Saç diplerinin beslenmesini sağlayan protein ve kalsiyum içeriğine sahip olan süt, aynı zamanda nemlendirici özelliğe sahiptir. Kuru ve yıpranan saçların onarımını sağlar. Sütte bulunan kazein ve whey proteinleri saç foliküllerini uyararak saçların sağlıklı bir şekilde uzamasına yardımcı olur.
Sütü bir sprey şişesine boşaltarak saçınıza sıkıp 1 saat bekleyebileceğiniz gibi nemlendirme ağırlıklı bir bakım yapmak için 1 çay bardağına yakın süte 1 tatlı kaşığı bal ekleyip saçınıza sürüp de bekleyebilirsiniz. Daha sonra ise saçınızı şampuanlayarak sütten arındırabilirsiniz.
Süt, yüksek protein içeriği ile vücuda olduğu kadar saça da bir hayli faydalı. Saçların güçlü bir şekilde uzamasına yardımcı oluyor. Sodyum, kalsiyum, potasyum ve B12 vitaminleri yönünden de zengin olan süt, saçları dış etmenlerden koruyor ve güçlendiriyor. Ayrıca saçları nemlendiriyor ve yumuşatıyor.
Saçların güçlü ve sağlam olması için en iyi protein kaynakları yumurta, et, tavuk, balik, süt, peynir, yoğurt, kurubaklagiller, tam tahıllardır. Saç derisi ve saç sağlığını iyileştiren diger besin ögeleri demir, biotin, çinko, selenyum, bakır, magnezyum ile A, B, E, C, D vitaminleridir.
Sütle saç düzeleştirme saçlarının dalgasından ve düzeltmek için çekilen fönlerden bıkan kadınların keşfi olsa gerek oldukça rağbet görüyor. Sütün en doğal bakım ürünü olmasının yanı sıra hazırlanan süt maskesinin saçları uzun vadede düzleştirdiği de doğrudur.
İlgili 43 soru bulundu
Spreyli bir şişe içerisine Süt ve balı koyun, iyice çalkalayın. Başka bir kasede muzu püre haline getirin ve daha sonra bal ile süt karışımına ilave ederek güzelce karıştırın. Tüm malzemelerin iyice karıştığından emin olduktan sonra şişedeki karışımı saçınızın tamamına püskürtün ve tarayın.
Sağlıklı yağlarla dolu bir beslenme düzeni gür ve sağlıklı saçlar için olmazsa olmazdır. İyi kalite protein, iyi yağlar ve omega 3 bu anlamda doğru kaynaklardır. Somon, avokado, fındık, sebze ve meyve gibi temel besinler saçı gürleştirmek için destek alabileceğiniz gıdalardır.
Bu sebeple beslenmenize mutlaka avokado, zeytinyağı ve somon gibi besleyici oranı yüksek bol bol yiyecek eklemeniz gerekir. Bunların yanı sıra havuç, tarçın, yoğurt, mandalina, yumurta, ıspanak, kuruyemiş, mercimek, yulaf gibi gıdalar da sağlıklı saçlar için olmazsa olmaz besinler arasında yer alır.
Badem yağı saç bakımında en çok kullanılan yağdır. Saçları besler ve saçın ihtiyacı olan E vitaminini karşılar. İçeriğindeki mineraller sayesinde saçları güçlendirir. Badem yağı aynı zamanda kaş ve kirpiklere de uygulanabilir.
Beslenme rutininizde omega 3, çinko, demir, protein ile B, C, E ve A vitamini bakımından zengin besinlere daha fazla yer vermelisiniz. Ayrıca günde 2 litre su içmeyi unutmayın. Su, saça kaybettiği nemi kazandırır ve zayıf saç köklerinin güçlenmesini sağlar.
Saç diplerinin beslenmesini sağlayan protein ve kalsiyum içeriğine sahip olan süt, aynı zamanda nemlendirici özelliğe sahiptir. Kuru ve yıpranan saçların onarımını sağlar. Sütte bulunan kazein ve whey proteinleri saç foliküllerini uyararak saçların sağlıklı bir şekilde uzamasına yardımcı olur.
Çiğ süt genellikle ciltteki lekelenmelerin giderilmesini sağlar. Özellikle ciltte oluşan sivilcelerin giderilmesi için süt maskesi de yapılabilir. Yüz bölgesinde yer alan yağ birikimlerinin giderilmesi için de süt kullanılmalıdır. Çok faydalı bir besin maddesi olan süt cildin genç kalmasını da sağlayacaktır.
1 tatlı kaşığı süt, limon suyu, bal, 1 yumurta sarısı ve yarım çay kaşığı tuzu güzelce karıştırın. Cildinize uygulayın. Yaklaşık 10 dakika bekleyin ve karışımdan bir kat daha sürerek 10 dakika daha bekleyin. Süre dolduğunda son olarak bir kat daha sürün, 10 dakika daha bekleyin ve cildinizi ılık su ile temizleyin.
Ürünü kullanmadan önce mutlaka çalkalayınız. Uyarılar: Yalnızca harici kullanım içindir. Göz ile temasından kaçınınız. Göz ile temas halinde ılık su ile hemen durulayınız.
Süt, ciltte yaklaşık olarak 15 dakika bekletilir. Ardından cilt, soğuk su ile durulanır. İçeriğindeki laktik asit sayesinde süt ölü derilere nüfuz ederek cildi derinlemesine temizlenebilir. Süt cilde zarar vermeden cildin temizlenmesini sağlayacaktır.
Kuruyan saç diplerine derinlemesine nem vererek hücrelerin yenilenmesini sağlar. Kuru ve yıpranmış saçlar için de ideal bir çözüm olan yoğurt bakımı, saçlarınıza yumuşaklık ve parlaklık katacaktır. Ayrıca saç köklerini içinde bulunan vitaminler sayesinde besleyerek, saç dökülmelerini önleyecektir.
Saçlarınızın hızlı bir şekilde uzamasını istiyorsanız beslenme rutininizde protein ile C ve E vitaminlerine daha fazla yer vermelisiniz. Zengin protein içeriğiyle dikkat çeken yumurta, ayrıca saç dökülmelerine karşı etkili olan biotin maddesini ihtiva eder. Biotin saçların hızlı uzamasına da yardımcı olabilir.
Yıpranmış saçlara evde bakım yaparken doğal yağlar ve ev yapımı saç maskeleri kullanılabilir. Argan yağı, jojoba yağı ve hindistan cevizi yağı saça iyi gelen yağlardır ve saçın onarılmasına yardımcı olur. Ev yapımı saç maskeleri, yumurta, yoğurt, bal gibi besleyici maddeler içerir ve saçı onarır, nemlendirir.
Banyodan sonra saç bakım yağı kullanmak, saçlarınızın daha hacimli ve güçlü görünmesini sağlamanıza yardımcı olur. Öte yandan, saçlarınızı saç kurutma makinesi kullanarak kurutmayı düşünüyorsanız saç bakım yağı yardımıyla saç tellerinizi yüksek ısıya karşı koruyabilirsiniz.
Saç canlı bir dokudur, saç kökü çeşitli nedenlerle canlılığını yitirirse yani ölürse, saçın yer kapladığı o bölgede saç dokusu kaybolur. Ölü saç dokusu da tekrar canlanmaz. Dolayısıyla o bölgeye tek yapılabilecek şey uygun koşullarda uzman kişiler tarafından yapılacak saç naklidir.
Özellikle E, B ve A vitamini, protein ve demir içeren yiyecekler tüketmek saç sağlığı açısından oldukça faydalıdır ve saçların kalınlaştırılması için olmazsa olmazdır. Bunun yanında sigara, çay ve alkol tüketiminin azaltılması da ince telli saçların kalınlaşmasına yardımcı olacaktır.
Doğal ürünler arasında zeytinyağı, bal, yumurta, elma sirkesi ve aloe vera ve sarımsak oldukça etkilidir. Aynı zamanda badem yağı, Hindistan cevizi yağı ve yılan yağı gibi ürünlerle saç derinize masaj yaparak, saç köklerinizi uyarabilir ve saçlarınızın daha hızlı ve uzamasını sağlayabilirsiniz.
Saçı kestirmek gürleşmesini sağlamaz
Figen Akın “Sadece saçların uzaması ile saç telleri daha kırılgan bir hale gelir. Saç bu kırılmaların temizlenmesi ile daha kolay uzar ve daha canlı hale gelebilir” açıklamasında bulundu.
Zeytinyağını haftada 2, 3 kere saça uygulamanın herhangi bir sakıncası yoktur. En az haftada bir şekilde saça uygulanan zeytinyağı sayesinde sağlıklı, güçlü, parlak ve canlı saçlara sahip olunabilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri