Yaşlanma Etkilerini Azaltır Özellikle yaşa ve zararlı güneş ışınlarının etkisine bağlı olarak ortaya çıkan kırışıklıklara karşı muzun kabuğu oldukça faydalıdır. Düzenli olarak cilde muz kabuğu maskesi yapmak hem ciltte kırışıklık oluşmasına engel olur hem de cildin daha genç ve canlı görünmesini sağlar.
Muz, antioksidan etki yaratarak hücrelerin oksidatif stresten korunmasında oldukça etkilidir. Atletik performansın artırmasına yardımcı olan muz sporcuların da tercih ettiği besindir. Muz aynı zamanda cildi de güzelleştirir.
Antioksidan deposu muz kabukları cilt sağlığı için birebir. Sadece sivilcelere çözüm olmayan muz kabuğu içerdiği A, B, C ve E vitaminleri sayesinde ciltteki siyah noktalar ve lekeler için de çok faydalı. 5 dakika boyunca muz kabuğuyla yüzünüze masaj yapıp 20 dakika beklettikten sonra yıkamanız yeterli.
Kırışıklık giderici ve gençleştirici etkisi bulunuyor. Yaklaşık olarak 2 hafta boyunca düzenli bir şekilde muz kabuğu ile cildinize masaj yaparak sivilce ve akne gibi problemlerin ortadan kalkmasını sağlayabilirsiniz. Cilt üzerinde arındırıcı ve canlandırıcı özelliği bulunuyor.
Teninizde iyileştirici etkileri bulunan muz kabuğu cilde faydaları arasında antioksidan görevi ilk sırada. Cildinizde sivilce, akne gibi problemler yaşıyorsanız bu bölgeyi temizledikten sonra 2 hafta kadar düzenli olarak muz kabuğu ile masaj yapın.
İlgili 44 soru bulundu
İçeriğinde yer alan çeşitli vitaminler sayesinde muz kabuğunun sivilceye faydaları bulunuyor. Üstelik düzenli kullanımda kırışıkları yok ediyor, cildin gençleşmesine yardımcı oluyor. Bunların yanı sıra muz kabuğu kullanımının cildi parlattığı da biliniyor.
Muz kabuğu cildi nemlendirebilir, antioksidan özelliklere sahiptir ve ciltteki sivilce tedavisine yardımcı olabilir. Ana bileşenlerinden biri, potasyum bakımından zengin bir besindir ve cildi yumuşatırken aynı zamanda cildin genel sağlığını destekler. Ayrıca muz kabuğu koyu halkaların azaltılmasına yardımcı olabilir.
İçinde bulunan protein ve mineraller sayesinde son derece sağlıklı olan muz, aynı zamanda lezzetli bir meyvedir. Dünyada portakal ve elmadan sonra en çok tercih edilen üçüncü meyve olarak bilinir. Faydaları sayısız olan muzu düzenli olarak her gün 2 adet yediğinizde olumlu sonuçlar alacaksınız.
Muz kabuğunun lifli ve pürüzlü tarafı temizlenmiş cilde masaj yaparak uygulanır. Bu yöntem cildi ölü derilerden temizlerken aynı zamanda sivilce izlerinin de kısa sürede geçmesine yardımcı olmaktadır. Muz kabuğu güçlü bir antioksidan kaynağı olduğundan ciltteki toksinlerin en doğal şekilde temizlenmesini sağlar.
Lekeleri gözle görünür oranda azaltıyor. Zararlı UV ışınlarına karşı yüksek koruma sağlıyor. Doğal bir peeling etkisi sunan bal, ciltteki ölü hücreleri arındırıyor ve cildi taze bir görünüme kavuşturuyor. Ayrıca gözenekleri de temizleyen bal, siyah nokta oluşumunu da engelliyor.
Muz kabuğunun cildi beyazlattığı konusunda yapılan açıklamalar gerçeği yansıtmaktadır. Muz kabuğu cilde iyi gelir. Akne, sivilce ve cilt lekelerinin iyileşme süreçlerini hızlandırır ancak cilt beyazlatma üzerinde bir etkisi yoktur. Muz kabuğunun ağrı kesici özelliği bulunur.
Cilde verilen değer size artı bir güzellik olarak geri dönecektir. Muz maskesi ile cildinizin parlaklık kazanmasını ve canlanmasını sağlayabilirsiniz. Oldukça kolay bir yapımı olan muz maskesini haftada bir kez uygulamanız yeterli olacaktır.
Sütlü limonlu muz maskesi yapımı çok basit, önce muzu ezin ve üzerine limon suyu ile sütü ekleyin. Krem kıvamına gelene kadar karıştırın. Yıkanmış cildinize bu maskeyi sürün ve 15 dakika kadar beklemeye başlayın.
Elma ve kırmızı soğan; cildi güzelleştiren kuversetin içerir. Bunlar dışında bütün “ berry” grubu meyveler; örn; üzüm, kırmızı üzüm, yaban mersini, dut özellikle de karadut, kızılcık, ahududu, çilek, polifenoller, resveratrol, gibi antioksidan içerikleri ile cildi güzelleştirir.
Muz Yemenin Faydaları
Çocukların da severek tükettiği bu tatlı besleyici meyvenin sağlığa pek çok faydası olduğu bilinir. Sindirim sisteminden kemik sağlığına, bağırsak hastalarından kansere, kalp sağlığından beyin sağlığına kadar muz tüketiminin faydaları saymakla bitmez. Her gün muz yemek için sebep çok.
Düzenli olarak muz tüketmeye devam ettiğinizde kemik sağlığınızı korumuş olursunuz. Muz tam bir potasyum deposu dedik ama içinde hiç de göz ardı edilemeyecek kadar bol miktarda kalsiyum bulunuyor. Hepimizin bildiği gibi kalsiyum da özellikle kemiklerin gelişimi açısından en çok ihtiyaç duyduğumuz minerallerden biri.
Küçük bir kasede olgunlaşmış bir muzu ezin.Yarım çay kaşığı kabartma tozu ve yarım çay kaşığı zerdeçal tozu ekleyin. Maskeyi temiz cilde uygulayın ve 10 ila 15 dakika bekletin.Daha sonra cildinizi durulayın.
Avokadolu Muz Maskesi
Bir kapta 1 adet muz ve olgunlaşmış avokadoyu ezerek macun kıvamına getirin. Elde ettiğiniz bu içeriği yüzünüze sürün ve 10 dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkayarak nemlendirici uygulayın.
Muz maskesi cildi nemlendirir, besler, sivilceyi azaltır, cilt lekelerini giderir ve cildi sıkılaştırır. Muzda bulunan doğal lifler ve antioksidanlar, cildin elastikiyetini artırır ve cildin daha genç görünmesine yardımcı olur.
Kalp sağlığınızı korumanıza katkı sağlar. Uzun süre yüksek seyreden tansiyon, kalp ve damar hastalıkları açısından en önemli risk faktörlerinden bir tanesi anlamına gelir. Hem kan basıncını dengelemeye yardımcı olan hem de kalp kasının faaliyetlerini düzenleyen potasyum minerali, muzda bol miktarda yer alır.
Muzun cilt sağlığına etki eden bir diğer yönü ise içerisinde bulunan antioksidan ve iltihap önleyici yapılardır. Bu sebeple muz maskesi gibi içeriğinde muz kabuğu bulunan ürünler cilde uygulandıklarında hem ciltteki iltihap oluşumunun azalmasına hem de sivilcelerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
Muzun genellikle erken saatlerde tüketilmesi tercih edilir. Bu şekilde tüketmek daha sağlıklı olmaktadır. Geç saatlerde ölçüsüz bir şekilde tüketilen muz sağlık açısından risk oluşturabilir. Bu nedenle diyetlerde gece saatlerinde muz önerilmemektedir.
Göz altı torbaları ve şişlikleri için; Muz kabuğu, nemlendirici özelliği sayesinde göz altı torbalarından kurtulmanızı sağlayabilir. Bunun için, muz kabuğunun içinde bulunan kısımları kazıyın. Parmağınızın ucuyla göz altına bu karışımı sürün. Etkisini arttırmak için, aloe vera yağıyla karıştırabilirsiniz.
Kanser düşmanı olan muz kansere karşı direnci arttırır. Muzda bulunan A vitamini gözlere iyi gelir. Muzun zararları arasında ilk dikkati çeken bazı kişilerde fazla tüketildiğinde kabızlık sorununa yol açmasıdır. Ayrıca muzda yer alan iplik iplik olan lifler bazı kişilerde baş ağrısına neden olmaktadır.
Muz kabuğunun içerdiği mineral ve vitamin kaynağı nedeniyle diş beyazlatmada da oldukça önemlidir. Kullanmak için, mükemmel derecede olgunlaşmış bir muzu tercih ederek dişlerinizi beyaz ve parlak hale getirebilirsiniz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri