Bazı durumlarda maydanoz limon kürü yan etkileri istenmeyen sonuçlara neden olabilir. Bu sebeple tüketmeden önce dikkatli olmakta fayda olacaktır. Tansiyon düşürdüğü için, tansiyonu düşük kişilerde bayılma gibi maydanoz limon kürü zararları görülebilir.
Maydanoz suyunun tüketilmesiyle vücutta biriken toksinler daha kolay atılabilir. Mide ve bağırsakları rahatlatarak sindirimi kolaylaştırıcı etkisi vardır. Aynı zamanda antienflamatuar etkisi sayesinde özellikle idrar yolu enfeksiyonu ve böbrek taşının düşürülmesinde etkileri vardır.
Diüretik etkisi sayesinde tansiyon düşürücü etkisi bulunuyor. Glutatyon transferaz enzimini aktive ederek, oksitlenmiş moleküllerle savaşarak kansere karşı koruyucu fonksiyon üstleniyor. Ayrıca içerisindeki K vitamini ve demir bakımından zengin olan maydanoz, vücuttan toksinlerin atılması sağlıyor ve kanı temizliyor.
Uzmanlar, her gün bir bardak maydanoz suyu tüketmenin öncelikle sindirim sistemine, sonra tüm vücuda faydalı olduğunu vurguluyor.
Zayıflama amaçlı bir kür uygulanacaksa aç karnına, yemeklerden yaklaşık olarak yarım saat önce içilmesi önerilmektedir. Ya da mide rahatsızlıkları için maydanoz suyu kürü uygulanabilir. Bu da yine aynı şekilde yemeklerden yarım saat önce tüketilmelidir.
İlgili 42 soru bulundu
Eğer 15 gün boyunca kür uygulayıp birkaç gün mola verip yeniden 15 günlük uygulama yaparsanız; geçen 1 ay içinde vücudunuzdaki değişimi fark edebilirsiniz. Özellikle de zayıflamak için uygulanan maydanoz ve limon kürünün etkilerini dikkatli davrandığınızda 10. günden itibaren görebilirsiniz.
Maydanoz Limon Kürünün Potansiyel Faydaları
Limon ise metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olabilir. Bu kombinasyon, kilo verme sürecini destekleyebilir. Detoks Etkisi: Limon ve maydanoz, vücuttaki toksinleri temizlemeye yardımcı olabilir, böylece daha enerjik ve sağlıklı hissetmenize yardımcı olabilir.
1 litre suyu kaynatıp ocaktan indirmeden 1 bağ maydanozun saplarını kaynayan suya ekleyin. Saplarla beraber 3-5 dk daha kaynatıp içmek için bardaklara dökün. Dilerseniz içerisine limon suyu da ekleyebilirsiniz. Bu çayı birkaç gün düzenli olarak içtiğinizde ödemden kurtulur şişkinliklerinizi atarsınız.
Sindirim sisteminiz düzenli çalışarak yağ yakmanız da maydanoz suyu sayesinde kolaylaşır. Uyumadan 2 saat önce maydanoz suyu içerseniz göbek bölgenizdeki yağları cayır cayır yakabilirsiniz. Aç karna içtiğiniz bir bardak maydanoz suyu, siz uyurken de kilo vermenizi ve yağların hızlı bir şekilde yakılmasını sağlar.
Maydanoz, adaçayı veya civanperçemi gibi bitkisel çaylar, idrar yolu enfeksiyonuna iyi gelmeye yardımcı olabilir. Ancak, doktorunuza danışmadan aşırıya kaçmamaya özen göstermelisiniz. Düzenli egzersiz yapmak, vücudu güçlendirebilir ve bağışıklık sistemini destekleyebilir. Bu da enfeksiyon riskini azaltabilir.
Maydanoz suyu fazla tüketildiği zaman böbrek, kansızlık ve karaciğer sorunlarının yaşanmasına yol açabilir. Ayrıca yine aşırı tüketiminde maydanoz suyu kanamayla ilgili problem yaşayanlarda kanda pıhtılaşmanın yavaşlamasına neden olabilir.
Maydanoz suyunun faydalarının yanında aşırı tüketiminde vücut için çeşitli zararlar da meydana gelebilmektedir. Çok fazla tüketilmesi halinde kansızlığa sebep olur. bununla birlikte karaciğer ve böbrekte de problemler yaşanabilir.
SU DENGESİ İÇİN MAYDANOZ ÖNEMLİ
C vitamini etkisi yüksek olan maydanoz, içerdiği vitamin ve mineraller ile böbrekleri temizleme ve çalışmasına destek olma konusunda birebirdir. Özellikle böbrek hastalıklarında su durumu ve dengelenmesinde vücuda yardımcı olur.
Aç Karnına Maydanoz Suyunun Faydaları
Maydanoz suyu kanı temizler, bağışıklık sistemini güçlendirir, idrar yolu enfeksiyonları önler , kötü nefesi engeller ve gaz kabızlığı önlemektedir.
Kahvaltıdan yaklaşık 40 dakika sonra akşam yemeklerinden ise 2 saat sonra içilmesi gerekir. Ayrıca maydanoz suyunu hazırladıktan hemen sonra içmek önemlidir. Bekletildiğinde içindeki vitaminleri azalan sebze suyu, hazırlanır hazırlanmaz tüketildiğinde daha etkili olacaktır.
Vitamin D nelerde bulunur yeşil sebzelerde bolca bulunur. Özellikle bu sebzeler yonca, brokoli, ısırgan otu, maydanoz gibi. Et ve balık ürünlerinin yanında bu sebzeler haşlama ya da yemek sebze yemeği olarak tüketilebilir. Vitamin D nelerde bulunur mantarı bol miktarda tüketmek vitamin D alımını sağlayacaktır.
Maydanozları bir bardak suyun içerisine sapları aşağı gelecek şekilde koyun. Bu şekilde buzdolabına kaldırın. Bu yöntemle maydanozları 10 gün kadar tazeliğini koruyacaktır.
Maydanoz diyeti, karın ve göbek bölgesindeki yağların yakılmasına yardımcı olur. Tabii sadece maydanoz yiyerek göbek ve karın incelmez. Bölgesel yerlere yönelik spor yapmak da gerekir. Bölgesel zayıflamalar için profesyonel yardım önemlidir.
Diğer bir yöntem ise iyi bir şekilde temizlediğiniz maydanozları yaklaşık 2 bardak su ile ocakta kaynatıp 10 dakika sonunda ise maydanozları süzüp suyunu içerek tüketebilirsiniz.
Karın bölgesindeki ödem nasıl atılır? Karın bölgesindeki ödemi atmak için idrar söktürücü besinlerin kullanılması tavsiye edilebilir. Başta enginar, pancar, lahana ve maydanoz ve mısır püskülü başlıca idrar söktürücü besinler arasında yer alır. Bunların doğru kullanımı için doktora danışmanız daha sağlıklı olacaktır.
maydanozları sapları ile birlikte biraz küçültüyoruz yarım limon ve 1 bardak su ekleyip blenderdan geçiriyoruz ve afiyetle içiyoruz. ayrıca tadı da hiç öyle kötü değil özellikle maydanoz seviyorsanız hiç zorlanmayip keyifle içiyorsunuz.
Eğer düzenli olarak maydanoz suyu tüketmeye karar verdiyseniz, günde asla 1 bardaktan fazla maydanoz suyu içmemeniz gerektiğini unutmayın. Aynı zamanda, en fazla 15 gün arka arkaya içtikten sonra mutlaka en az 15 gün bu uygulamaya ara verin ve vücudunuzu dinlendirin.
Maydanozları, limonu ve suyu sürahi blendardan 1 dk. geçiriyoruz. Afiyet olsun. (15 gün boyunca sabah aç karınla içerseniz ödem atmanıza yardımcı olur. 4 gün ara verip tekrar 15 gün boyunca tüketebilirsiniz. )
Maydanozun tamamını ya da sadece saplarını su ile kaynatarak bitki çayı elde edebilirsiniz. Bu çayı ılık ya da soğuk olarak tüketebilirsiniz. Hatta içine biraz limon ekleyerek etkisini daha da arttırabilirsiniz.
'Maydanoz kürü' vücudu yabancı kimyasallardan arındırır. Böylece karaciğerin sağlıklı çalışmasında etkin rol oynayarak kişinin daha genç, daha sağlıklı, dinç ve zinde olmasında etkili olur. Maydanoz, karaciğerde bulunan glutathione-S transferaz (GST) enziminin aktivitesini yükseltir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri