Saç dökülmesi; dış etkenler, sağlıksız beslenme ve vitamin eksikliği gibi sebeplerden de kaynaklanabilmektedir. Bu tür durumlarda vitamin takviyesi almak, stresten uzaklaşmak, protein içerikli gıdalar tüketmek ve saç bakım ürünleri kullanmak dökülmeyi durdurabilmektedir.
Erkek saç köklerini güçlendirmenin bazı yöntemleri bulunur. Bunlar arasında E vitamini ve kreatin içerikli besinlerin günlük tüketilmesi, stres ve kaygıdan uzak durulması, dengeli ve sağlıklı bir şekilde beslenme, düzenli saç bakımı, kaliteli saç şampuanları kullanılması gibi birçok önlemler alınabilir.
Saç seyrelmesi için öncelikle kaliteli şampuan tercih etmeniz gerekmektedir. Saçlarınıza uygun olan kaliteli şampuanları tercih ederek saç seyrelmesini tedavi edebilirsiniz. Saç seyrelmesi için aynı zamanda aloe vera bitki jelini de kullanabilirsiniz. Bu şekilde saç seyrelmesi doğal yollardan tedavi edilir.
Çay ağacı, lavanta, dulavrat otu ve ozon yağları saç köklerinizi besleyerek dökülmeleri engeller. Kullanıcılar tarafından sıklıkla tercih edilen ürünler; yumurta, yoğurt, çilek ve lavanta maskeleri olarak sıralanabilir. Yumurta, limon suyu, süt ve zeytinyağını karıştırarak maske elde edebilirsiniz.
Erkek tipi saç dökülmesi tedavisi için çeşitli seçenekler mevcuttur. Bunlar arasında ilaç tedavisi, PRP tedavisi, saç mezoterapisi, saç kökü nakli ve lazer tedavisi gibi yöntemler yer alır. İlaç tedavisi, erkek tipi saç dökülmesini durdurmaya veya yavaşlatmaya yardımcı olabilecek reçeteli ilaçlar kullanmayı içerir.
İlgili 24 soru bulundu
Her yaştan erkeklerde görülen erkek tipi saç dökülmesi yani kellik bugün daha etkin ve pratik bir şekilde tedavi ediliyor. Özellikle yeni geliştirilen E ve kreatin vitamin içerikli serumlarla bu sorun kalıcı bir şekilde ortadan kaldırılıyor.
Sağlıklı yağlarla dolu bir beslenme düzeni gür ve sağlıklı saçlar için olmazsa olmazdır. İyi kalite protein, iyi yağlar ve omega 3 bu anlamda doğru kaynaklardır. Somon, avokado, fındık, sebze ve meyve gibi temel besinler saçı gürleştirmek için destek alabileceğiniz gıdalardır.
Dökülen, seyrekleşen saçlar, doğru bakımlar yapıldığında hızla gürleşebilir.
Doğal ürünler arasında zeytinyağı, bal, yumurta, elma sirkesi ve aloe vera ve sarımsak oldukça etkilidir. Aynı zamanda badem yağı, Hindistan cevizi yağı ve yılan yağı gibi ürünlerle saç derinize masaj yaparak, saç köklerinizi uyarabilir ve saçlarınızın daha hızlı ve uzamasını sağlayabilirsiniz.
Kaliteli gıda tüketimi, iyi uyku, saçların kuruyken taranması ve açılması, saçın yapısına uygun şampuan ve kremlerin seçilmesi, saçların çok fazla kimyasal işleme maruz bırakılmaması saç dökülmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Evet, dökülen saç çoğunlukla geri çıkar. Dökülme tipine bağlı olarak bu durumun birkaç ay içinde kendiliğinden düzeldiği gözlenebilir. Uygun bakım rutinleriyle bu süreci hızlandırmanız mümkündür. Ancak bu konuda en doğru yolu izlemek için hekime başvurmanız gerektiğini unutmamalısınız.
Saçın yanlardan seyrelmesi veya önlerden açılması ile sonuçlanan saç dökülmesi, stres, yeme bozuklukları, hormonlar, mevsimler, hava kirliği gibi nedenlerden kaynaklı gerçekleşiyorsa uygun tedaviler sonucunda saç eski sağlığına yeniden kavuşur ve bu bir kellik belirtisi değildir, saç geri çıkar.
Erkek Tipi Kelliğin Belirtileri Nelerdir? Androgenetik aleposi yani erkek tipi kellik ergenlikten sonra başlar ve yavaş yavaş ilerler. Saçlar şakaklardan incelmeye başlar ve saç çizgisinin geriye çekilmesiyle devam eder. Kafanızın üstündeki saçlar da incelebilir ve sonunda üstte kel bir yama oluşur.
Her saç teli 4- 6 yıl yaşar, sonra dinlenir ve daha sonra da dökülür. Saçların bu şekilde dökülmesi son derece doğal bir süreçtir ve günde 50-100 tel saç dökülmesi normal kabul edilir.
Erkeklerin %60'ında 30'lu yaşlar %40'ında 30'lu yaş sonrasında kendisini göstermeye başlar. Erkeklerin büyük korkusu olan psikolojik olarak yıpranmalarına sağlayan erkek tipi saç dökülmeleri erkeklerin %25 'inde 25 yaş öncesi %40'ında 40 Yaş öncesi % 50'sinde 50 yaşı öncesinde görülmektedir.
Özellikle E, B ve A vitamini, protein ve demir içeren yiyecekler tüketmek saç sağlığı açısından oldukça faydalıdır ve saçların kalınlaştırılması için olmazsa olmazdır. Bunun yanında sigara, çay ve alkol tüketiminin azaltılması da ince telli saçların kalınlaşmasına yardımcı olacaktır.
Erkeklerde saçın uzunluğunun saç dökülmesine etkisi bilim insanları tarafından da araştırılmıştır. Saçını uzatan erkeklerin saç dökülmesi ile ilişkisi doğrudan saptanmamıştır. Bir başka deyişle erkeklerde saç uzatma ile saçın dökülmesi arasında bir bağlantı bulunmamaktadır.
Saç dökülmesi yaşandığı takdirde dermatoloji uzmanlarına muayene olmak gerekmektedir. Kamu ve özel hastanelerin yanında dermatoloji uzmanlarının kendi özel muayeneleri de bulunmaktadır. Bu noktada devlet hastanelerinden hizmet almak isterseniz Deri ve Zührevi Hastalıkları (Cildiye) bölümüne randevu almanız gerekir.
Beslenme ve Vitamin Takviyeleri: Saç sağlığı için önemli olan vitamin ve mineralleri içeren besin takviyeleri, saç tellerinin kalınlaşmasını sağlar. Özellikle vücuda pozitif etki aşılayan protein biotin, keratin, çinko, demir ve A, B, C, E vitaminleri saç sağlığı üzerinde de yararlıdır.
Erkekler tarafından yaygın olarak, doğru bilinen yanlışlardan biri saç kazıtmanın saçı gürleştirebileceği, saçları daha yoğun çıkarmasıdır. Doğrusunu söylemek gerekirse, saçları sık sık tıraş etmek ve saçı kazıtmak saç telini kalınlaştırmaz, saçların daha yoğun çıkmasına yardımcı olmaz.
Saç dökülmesi için dermatoloji uzmanlarına gitmek doğru bir seçenektir. Dermatoloji bölümleri kamu ve özel hastanelerde bulunmakla birlikte, kendi özel muayeneleri de vardır. Dermatoloji bölümleri Deri ve Zührevi Hastalıkları (Cildiye) olarak da bilinir.
Saçların güçlü ve sağlam olması için en iyi protein kaynakları yumurta, et, tavuk, balik, süt, peynir, yoğurt, kurubaklagiller, tam tahıllardır. Saç derisi ve saç sağlığını iyileştiren diger besin ögeleri demir, biotin, çinko, selenyum, bakır, magnezyum ile A, B, E, C, D vitaminleridir.
Güçlü bir antioksidan kaynağı olan sirke, farklı nedenlerden kaynaklı saç derisinde meydana gelen kepeklenme, yağlanma ve saç dökülmesine en etkili ve doğal çözüm olarak önerilmektedir. Haftada 2 kez uygulanması tavsiye edilen sirke kürü, saçların daha canlı ve gür çıkmasına yardımcı olur.
Karanfil kürleri saç köklerini havalandırarak yeni saçların daha hızlı çıkmasına yardımcı olur. Karanfil kürleri düzenli bir şekilde saça uygulandığında saç daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde uzar.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri