Peki kadın kasık ağrısına ne iyi gelir? Eğer kadınlarda kasık ağrısı regl döneminde oluyorsa sıcak su torbası ve ılık bitki çaylarıyla geçer.
Sıcak su torbası; bel ağrıları, boyun ağrıları, ayak ağrıları, stres ve regl günlerinde fiziksel ve ruhsal sorunların rahatlamasına yardımcı olan bir araçtır. Ağrı ve rahatsızlıkları azaltmak için sıcak suyun uygulandığı bir torbadır.
Sıcak su torbaları, genellikle karın ağrıları için kullanılıyor olsa da; aslında spor yaralanmaları, fizik tedavi, vücut ısısını koruma gibi amaçlar için de kullanılabilir. Sıcak su torbalarının kullanımı o kadar yaygındır ki, hemen hemen gittiğiniz her yerde renk renk ve çeşit çeşit bulabilirsiniz.
6- Sıcak su torbasını direkt karnının üstüne ya da midene koyma. Karnın alt kısmında olması iç organlarının hassasiyeti açısından daha sağlıklı. 7- Sıcak su torbasına oturma, basma, torbayı patlatacak şiddetteki herhangi bir şeyden kaçın. 8- Kırık, çıkık, ani ağrı, yaralanma gibi durumlarda sıcak su torbası uygulanmaz.
Sıcak uygulama, özellikle kronik dediğimiz yani haftalardır veya daha uzun süre devam eden eklem ağrılarında kullanılabilir. Bunun yanında yeni başlayan boyun veya bel tutulması ve spazmlarında sıcak uygulama kasların gevşemesini sağlayarak ağrıyı azaltmaktadır.
İlgili 39 soru bulundu
Sıcak pres; vücutta kan sirkülasyonu sağlar, bölgedeki oksijeni arttırır ve atık maddelerin atımını hızlandırır. Soğuk pres ise kan dolaşımını azaltarak, bölgenin uyuşmasını sağlar ve acıyı dindirir.
Sıcak uygulamanın yapılmasının sakıncalı olduğu durumlar
Akut enflamasyonlar , Kötü huylu (maling) tümörü olanlar, Akciğer hastalığı, kalp hastalıkları ve böbrek hastalıkları olanlar.
Karın ağrısına iyi gelen bir diğer yöntem de sıcak duş almaktır. Sıcak duş almak kan dolaşımını artırır ve kasları gevşetir. Kasların gevşemesi ile birlikte kramplar azalacaktır. Karın ağrısı için bir diğer yöntem de masajdır.
Özellikle karın bölgesinde oluşan ağrılar için hemen sıcak su torbası uygulanmaktadır. Eğer bu ağrı apandisit kaynaklıysa, vücuda uygulanan sıcak su apandisiti hızla büyütür ve kısa süre içinde patlatacak duruma getirebilir. Olası bir patlamayı önlemek amacı ile kılıfı ile kullanılması tavsiye edilmektedir.
SICAK SU TORBASI İÇİN KULLANMA TALİMATLARI: Doldurmak için kaynar su kullanmayınız ve sıcak su torbasının üçte ikisinden fazlasını doldurmayınız.
-Regl sancılarını da hafifletmenin bir yolu olan sıcak su torbası, huzursuz bağırsak sendromunun etkileri için de hafifleticidir. Vücudumuzu, özellikle ayaklarımızı kış aylarında sıcak tutmak üşütmeye bağlı ishal, gaz, şişlik, sancı gibi etkileri ortadan kaldıracaktır.
Karna konulan sıcak su torbası mide üşütmesine iyi gelen yöntemler arasında yer almaktadır. Özellikle eğer mide üşütmeniz iki gün içinde geçmiyorsa, bir doktora gitmenizde fayda var.
Sıcak su torbaları hem rahim hem de karın ön duvarındaki kasları ısı etkisiyle gevşetir. Beraberinde damarlarda da gevşemeye yol açar, böylece kaybedilen kan miktarını da hafif artırır. Hızlanan dolaşım yoluyla rahatlama sağlanır.
Genel kural olarak soğuk uygulama aniden olan (akut) yaralanma ve ağrılarda tedavi amaçlı kullanılır. Akut yaralanmalarda inflamasyon (bağışıklık sistemi aktivasyonu) ve ödem fazladır. Soğuk uygulama bunu azaltır. Sıcak uygulama ise genellikle uzun süredir devam eden (kronik) sorunlarda tercih edilir.
Eklem ve tendonlardaki ödemin azaltılmasında, Germe egzersizleri sırasında kas spazmlarının azaltılmasında, Ligaman zedelenmelerinde ödemin ve ağrının azaltılmasında soğuk uygulama kullanılır.
Eğer üşütmekten kaynaklı karın ağrısı yaşanıyorsa ayakları sıcak tutmak sancıyı azaltacaktır. Sıcak su torbası bu konuda fayda sağlar. Bal bağırsak hareketlerinin hızlanmasını sağlayan güvenli bir müshildir. Ballı su içirerek çocuğun sindirim problemlerinden kaynaklanan karın ağrısının önüne geçmiş olursunuz.
Apandisit Tedavisi
Ağrı kesici kullanılmamalıdır. Ağrıyan bölgeye sıcak su torbası ve benzeri şeyler konulmamalıdır.
Sıcak su içmek, soğuk algınlığı, öksürük ve boğaz ağrısı için mükemmel bir doğal çözümdür. Balgam çözer ve solunum yollarının açılması için faydalıdır. Sıcak su regl kramplarını da hafifletir. Sıcak su karın kasları üzerinde yatıştırıcı ve sakinleştirici etkiye sahiptir ki bu da kramp ve spazmları hafifletir.
Kadınlar için, alt karın ağrısı üreme organlarındaki sorunlardan kaynaklanabilir. Rahim ağzı enfeksiyonları, adet dönemi sancıları, yumurtalık kistleri veya endometriozis alt karın bölgesinde ağrıya neden olabilir.
Zencefil, mide bulantısı, hazımsızlık, gaz sıkışması ve mide nezlesine iyi gelir. Papatya çayı, rahatlatıcı etkisinin yanı sıra yatıştırıcı özelliğiyle gaz krampları engeller, iltihap giderici bir katkı sağlar. Nane çayı, midedeki gurultuyu ortadan kaldırır ve sancıdan kurtulmaya yardımcı olur.
Vücudun tamamına sıcak solüsyona uygulanmasıdır. Fizyolojik etkileri ile beraber; Vücut ısısını düşürür. Bölgeye kan akışını/dolaşımı azaltır. Ödemi ve enflamasyonu azaltır Bölgenin oksijen ihtiyacını azaltır.
40,5-43 0C olmalıdır.
Bu jelleri direkt olarak ısıya tutmamak gerekir. Kaynatılmış bir suyun içine atıldığı takdirde, 3 dakika içinde ısınacaktır ya da mikrodalga kullanılarak ısıtmak da mümkündür.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri