir. Hindistancevizi yağı, saç teline nüfuz eder, saç dökülmesini azaltır ve saçı kalınlaştırır. Hindistancevizi yağının bu özelliği, sert kimyasal ürünlerin etkisini tersine çevirmeye yardımcı olabilir.
Saçlarınızın uzunluğuna göre 1 ya da 2 yumurtayı kaseye kırın. İçerisine 1-2 yemek kaşığı kadar zeytinyağı ekleyip karıştırın. Hazırladığınız karışımı saç diplerinize masaj yaparak uygulayın ve yarım saat bekletip durulayın. Haftada 1-2 kez bu yöntemi uygulayarak saçlarınızın gürleşmesine şahit olun.
Saç köklerini güçlendiren gıda takviyeleri kullanmak (biotin, çinko, C ve E vitaminleri vb.), Saç ürünlerini duş esnasında masaj yaparak uygulayıp saç köklerinin uyarılmasını sağlamak, Yüksek ısı ile saça uygulanan işlemlerden kaçınmak, Saç mezoterapisi ile saç köklerini içeriden beslemek.
Bugüne kadar bu iddiayı ele alan hiçbir araştırma kılların kesilmesini uzama hızı veya kıl gürlüğü ile ilişkilendirmediği gibi, yapılan tüm araştırmalar arada hiçbir bağlantı bulunmadığını göstermektedir. Bu durum, hem erkekler hem de dişiler için geçerlidir. Jilet tüyleri kalınlaştırmaz ya da sertleştirmez.
Doğal ürünler arasında zeytinyağı, bal, yumurta, elma sirkesi ve aloe vera ve sarımsak oldukça etkilidir. Aynı zamanda badem yağı, Hindistan cevizi yağı ve yılan yağı gibi ürünlerle saç derinize masaj yaparak, saç köklerinizi uyarabilir ve saçlarınızın daha hızlı ve uzamasını sağlayabilirsiniz.
Saçlarınızın hacimli ve parlak olması için folik asit içeren besinlere yönelmeniz gerekir. Böylece saç telleri kalınlaşır ve güçlenir. Nemlenme sağlandığı için canlı bir görünüm ortaya çıkar. B vitaminin bulunduğu besinlerde folik asit de bulunur.
Biotin doku oluşumunu ve yenilenmesini destekler. Saç, cilt ve tırnak oluşumu için temel protein olan keratin üretiminde görev alır. Bu sebeple biotin cilt, saç ve tırnak sağlığı için önemli bir vitamindir. Biotin eksikliği saçların güçsüzleşip dökülmesine, tırnakların kırılgan olmasına neden olabilmektedir.
Biotin (B7 Vitamini)
H vitamini olarak da adlandırılan biotin, saç derisindeki dokuyu güçlendirme etkisine sahiptir. Saçların daha sağlıklı, dolgun ve canlı görünmesini sağlar. Saç gelişiminde son derece önemli bir rol oynaması nedeniyle, biotin eksikliğinde saçların normalden hızlı beyazladığı görülebilir.
Saçlarınızı toplarken hafif gevşek olacak şekilde toplayabilirsiniz. İnce telli saçlar için maske çeşitleri arasında; zeytinyağı- ezilmiş fındık, sarımsak ezme-bal gibi seçenekler görebilirsiniz. Bunlar dışında badem yağı, avokado yağı, shea yağı, aloe vera gibi seçenekleri de değerlendirebilirsiniz.
İnce Telli Saçlar Kaç Günde Yıkanmalı? İnce telli saçlar daha hızlı yağlanabilir. Bu nedenle haftada 3-4 kez yıkanması önerilir.
Saç folikülleri, güçlenmek için proteinlere ihtiyaç duyar. Bu yüzden kökleri güçlendirmek için, beslenmenize daha fazla protein ekleyin. Ayrıca protein ve keratin içeren saç bakım ürünlerini tercih ederek, saç teli güçlendirme süresini de hızlandırabilirsiniz.
Zeytinyağına badem yağı, biberiye, hint yağı ilave ederseniz zeytinyağının saça faydaları artabilir. Bu formülle daha iyi sonuçlar elde edebilirsiniz. Zeytinyağı saç tellerinizi kalınlaştırır ve hızlı uzamasını sağlar.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2025 Usta Yemek Tarifleri