Kabus bozukluğu, REM uykusu sırasında ortaya çıkan, tekrarlayıcı, uzun süren, hayati tehlike içerikleri olan rahatsız edici rüyalar ile uyanma şeklinde ortaya çıkar. Kişi uyandığında bilinci açıktır ve çevrede olup bitenin farkındadır. Rüya net olarak ve hemen hatırlanır.
Görülen kabusların pek çoğunun temelinde stres ve üzüntü duygusu yer almaktadır. Gerçekleşmesinden korkulan bir olay, bir kayıp veya yaşanan travmatik bir an kabusların görülmesinde etkili olabilmektedir. Sık sık kabus görmenin temel nedeni depresyon olarak gösterilmektedir.
Kâbus tedavisinde, ilaç tedavisi uygulanarak uykunun bütünlüğü sağlanır. Kâbusu yaratan psikolojik etkenleri ortadan kaldırabilmek için psikoterapi tekniklerinden de yararlanmak mümkündür. Kişinin kâbus görmemek için yapabileceği tek şey, uykuya giderken rahatlamış ve düşüncelerinden tamamen arınmış olmasıdır.
Rüyada kabus görmek; huzursuzluğu ve zihin bulanıklığının artmasını ifade etmektedir. Aslında bir uyarı niteliğinde olan bu rüya aynı zamanda normal rüya olarak yorumlanmaz ve sayılamaz. Özellikle rüyada kâbus görmek; var olan düşmanlardan zarar görülemeyeceğinin da işaretidir.
Kabus görmeyi engellemek için kabusun kaynağını bulmak gerekir. Kişi yatmadan önce uzun bir süre yemek yememeye yağlı, baharatlı ve acı yiyeceklerden uzak durmaya dikkat etmelidir. Sürekli kabus gören kişinin ilaçları gözden geçirilmeli ve gerekli durumlarda psikolojik yardım alması sağlanmalıdır.
İlgili 28 soru bulundu
Levin'e göre kabuslar, beynin kimyasal işleyişlerini etkileyerek stres seviyesinin azaltılmasını sağlar. Bu düşünce çerçevesinde kötü rüyalar oldukça yararlı bir amaca hizmet etmiş olmaktadır. Oysa kabuslar, aşırı stres yüklemesi sonucu meydana çıktıklarından kişiyi paniğe sürüklemektedirler.
Okunuşu: "Euzü bi-kelimâti'l-lâhi't-tâmmeti min ğadabihî ve 'ıkâbihî ve şerri 'ıbâdihî ve min hemezâti'ş- şeyâtîni ve en yehdurûn." İyi rüya Allah'tan, kötü rüya ise şeytandandır. İyi rüya gören kimsenin onu Cenâb-ı Hakk'a nisbet etmenin yanında, bunu bir nimet bilerek Allah'a hamdetmesi gerekir.
Kötü rüyaların şeytandan olması ile kötü rüya görenin uyandığında Allah'a sığınıp soluna üç defa tükürmesinde bir çelişki yoktur. Şeytan insana soldan yaklaşıp, gerek uyanıkken gerekse rüyada kötü vesveseler verdiği için, Peygamberimiz (asm) bu şekilde bir tavsiyede bulunmuştur.
Kötü bir rüya gören bir Müslümanın yapacağı işler:
- Gördüğü rüyanın şerrinden ve şeytanın şerrinden üç kez Allah'a sığınır. Şöyle der: "Allah'ım, bu rüyanın şerrinden ve rahmetinden uzak kalmış olan şeytanın şerrinden sana sığınırım." - Rüyanın hayra dönüşmesi için dua eder. - Bu tür rüyayı hiç bir kimseye anlatmaz.
Merhaba, sık sık rüya görmek çok normal birşeydir insanlar her uyuduklarında derin uykularında rüya görürler ama sadece derin uykunun son evrelerindeki rüyalarını hatırlarlar. Belki sen sürekli bunu arka planda düşündüğün için sürekli bu tarzda rüya görüyor olabilirsin.
Uyku düzeni bozuk olanlarda, Vardiyalı çalışanlarda, Depresyon yaşayanlarda, Bazı ilaçları kullananlarda karabasan daha sık görülebilir.
Bunlara ek olarak, stres uykunun kalitesini önemli ölçüde bozar. Özellikle travma sonrası stres bozukluğu yaşayan hastalar uykuya dalarken ya da uyku sırasında zorluk yaşayabilirler. Bu durum karabasanı tetikleyebilir. Bazı araştırmalar sırt üstü yatan kişilerde uyku felcine daha sık rastlandığını göstermektedir.
Rüyaları çıkan insanlara ne denir diyenler için bu kişilere, Allah'ın salih kulları demek doğru olabilir.
Rüyada Sürekli Kâbus Görmek
Kimileri de işlerin kötü gideceğine işaret etmektedir. Bazı rüya yazarları da büyük bir pişmanlığa işaret ederler. Rüyada yatağınızdan bir kâbus görerek uyandığınızı görmeniz, iş hayatınızda yapmaya teşebbüs edeceğiniz bir işin çok kötü sonuçlanacağını ve sizi zarara sokacağına işarettir.
Kötü rüyalar genellikle dengesiz bir ruh halinden kaynaklanır. Ciddi anlamda sizi yoran, stres veren ve üzen şeylerle boğuştuğunuz bir dönemdeyseniz bu tür rüyalar görme ihtimaliniz oldukça yüksektir.
Peki "Tanrı'nın rüya yoluyla insanlara mesaj göndermesi mümkün mü?" Marmara Üniversitesi İlahiyat Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. İlyas Çelebi, "Peygamberler dışında hiçbir insan Tanrı'dan mesaj alamaz. Buna inanmak kişiyi dinin dışına götürür" diyor.
Rüyada korkmak ve korkarak uyanmak rüya sahibinin çabaladığı bir şeyden olumlu sonuç alacağı ve bundan mutlu olacağı anlamına gelmektedir. Bu kişilerin hak ettikleri yere en kısa zamanda gelecekleri ve çevresindeki insanlardan çok daha başarılı bir konumda olacakları şeklinde yorumlanan bir rüyadır.
Normal bir kâbustan uyandırmak gereksiz olsa da bunun kişiye kalp krizi geçirteceğine dair olan inanç yanlıştır. Bu, sadece tekrar uyku dalmak için biraz çabalamayı gerektirir ancak kalbinizi etkilemez.
Rüyada Saçma Rüyalar Görmek: Anlamı ve Yorumu
Rüyada saçma görmek, yapilmagi için birisine bir is havale ettiginizi ve isi yapamadigi için size bin türlü masal anlatan sarlatan kimselere yorumlanir. Rüyada saçma mantıksız rüyalar görmek ise, zihin karışıklığı veya duygusal istikrarsızlık olarak değerlendirilir.
Istiharenin rüyaya yatma şekli ise sünnetle anlatılan istihareye uygun değildir. Adetli kadının, cünubun, kâfirin, sarhoşun ve çocuğun gördüğü rüyalar da sahih olabilir. Bunun çok örnekleri vardır: Sadık rüyalar genellikle sabaha karşı ve özellikle de öğle kaylülesinde görülür.
Uyarıcı rüyalar: Ruhçulara göre, bunlar kişiye önemli sonuçlar doğuracak hatalı bir davranışta bulunmasını, yanlış bir yola sapmasını vs.'yi önlemek üzere gösterilen rüyalardır. Uyarıcı rüyaların kaynağı, ruhçulara göre, genellikle kişinin hami varlığıdır.
İnsanlar dua ederek bu korkularını hafifletebilirler. Bu dualara örnek Nas suresi, Felak suresi, Fatiha suresi verilebilir. İnsanlar özellikle gece korkuyorsa uyumadan Felak ve Nas suresini okuyup uyumaları, uykuda korkmamalarını sağlar.
Korkarken ve korku anında okunması tavsiye edilen birçok dua bulunaktadır. Bunlar arasında Ayetel Kürsi, Nas Suresi, Felak Suresi de bulunmaktadır. Koruyucu özelliği olan bu üç dua korku anında okunabilir.
"Allah'ın gazabına uğramaktan, O'nun cezasından, kullarının şerrinden ve bana gelmelerinden Allah'ın tam kelimelerine sığınırım." anlamına gelen ve okunuşu "Euzü bi-kelimatillahi't-tammeti min gadabihî ve ikâbihî ve şerri ibâdihî ve min hemezati'ş-şeyetîni en yahdûrun." olan dua da uyumadan önce okunması gerekenler ...
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri