Keçiboynuzu meyvesinin severek tüketilmesinin yanında kalp damar sağlığı, kemik gelişimi, kolon sağlığı, vitamin ve mineral desteği, antioksidan içeriği gibi farklı pek çok faydaları vardır.
Toz/Un: Süt, smoothie, milkshake vb. içeceklerde ya da glutensiz ve şekersiz tariflerde tercih edilebiliyor. Kapsül: Suyla birlikte yutularak tüketiliyor. Çay: Suda kaynatılarak veya kaynatılmış sıcak suda demlenerek hazırlanabiliyor. Ballı Kür: Her sabah aç karna ve yatmadan önce bir tatlı kaşığı tüketiliyor.
Yüksek kalsiyum içeriği sayesinde kemik sağlığını olumlu etkiler. Balgam söktürücü özelliği ile öksürük tedavisinde kullanılır. Akciğerleri temizler, sigaranın yarattığı hasarı azaltmaya çalışır. Alerjik hastalıklara, astım ve bronşite iyi gelir.
Keçiboynuzu kürü kadınlar için özellikle kansızlık problemlerinde uygulanan bir kürdür. Bunun yanı sıra kemik erimesine karşı da etkilidir. Kadınlar, düzenli olarak keçiboynuzu tüketirlerse kemik sağlıklarını koruyabilirler. Keçiboynuzunun içinde bulunan kalsiyum, diş sağlığı için de çok faydalıdır.
Keçiboynuzunun birçok tarifte yer almasının sebebi içeriğindeki vitamin ve minerallerden faydalanmak istenmesidir. Keçiboynuzu A, B, D, E ve K vitaminlerden zengin bir kaynaktır. Ayrıca kalsiyum, fosfor, magnezyum, çinko ve potasyum gibi mineralleri de içermektedir.
İlgili 21 soru bulundu
Antioksidan özelliğe sahip keçiboynuzunun her şekilde ve düzenli tüketimi özellikle tavsiye edilmektedir. Kemik gelişimini destekleyen keçiboynuzunu özellikle gelişim çağındaki çocukların tüketmesi önerilmektedir.
KEÇİBOYNUZU İÇERİĞİNDE NELER VAR? Enerji, karbonhidrat, diyet lifi, Şeker, Omega-3 yağ asitleri, Omega 6 yağ asitleri, Protein bulunduğu gibi A vitmaini, C vitamini, Vitamin E, Thiamin, Riboflavin, Niasin, B6 vitamini, Folik asit, Betain ve K vitamini içeriğinde barındırır.
Hazırlanan kürün etki sağlaması için düzenli bir şekilde 1 hafta boyunca tüketilmesi gerekmektedir. 1 hafta boyunca ise keçiboynuzu kürünün her gün taze bir şekilde hazırlanması gerektiğini söylemek mümkün olmaktadır. 1 hafta boyunca kürün kullanılmasının ardından ise ara verilmesi gerekmektedir.
Keçiboynuzu kürü erkeklerin iktidarsızlığına karşı bir gecelik çözümler yerine, tedavi edici ve de kalıcı çözüm getirmektedir. Keçiboynuzu kürü uygulanmaya başladıktan 4-5 gün sonra etkisini göstermeye ve cinsel hayatı dengelemeye başlar.
Keçiboynuzu aç ya da tok karnına içilebilmektedir. Genellikle sabah kahvaltılarında güne zinde başlamak için tüketebilirsiniz. Akşam yatarken tüketirseniz özellikle solunum yolu rahatsızlıklarında rahat bir uyku uyumanıza yardımcı olabilecektir.
Keçiboynuzu özünün yetişkinlerde sabah akşam aç karnına 2-3 yemek kaşığı, çocuklarda kahvaltıda 1-2 yemek kaşığı, bebeklerde kahvaltıda 2 çay kaşığı verilmesi önerilir. Ayrıca su ile karıştırılıp meyve suyu gibi içilebileceği gibi tahin veya yoğurt ile karıştırılarak tüketilebilir.
Keçiboynuzu özü nasıl kullanılır, keçiboynuzu özü aç karnına mı içilir sorularının cevabı olarak, en ideal olan kullanım şekli yetişkinler için her sabah aç karnına 2-3 yemek kaşığı, çocuklar için ise yine aç karnına 1-2 yemek kaşığı keçiboynuzu özü içilmesidir.
Kabızlığa ve ishale karşı korur. Sindirim sisteminin düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar. Balgam söktürücüdür ve soğuk algınlığından kaynaklı boğaz ağrılarını hafifletir. Keçiboynuzu suyu, sütten 3 kat daha fazla kalsiyum içerir.
- Keçiboynuzunun özü direkt tüketilebilir. - Keçiboynuzu bitkisinin toz bir diğer deyişle un hali farklı tariflerle uygulanabilir. - Keçiboynuzu pekmez şeklinde kullanılabilir. Bitkinin pekmez hali oldukça tercih edilmektedir.
Bu sebeple aldığımız zaman uzun zaman mutfağımızın bir köşesinde durur. Keçiboynuzu pekmezinin bozulup bozulmayacağı da bu nedenlerden ötürü önemlidir. Üzüm pekmezinde olduğu gibi keçiboynuzu pekmezi, güneş ışınları olmadan, rutubet olmadan 6 ay ve 12 ay boyunca bozulmayacaktır.
Tam anlamıyla enerji deposu olan keçiboynuzu, cinsel isteksizliği ortadan kaldırarak cinsel gücü arttırmaktadır. Ayrıca, sperm azlığında da etkili rol oynamaktadır.
Keçiboynuzu kürünü kimler kullanmamalı sorusunun yanıtına gelecek olursak, son zamanlarda sıkça baş dönmesi şikayeti olanlar ve sivilce problemi yaşayanlar bu kürü doktora danışmadan kullanmamalıdırlar.
Antioksidan olarak zengin olan bu iki besin bir araya geldiği zaman solunum yolları rahatsızlıklarına, mide problemlerine, ağız içi yaralarına hatta kansere karşı bile etkili bir ilaç niteliği taşımaktadır. Özellikle de kış hastalıklarından korunmak için antioksidanca zengin olan besinleri tüketmek önemlidir.
Keçiboynuzu, doğal bir afrodizyak olarak kabul edilir çünkü içerisinde bol miktarda L-arginin bulunur. L-arginin, vücuttaki nitrik oksit üretimini arttırarak kan damarlarının genişlemesine yardımcı olur. Bu da daha fazla kan akışına neden olur ve erkeklerde sertleşme sorunlarının giderilmesine yardımcı olabilir.
Bu kür bir hafta boyunca uygulandıktan sonra yaklaşık bir hafta ara verilmeli. Keçiboynuzu kürü sabah ve akşam boyunca her gün iki defa içilmelidir. Keçiboynuzu kürü içilirken de aç karnına olunmasına çok dikkat edilmelidir. Bu şekilde keçiboynuzu kürü doğru bir şekilde tüketilmeli.
Akciğer Temizleme Kürü - YouTube. Feridun Kunak, akciğerle ilgili sıkıntılardan kurtulmak için keçiboynuzu suyu tarifi verdi. Kunak, altı tane keçiboynuzunun bir litre suyun içerisinde on beş dakika kaynatıp on beş dakika demlenmesini ve süzülen kürün gün boyu içilebileceğini söyledi.
Çay olarak tüketildiğinde sindirim sistemini olumlu etkiler ve yüksek oranda lif içerdiği için sindirime fayda sağlar. Keçiboynuzu pekmezi ise diyet yapanların uzak durması gereken besinlerden biridir. Keçiboynuzu ile eşit oranda toz şeker içerdiğinden kilo vermeye yardımcı olmaz.
Su çeken bir yapıya sahip olan keçiboynuzu, hastalıklara karşı fayda sağlar. İçerisinde B2, B3, B6 ve A vitaminleri barındıran keçiboynuzu suyunun yararları şöyle açıklanabilir: Tüketildiğinde akciğer kanserine karşı korumaya yardımcı olur. Osteoporoz olarak faydalı olan keçiboynuzu suyu kemik erimesini önler.
ÜZÜM VE DUT PEKMEZİ: Her ikisi de hem B12 vitamini hem demir açısından çok zengindir. Kansızlık çekenlerin bol miktarda yemesi gerekir. ISIRGANOTU: Genelde hor görülen ısırganotu, kan yaptırıcı özelliği nedeniyle, kansızlığa karşı mutlaka kullanılması gereken bir bitkidir.
Sağlıklı bireyler için de destekleyici bir besin
Keçi boynuzu, A vitamini, B, B2, B3 vitaminleri ve D vitamini içeriği ile çok güçlü bir besindir. Aynı zamanda yüksek çinko içerir. Keçi boynuzu pekmezinin sağlıklı kişiler için de koruyucu ve destekleyici besin olarak kullanılması tavsiye edilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri