Halk dilinde yel girmesi, kulunç girmesi ve damar damar üstüne binmesi olarak bilinen kulunç ağrıları özellikle boyun, omuz başları ve iki kürek kemiği arasında gerilim sonucu kasılmış olan kasların gevşememesi olarak tanımlanır.
Bunun temel sebebi kasların yüklenmeyi kaldıramamasıdır. Rüzgârda, ter soğurken ve soğuk havalarda kaslar ısı üretmek için (siz hissetmeseniz dahi) ufak ufak titrerler. Bazen tüm vücudunuz titrediği zaman bu, görülebilir ve daha net hissedilebilir hale gelir.
Miyofasiyal ağrı sendromu, halk arasında yel vurması veya kulunç olarak da adlandırılan bir ağrı türüdür. Genellikle bölgesel olarak hissedilen bu sendrom iskelet kaslarının kronik ya da akut travmasına bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Adana yöresinde romatizma ağrıları ya da cereyanda kalındığında vücutta oluşan ağrı ve sızılar halk arasında “yel girmesi” (ya da yılancık olarak) adlandırılır ve ağrıyan yerlerde bıçak/makas gezdirerek ve çeşitli dualar okunarak tedavi edilmeye çalışılır (Özgen, 2007: 38, 60).
Miyofasiyal ağrı sendromu olan kulunç, kasları ve etrafındaki yumuşak dokuyu etkileyen lokalize ağrı ile karakterize akut veya kronik bir durumdur. Kulunç ağrısı, bazı kasları ve kasları yerinde tutan ince doku örtüsünü içerir. Ağrı meydana gelen bölgeler bel, boyun, omuz ve göğsü kapsar.
İlgili 26 soru bulundu
Kulunç ağrısı nedir sorusuna verebilecek en kısa yanıt çoğunlukla omuz, sırt ve kürek kemiği bölgelerinde hissedilen bir kas ağrısı olduğudur. Aktif bir tetikleme noktası tipik olarak bir kasın içinde bulunur. Uygulanan basınç, tetik nokta bölgesinde veya aynı kas boyunca ağrıya neden olur.
Çapar, “Kulunç ağrısı boyun ve sırt bölgesinde ise başa ya da kollara vuran ağrı yapabilir bu durumda baş ağrısı yaptığı için migren, kolda ağrı ve uyuşma yaptığı için boyun fıtığı ile karıştırılabilir.
Halk dilinde yel girmesi, kulunç girmesi ve damar damar üstüne binmesi olarak bilinen kulunç ağrıları özellikle boyun, omuz başları ve iki kürek kemiği arasında gerilim sonucu kasılmış olan kasların gevşememesi olarak tanımlanır.
Kronik bir ağrı olan fibrozit halk arasında kulunç, yel girmesi ya da damar damar üstüne binmesi gibi isimlerle de tanımlanır. Kas kılıfı, kas ve eklem, kemik, tendon ve kasların konnektif dokularında oluşan ağrı veya inflamasyondur. Fibrozit genellikle boyun, omuz bölgesi ve kürek kemiklerinin arasında meydana gelir.
Burda en önemli husus halk arasında kulunç , yel girmesi diye tariflenen bu rahatsızlıkların , çok daha ciddi durumlar olan bel fıtığı ve sinir sıkışmalarını taklit etmesi ve aslında neredeyse yan etkisiz olan kuru iğne ile basitçe tedavi edilebilecek olmasıdır.
C vitamini, D vitamini ve B12 vitamini başta olmak üzere birçok vitamin eksikliği kulunç nedenlerindendir. Demir eksikliği anemisi, kulunç nedenlerinden biridir. Nörolojik hastalıklar sonucu gelişen kas güçsüzlüğü, kulunç nedenlerinden biridir.
Sırtın ortasına vuran ağrı, çeşitli rahatsızlıkların habercisi olabilir. Bu rahatsızlıkların başında mide gelir. Sırtın ortasına vuran ağrı, genellikle mide kaynaklıdır. Bunun yanında omurgada görülen esneklikten, duruş ve yürüyüş bozukluklarından da kaynaklandığı görülmektedir.
Kulunç ağrıları yansıyan ağrılardır ve kesin çözümü düzenli ve aktif bir şekilde spor yapmaktır. Sıcak su torbası, iğne, enjeksiyon, masaj gibi uygulamalar lokal ve problemin kaynağından uzak tedavilerdir. Bunlar yalnızca geçici bir şekilde ağrılarınıza iyi gelir.
Prof. Dr. Mehmet Binnet, kişiye kulunç teşhisi konulduysa yapılabilecekleri şöyle anlatıyor: “Bu ağrılı bölgelere yapılan sıcak uygulamalarla sertleşmiş kasların yumuşatılması amaçlanıyor. Kas gevşetici ve ağrı kesici ilaçlar ise, şikayetlerin azalmasına yardımcı oluyor.
Isı, ağrıları hafifletmek için kan akışını hızlandırarak kasları gevşetir. Bunun aksi olarak ise buz da kemiklerde iltihap varsa kan damarını daraltarak ağrıyı uyuşturur. Sırt ağrınız varsa sürekli olarak yatmak sırttaki sertliği kötüleştireceğinden yoga ve pilates gibi hafif aktivitelerle hareketi sağlayabilirsiniz.
Boyun Sorunları: Boyun fıtığı,kireçlenme, sinir sıkışması ve omurilik daralması kürek kemiğine ve sırta vuran ağrılara neden olur. Bazen ağrı kola da yayılır ve uyuşma hissini tetikler. Omurga Sorunları: Skolyoz(omurga eğriliği), kifoz (kamburluk) gibi omurga rahatsızlıklarında kürek kemiği ve sırt ağrıları görülür.
Çoğunlukla boyun, sırt ve bel bölgesinde karşılaşılan kulunç problemi riskli bir durum olmasa da yaşam kalitesini büyük ölçüde olumsuz etkilemektedir. Kulunçlar Neden Oluşur? Genel olarak kasların gevşeyememesine neden olan faktörlerin çoğu kulunç oluşumuna neden olabilir diyebiliriz.
Kulunç kırma için öncelikle manuel terapi yöntemi kullanılır. ABS tedavi merkezinde ele alınan fizyoterapi tedavisi ile kısa sürede hasta eski haline döner. Bu sayede kulunç kırma işlemi de beklentiyi en iyi şekilde karşılayan bir tedavi seçeneğidir. Fizyoterapi yöntemi hastanın eski haline dönmesini sağlar.
Kürek kemiği ağrısı genellikle kötü duruş, kas gerilimi veya aşırı kullanım gibi sebeplerden kaynaklanır. Ancak, daha ciddi durumları dışlamak için bir sağlık profesyoneliyle görüşmek önemlidir. Fizik tedavi, egzersizler veya ağrı kesiciler gibi tedavi yöntemleri, kürek kemiği ağrısının yönetiminde yardımcı olabilir.
Hastanın genel durumu iyiyse, ciddi bir travması yoksa ama akut (aniden başlayan) sırt, bel veya boyun ağrısı varsa bu durumda omurga cerrahisi ile ilgilenen ortopedi veya beyin ve sinir cerrahisi bölümlerine başvurulabilir.
Rüzgar çarpması sırt ağrısı soğuk hava koşullarına uzun süre maruz kalma sonucu gelişebilir. Ayrıca, soğuk hava bağışıklık sistemini zayıflatabilir, bu da enfeksiyonlara yol açarak sırt ağrısına neden olabilir.
Sırt ağrısı çoğunlukla kaslar, bağ dokuları ve eklemlerde yaşanır. Ağır kaldırmak, ani hareketler, oturuş ve duruşun kötü olması, hareketsiz yaşam, stres sebepli kas gerginlikleri ve aşırı kilo sırt ağrısının sık görülen nedenleri arasındadır.
Kalp ağrısında bazen ilk belirti mide bulantısı, kusma ve terleme olabilir. Ayrıca sadece sırt ağrısı ile de kendini gösterebilir.
Kunak, karışımın dayanılabilen sıcaklıkta uygulanmasını tavsiye etti. Programda ayrıca Kunak, içerisinde sarımsak, hindistan cevizi yağı olan omuz ağrıları için özel yakı tarifini de aktardı. Kunak, sarımsakların pembeleşinceye kadar kavrulup hafif soğuduktan sonra ağrıyan yere uygulanmasını söyledi.
Miyofasiyal Ağrı Sendromunun tanısı Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı hekim tarafından, hastanın öyküsü ve fizik muayenesinin yapılması ile konulur. Tanı için MRI veya diğer tetkiklerin ilave bir katkısı yoktur.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri