Düzenli Olarak Nasıl Temizlenir? Aslında bu çok kolay! Matınızın her iki tarafını da bir yoga mat temizleyicisi (bazı mat üreticileri bu temizleyicileri de satarlar) veya bir sprey şişesinde birkaç damla hafif bulaşık deterjanı ve iki bardak ılık su karışımı ile temizleyin.
Lütfen tersi yönde sarmayınız (mat yüzeyinde buruşmalar yapar), üzerine ağırlık yapacak eşya koymayınız. Nemli yumuşak bezle veya hafif sirkeli suyla silebilirsiniz. Deterjan, dezenfektan ve alkol bazlı temizlik ürünleri kullanmayınız. Yüzeyi aşındıracak sert bezler kullanmanız önerilmez.
Yoga matı temizliğinde su bazlı ve organik bir solüsyon kullanmak oldukça önemli. Hazırlayacağınız yarı yarıya sirke ve su karışımı ya da su ve birkaç damla çay ağacı yağı spor matı temizliğinde kullanabileceğiniz doğal bir yöntem.
Temizlemek için:
Eşit miktarda su ve sirkeyi temiz bir sprey şişesi içinde karıştırın ve bir miktar çay ağacı yağı ekleyin. Şişenin güzelce karışması için iyice sallayın. Pilates matının üzerine hazırladığınız bu karışımdan bolca püskürtün. Biraz beklettikten sonra temiz ve yumuşak bir bezle ovun.
Yumuşak bir bez ve hafif köpüklü su ile yıkamanızı tavsiye ediyoruz.Özellikle seyahat matlarınızı çamaşır makinesinde 30° programda yıkayabilirsiniz. Daha kapsamlı bir yıkama yapıyorsanız yıkamalar arasında matınızı yenilemek için sprey ve doğal yağlardan faydalanabilirsiniz.
İlgili 15 soru bulundu
Düzenli Olarak Nasıl Temizlenir? Aslında bu çok kolay! Matınızın her iki tarafını da bir yoga mat temizleyicisi (bazı mat üreticileri bu temizleyicileri de satarlar) veya bir sprey şişesinde birkaç damla hafif bulaşık deterjanı ve iki bardak ılık su karışımı ile temizleyin.
Zemin egzersizleri herhangi bir spor programının önemli bir parçası olduğundan, uygun egzersiz matını kullanmadığınız takdirde karın, esneklik egzersizleri ve izometrik egzersizlerin çoğunu hem yetersiz şekilde yapmış olursunuz hem de yaralanma riskiniz artar.
Hassas yıkamada, ılık su ile daha güvenli bir şekilde matınızı yıkayabilirsiniz. Matı kısa süre içinde kullanmanız gerekirse, kuru, emici bir havluyla sarın ve olabildiğince fazla suyu çıkarmak için sıkın. Dikkat: Matı bir çamaşır ipinde veya kurutma rafında doğrudan güneş ve ısıdan uzakta kurumasına izin verin.
Hamur Matının Arkası Cilalıdır Ve Güçlü Bir Tutunmaya Sahiptir. Bu Da Hamur Matının Düz Durmasına Ve Tezgahın Üstünü İyi Kavramasına Yardımcı Olur. Silikon Hamur Matını Ilık Su İle Elde Yıkayabilir Veya Dilerseniz Bulaşık Makinesinde De Yıkanabilir.
Mat yoksa: Evde mat yoksa temiz bir halı ya da birkaç kat yapılmış battaniye kullanabiliriz. Ayakta ya da sandalyeye oturarak veya sandalyeden faydalanarak egzersiz yapabiliriz. Ağırlık yerine: Metal konserve kutularını kullanabiliriz. Yastıklar: Pilates toplarının yerini farklı boyutlarda yastıklar alabilir.
İlk olarak sıkılmış limon, bir çay kaşığı karbonat ve suyu, sprey kabın içine koyun ve karıştırın. Ardından süngeri ya da bezi suyun içine sokup ıslatarak matınızın iki tarafını silin. Matınızın zarar görmemesi için bezin yumuşak olmasına ve temizlerken çok fazla bastırmamaya dikkat edin.
Yoga matı şart değildir. Asana hareketlerini katlanmış bir battaniye, bir halı ya da ince bir kilimin (hasırın) üzerinde yapabilirsiniz. Kilim çok ince ya da kalın olmamalıdır.
Pilates yaparken daha rahat olmalıyız ve vücudu zeminle temas ettirmeyecek kalınlıkta bir mat seçmeliyiz. 10 mm-15 mm arasında bir tercih daha doğru olacaktır. Bu şekilde omurga ve diz sağlığımızı daha iyi koruruz.
Silikon pişirme altlığınızın günlük temizliği için, tıpkı bulaşıklarda yaptığınız gibi yumuşak bir bulaşık deterjanı ve ılık su kullanın. Ayrıca limon suyu ve kabartma tozu kullanarak nazik bir temizleyici de oluşturabilirsiniz.
Geniş bir kap içinde bir miktar bulaşık deterjanı ile bir çay bardağı sirkeyi karıştırın. Kullanacağınız alana göre üzerine su ekleyin ve yeniden karıştırın. Hazırladığınız bu temizlik suyunu bir sünger ile alın ve kirlenmiş dolap kapaklarını ya da raflarını ovalayarak temizleyin.
Dolap kapaklarını çizmemek için yumuşak bir bez hazırlayın. Bu bezin üzerine bulaşık makinesi parlatıcısından bir kapak dökün. Elinizdeki bezle tüm kapakları iyi şekilde silin. Silinen yerdeki parmak izleri ve lekeler saniyeler içinde temizlenmiş olacak.
Silikon hamur matı üzerinde yapışmadan hamur açabilir, modellemeler yapabilirsiniz. Elde ya da bulaşık makinesinde yıkanabilir.
Pişirme matı, gıdalar için zararlı maddeler içermeyen ürünlerden biridir. Yüksek kaliteli silikondan üretilen bu ürün, uzun süreli kullanıma da uygundur. Farklı boyutlarıyla her tepsinizin içinde kullanabileceğiniz silikon matlar, ısıyı eşit şekilde dağıttıkları için yiyeceklerin de daha iyi pişmesini sağlarlar.
Oyun matı nasıl temizlenir? Unigo oyun matlarını kesinlikle çamaşır makinasında yıkamayınız, elinizde çitilemeyiniz. Kuru temizleme ve buharlı temizleme yapmayınız. Sadece bebeğinizin cildine kullandığınız bir sabunla nemlendireceğiniz bir bez veya havlu yardımı ile hafifçe silerek hijyenini sağlayabilirsiniz.
Matlar engebeli arazi, soğuk zemin gibi koşullarda uyku tulumu ile zemin arasında hava akışı sağlayarak adeta bir izolasyon malzemesi görevi üstlenir.
Günlük hayatta çamaşır sepeti içerisine pek çok sentetik kıyafet atılır. Bu programda yıkayabilmek için bu giysilerin arasından sentetik olanlar seçilmelidir. Polyester, asetat, akrilik, viskoz, vinil ve lateks gibi kumaşlara sahip çamaşırlar da sentetik grubundadır.
Günlük giyilmiş, zorlu lekeler barındırmayan az kirli çamaşırlarınızı Pamuklu Hızlı programıyla yıkamanızı tavsiye ederken, daha kirli çamaşırlarınızı Pamuklular, Ön Yıkamalı Pamuklu programlarla yıkayabilirsiniz.
Türkçe'ye çevirecek olursak; “Yumurta kasası gibi olan tarafı yukarı bakmalıdır. Hem malzeme hem de aradaki havanın sizi soğuk yerden yalıtmaya yardımcı olması gerekiyor.
Hatha, Yin gibi hafif yoga çeşitleri için 5-8 mm kalınlığındaki matlar idealdir. Eğer dengeyi ön planda tutan Vinyasya, Ashtanga gibi yoga çeşitleri yapmak istiyorsanız, bu durumda 3-5 mm kalınlıktaki matları tercih edebilirsiniz. Kalınlık konusu yanı sıra ağırlık da önemlidir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri