Pürüzsüz bacaklara sahip olmanın en önemli adımı, düzenli cilt bakımı yapmaktır. Bacaklarınızı her gün yıkayın ve nemlendirin. Nemlendirici kullanarak, cildinizi yumuşak ve pürüzsüz hale getirebilirsiniz. Ayrıca, duş sonrasında vücut yağı kullanarak, cildinizi nemlendirebilirsiniz.
Reçetesiz Nemlendirici Losyonlar ile Cildi Nemlendirmek
Cildi nemli tutmak için günde birkaç kez etkilenen bölgeyi nemlendirebilir ve şişliklerin azalmasını sağlayabilirsiniz. Ciltteki pürüzlü görünümü azaltmak için amonyum laktat ve alfa hidroksi asit içeren nemlendiricileri tercih edebilirsiniz.
İnsan bacak oranları
İdeal bacak için bazı kas ve kemik çıkıntılarının yumuşak bir şekilde belli olması arzulanır. Bacaklar tüp şeklinde homojen yapılar değildir. Silindirik biçimine rağmen çok sayıda kas ve kemik girinti çıkıntılarına sahiptir. İdeal bir bacakta baldır çevresi 33–36 cm olmalıdır.
İlgili 20 soru bulundu
İdeal bacak için kas ve kemik çıkıntılarının yumuşak bir şekilde belli olması arzulanır. Alt bacağın iç yüzü, bacak dışına göre daha az kavisli olması ideal ölçüdür. Alt bacağın ideal uzunluğunun ise kişinin boyunun dörtte biri kadar olmalıdır. Bacak ortasının çevre ölçüsü de en geniş yerin yaklaşık yarısı kadardır.
Tüyleri çıkış yönüne ve nazikçe tıraş etmek gerekir. Ayrıca, duş sırasında ya da sonrasında, fazla yağ ve ölü deriden arındıktan sonra bacakları tıraş etmek çilek bacak görünümünü azaltacaktır.
Nemlendirici losyonlar ya da kremler görüntüyü iyileştirebilir. Alfohidroksi asitler, topikal retinoidler ve lazer tedavisi görüntüyü nispeten iyileştirme becerisine sahip tedavi yöntemleridir. Uygulanan tedavi kesildiğinde derinin eski görünümüne yeniden kavuşmaktadır.
Sonuç olarak, pürüzsüz bacaklara sahip olmak için düzenli cilt bakımı yapmak, epilasyon yöntemleri denemek, peeling yapmak, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, anti-selülit ürünleri kullanmak ve güneş koruyucu kullanmak oldukça etkili yöntemlerdir.
Pürüzsüz bir cilt için yapılması gerekenler arasında, tıraş öncesi bölgenin nemlendirilmesi, doğru tıraş bıçağı seçimi, tıraş sonrası cilt bakımı, düzenli olarak peeling yapılması ve mikrofiber havlu kullanımı sayılabilir. Bunların yanı sıra, yüzün pürüzsüz olması da önemlidir.
Bacaklarınızı yıkayıp kurulayın ve üzerine bebek pudrası sürün. 1/4 bardak toz şeker, 3 yemek kaşığı limon suyu ve 1/2 su bardağı zeytinyağını karıştırın. Bu karışımı bir kavanoza aktararak iyice çalkalayın. Bacaklarınıza sürün ve 20 dakika sonra ovalayarak çıkartın.
Vücut içerisindeki yağ yakımını destekleyecek olan besinler; elma, kuru baklagiller, armut, esmer pirinç, brokoli gibi besinlerdir. Bunların yanı sıra; badem, kinoa, yulaf, greyfurt, enginar, ahududu, bezelye, böğürtlen ve çilek gibi besinler bacak inceltme diyetinde yer alması gereken besinlerdir.
Bacaklarda oluşan batıklarla mücadelede en etkili yöntem kuru kesedir. Bu yöntem, bacaklardaki batıkları hızla yok eder ancak diğer yandan da cilde zarar verir. Özellikle hassas cilde sahip kişilere kuru kese tavsiye edilmez. Batıklarla mücadelede bir diğer yöntem ise ponza taşı ile hafifçe kese yapmaktır.
Bacak tıraşı öncesinde cildinizi nemlendirin
Kuru tüylerin tıraş edilmesi, bıçağın da daha hızlı körelmesine neden olabilir. Bacaklarınızı en az 3-5 dakika ılık bir banyo veya duşla ıslattığınızda, tüyler suyla kalınlaşacaktır. Bu da kıl foliküllerinin yumuşamasını sağlar ve bacak tüylerinin kesilmesini kolaylaştırır.
Merhabalar, lazer epilasyon istenmeyen tüylerle mücadele için en etkili ve en kalıcı çözümdür. Pürüzsüz bir bacağa sahip olmak isteyen kişiler bacak kıllarını yok etmek için lazer epilasyondan yararlanmaktadır. Buz Lazer klinik çalışmalarla etkili ve güvenli olduğunu kanıtlamış bir sistemdir.
İstenmeyen bacak kıllarından lazer epilasyon ya da ağda ile kurtulmak mümkündür. Ayrıca bacak kıllarının seyrelmesi için tüy dökücü krem de tercih edilebilir.
Ağda - Avantajı: Kılları kökünden alır ve yeniden uzayana kadar 3-4 hafta boyunca pürüzsüz bir his sağlar. Dezavantajı: Tüy alımının bu en geleneksel yöntemi işe yarasa da oldukça acılı olmasıyla bilinir. Eğer cildiniz hassassa 1-2 gün boyunca kızarıklık ve sivilcelenme de görebilirsiniz.
Cildin temel yapı taşlarından biri olan keratin, cildi korumaya katkıda bulunan bir proteindir. Kıl folikülünün açılmasını önleyen keratin, bazı durumlarda çoğalır ve kanalları tıkar. Foliküller zamanla ölü deri nedeniyle tıkandığında, cilt üzerinde pürüzlü cilt lekeleri görünümü meydana getirir.
Tavuk derisi problemi, diğer adı ile çilek bacak ciltte aşırı keratin oluşumuyla tetiklenen keratinizasyon bozukluğudur. Fazla keratin kıl köklerinin etrafına birikir ve cilt yüzeyinde tıkanmaya sebep olur. Tavuk derisi problemi (Keratosis Pilaris) olan ciltlerde genellikle kuruluk da görülür.
Epilasyon sonrası bacaklarını nemlendir
Özellikle bacakları jilet veya ağda ile almak bacaktaki ölü derilerin atılmasını sağlar ve bacakların daha pürüzsüz görünmesini sağlar. Bacağındaki ölü derilerden arındıktan sonra mutlaka yoğun nemlendirici ve onarıcı etkisi krem sürerek bacak bakımını tamamlayabilirsin.
Bir Epilatör Kullanmak: Tıraş bıçağı veya ağda kullanımı ciltte tahriş oluşmasına neden olabilir. Bu durum çilek bacak görüntüsü oluşumuna yol açabilir. Hassas ciltlerin epilatör kullanması çilek bacak görüntüsünün iyileşmesine katkı sağlayabilir.
At kılı fırçası ile yapılan kuru vücut fırçalama, deri altındaki kan dolaşımını hızlandırırken, kuruluktan pullanan ve kıl dönmesi sorunu yaşayan bacaklar için de çok daha parlak ve pürüzsüz bir görünüm sağlamakla birlikte, selülit sorununu da ortadan kaldırmaktadır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri