Türkçede sinir kelimesi hem tendon (sinew) hem de nerve için kullanılır.
Tendon, kasların kemiklere tutunmasını sağlayan bağlardır. Ayak bileğinin arka kısmında bulunan ve baldır kaslarının topuk kemiğine (kalkaneus) yapışmasını sağlayan sert bir fibröz doku bandıdır.
Aşil tendonunun kısmi olarak yaralanması ve zorlanması gibi hafif sayılabilecek şikayetlerde tendon dinlendirilir. Bu şekilde tendonun daha fazla zarar görmesi engellenir ve tendon kendini onarır.
Tendon yaralanmalarının vakaların çoğu dirsek, diz, ayak bileği ve omuz gibi eklemlerin çevresinde olur. Tendon yaralanması bir anda ortaya çıkabildiği gibi tendon yapısında ortaya çıkan küçük yırtıkların sonucu zaman içinde artarak görülebilir.
Vücudunuzda genelde dirsek ve omuzlarda meydana gelir. Belirtileri ise ağrı, lokal hassasiyet, elle hissedilen nodüldür. Kaslarınız ile kemik arasında bulunan tendonun, kemik bağlantı bölgelerinde oluşan haslarıktır. Vücudunuzda en sık rastlanan Aşil Tendinozisidir.
İlgili 33 soru bulundu
Farklı nedenlerle ve tendonun farklı bölgelerinde ortaya çıkabilir. Bu hastalıkları birbirinden ayırmak güçtür. Bunlar bir arada da olabilirler. Tendon hücreleri biyolojik olarak aktiftirler ve tendonu sürekli yenilemek ve oluşan hasarları onarmakla görevlidirler.
Tendon yaralanmalarının belirtileri (Tendinopati) genellikle etkilenen bölgede ağrı, sertlik ve güç kaybına neden olur. Tendonun bulunduğu eklem kullanıldığında ağrı daha da kötüleşebilir. Gece boyunca veya sabah uyanınca daha fazla ağrı ve sertlik yaşanabilir.
İbuprofen ve aspirin gibi ilaçlar ağrının ve iltihabın azaltılmasında rol oynar. Doktorun uygun gördüğü durumlarda ağrıyı kontrol altına almak için tendon zarına steroid enjekte edilebilir. Fizik tedavi ile tendonlar ve kaslar gerilerek güçlendirilip, fayda sağlanabilir.
Ayrıca yapılan hayvan deneylerinde ananasın içindeki bromelainin tendon hücrelerinin çoğalmasını artırarak(tenoblast proliferasyonunu) tendon iyileşmesini hızlandırdığı bulunmuştur. Özellikle operasyon sonrası günlük 1-3 dilim kadar ananas tüketimi iyileşmeye yardımcı olur.
Tendon sıkışması olduğu zaman, sinirlere baskı yapar ve acıyı da artırır. Bu gibi durumlarda zaman kaybetmeden ortopedik tedaviye başlanması gerekir. Eğer ortopedik tedavi ihmal edilirse, cerrahi müdahale de kaçınılmaz bir hale gelir.
Eğer tendon tam kesik değil ise parmağın bükülmesi hasta tarafından sağlanabilir. Bu durumda genellikle ağrı olur. Tam olmayan tendon kesileri tedavi edilmez ise ileride tendon kesik bölgeden kopabilir. Cerrahi olarak tendon uçları karşı karşıya getirilmez ise iyileşme sağlanamaz.
Ortalama bağ ve tendon problemlerinin iyileşme süresi 4-6 hafta arasında değişmektedir.
Aşil tendonunun koptuğu durumlarda kişi, ayak bileği arkasında şiddetli bir ses duyabilir, aynı zamanda ani ve şiddetli bir acı hisseder. Bu kopma sonrasında kişi yürüme ve bileğini hareket ettirmede güçlük çeker. Kopmanın türüne bağlı olarak cerrahi müdahale gerekebilir.
Tendon kopması sırasında "küt" diye bir ses işitilir. Bu kopma ile birlikte hareket kısıtlılığı meydan gelir. Şiddetli bir ağrı, bölgede morarma görülür. Hissedilen acı kişiye uyutmaz, uykusuz kalınır, günlük hayattaki rutin işlere devam etmek neredeyse imkansız hale gelir.
Özellikle ısınmadan spor yapmak, ani ve aşırı zorlanmaların yanı sıra merdiven inip çıkmak ya da bir ev işi de bu tendonun kopmasına zemin hazırlayabiliyor. Geçmişte yalnızca cerrahi müdahale uygulanan aşil tendonu kopması, PRP yöntemi sayesinde ameliyatsız olarak da tedavi edilebiliyor.
Fleksör Tendon Yaralanmaları Nasıl Tedavi Edilir? Kesik veya yırtılmış tendonlar kendiliğinden iyileşmez ve ameliyat gerektirir.
Tendonların beslenmesi, damar ve sinoviyal sıvıdan difüzyon yoluyla olmak üzere iki şekildedir.
Bu süre boyunca tendonların tekrar kopmasının engellenmesi için ön kol koruyucu alçı ile 6 hafta boyunca sarılır ve genellikle alçı çıkarıldıktan sonra hareketlerin hemen sağlanması mümkün olmaz. Fizik tedavi tendon iyileşmesi sırasında, tendonun etraf dokulara yapışıklık oluşmasını engellemektedir.
D3 ve C Vitamini
Bağ ve tendon yapılarını kuvvetlendiren C vitamini, kemik mineral yoğunluğunu da arttırıyor. Yaşanan bu artış, kırıklarda yeni kemik oluşumunu desteklediği gibi osteoporozu önlemeye de yardımcı olabiliyor.
Tendon aşınması ya da yaralanması, aşırı aktivite, çok spor yapmak gibi nedenlerden dolayı meydana gelebilir. Tendon Ağrısı Neden Olur? Tendon yaralanmaları, tendon hasarından ve tendonun yaşlanması ya da çok kullanılması sebebi ile aşınmasından kaynaklanır.
Kas kasılması sonucu tendonda gerginlik meydana gelir. Tendonun aşırı kullanılması tendon iltihabı nedenleri arasında yer alır. Tendonu aşırı güçle zorlama veya aynı hareketin arka arkaya tekrar edilmesi tendon iltihaplanmasına neden olabilmektedir.
Ameliyatta yaralanmış tendon tamir edilerek eski haline getirilir. Ameliyattan sonra hastanın ortalama 6 hafta kadar istirahat etmesi gerekir. Ancak bu şekilde tam iyileşme elde edilebilir. Ameliyat ve dinlenme sürecinin ardından fizik tedavi ile hastamızın iyileşme süreci tamamlanır.
Aşil Tendonu Kopması Belirtileri
Kişi yırtılma – kopma sırasında baldırına darbe almış gibi hisseder. Ani gelişen bu olayın ardından şiddetli bir ağrı hissedilir. Güçlü ağrı nedeniyle sorun yaşayan kişi yürümekte zorlanır.
Tendonun kopan bölümü belirlenir ve bu bölüme kesi yapılarak ulaşılan kopan tendon birbirine dikilir. Aşil tendonu ameliyatı yaklaşık olarak 30 dakika sürmektedir ancak hastanınhazırlanması ve ameliyat sonrası derlenmesiyle toplam süre 2 saat olmaktadır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2025 Usta Yemek Tarifleri