Anne sütünün fazla olması anne ve bebek açısından zorlayıcı olabilir. Sütün hızlı ve tazyikli gelmesi nedeniyle bebek rahatça ememez ve bir süre sonra memeyi reddedebilir. Böyle durumlarda önce elle ya da pompayla memenin sağılıp bebeklerin emzirilmesi, ardından da soğuk kompres yapılabilir.
Emme sırasında bebeğe sütün tazyikli şekilde gelmesi birçok bebeğin meme reddi yaşamasına neden oluyor. Bebeğin yutkunmakta zorlanması ve kusmasına neden olması anne sütünün normalden fazla geldiğini anlamak için yetiyor.
Çok sık tükürüyor, kusuyor veya çok gazlı. Meme emmeyi reddettiği dönemle oluyor. Onu doyurmaktan çok rahatlatmak için emzirmek istediğinizde kabul etmiyor. Bu belirtiler size tanıdık geliyorsa, muhtemelen süt salma refleksiniz çok kuvvetli (forceful let-down), yani sütünüz fazla hızlı, fazla basınçlı geliyor bebeğe.
Göğüs ucunun uyarılması süt salınım reflekslerini harekete geçirerek süt akışını başlatmaktadır. Göğüs ucunun fazla uyarılması, süt salınımı için sürekli bir uyaranın olması demektir ve hiperlaktasyon için bir etmen olabilir.
İlgili 45 soru bulundu
2 aylık bebeklerin beslenme sıklığı ortalama 2-3 saatte birdir. 3 aylık bebeklerin emzirme sıklığı yaklaşık 3-4 saatte birdir. 4 aylık bebekler 3-4 saatte bir emzirilme ihtiyacı duyabilir. 5 aylık bebekler de 3-4 saatte bir beslenebilir.
Emzirme döneminde sütün boşalması için annenin iyi beslenmesi, stresten uzak ve yeterince dinlenmiş olması ve bebeğini sık aralıklarla emzirmesi önemlidir. Anne, iyi beslenmez, dinlenmez veya stresli ise halk arasında “yorgun süt” denen laktik asitten zengin anne sütü üretilir.
Ne yapmalıyım? Anne sütünün fazla olması anne ve bebek açısından zorlayıcı olabilir. Sütün hızlı ve tazyikli gelmesi nedeniyle bebek rahatça ememez ve bir süre sonra memeyi reddedebilir. Böyle durumlarda önce elle ya da pompayla memenin sağılıp bebeklerin emzirilmesi, ardından da soğuk kompres yapılabilir.
Anne sütünün kalitesi için proteince zengin beslenmek, bolca yeşil yapraklı sebze tüketmek de tavsiye edilenler arasında. Anne sütünün kalitesi için kuru incir, hurma, badem, ceviz, fındık gibi besin değeri yüksek gıdaların alınması ve bol sıvı tüketimi de çok değerli.
Bebeğin emmesi ile meme ucunda bulunan 10-15 delikten süt dışarıya akar. Her iki meme aynı anda çalışır.
Anne sütü alan bebeklerin ayda en az 500 gr alması anne sütünün yeterli olduğunu gösterir. Bebeklerin gün içerisinde sık idrar yapması, sabahları idrarla dolu bezin olması veya beslenme sonrası az miktarda kusmanın olması anne sütünün yeterli olduğunu gösterir.
"Memelerdeki süt oluşumu emzirme aralığı ve süresi ile ilgilidir. 3saatte 20 dakika süreyle beslenen bir bebek, memeyi boşaltır ve diğer 3 saat içerisinde meme yeniden süt dolar. İş hayatına başlayan anneler 3 saatte bir süt sağmalıdır. Aylar ilerledikçe 4 saatte birde olabilir.
İlk bir hafta boyunca gelen süte kolostrum adı verilmektedir. Koruma özelliği yanında besleyici özelliği de çok fazladır. Anneden gelen süt öncelikle damla damla şeklinde olup doğumdan sonraki 5. Günde iyice artar.
Merve Karamahmutoğlu Cavıldak, emziren annelerin günlük su ihtiyacının arttığını vurgulayarak, "Sabah akşam ılık duş almak memeden süt üretimini artırır" dedi.
Ön sütün yağ oranı her zaman düşük değildir.
Bunun sebebi ön sütün yağ oranının emzirme düzenine bağlı olarak oldukça fazla değişiklik göstermesidir. Eğer bebek son emzirmeden çok kısa bir süre sonra tekrar emzirilirse, önsütteki yağ oranı diğer beslenmelerdeki son sütün yağ oranından fazla olabilir.
Sütünüz bu dönemde başlangıçta karbonhidrattan zengin, sonunda ise yağdan zengindir. Rengi giderek mavimsi beyaz bir renge dönüşür ve emzirmenin sonunda yağlı süt geleceği için kremsi beyaz olur.
Ceviz, Fındık, Badem
Ceviz, fındık ve badem gibi yağlı tohumlar beslenme listenizde mutlaka yer almalı. Bu tohumlar vücudumuz tarafından sentezlenemeyen ve mutlaka dışarıdan alınmaları gereken yağlar bakımından zengin oldukları için anne sütünün kalitesinin artmasında önemli bir rol oynuyor.
Yağlı anne sütü ise biraz daha zaman sonra gelmeye başlar.Bebeğiniz emmeye devam ettikçe sonlara doğru süt daha yağlı ve yoğun kıvamlı bir hal alır. Anne sütünün yağlı olması sizi korkutmamalı çünkü bebeğiniz anne sütünden yeterince yağlı kısımları alamazsa tam olarak doyduğunu hissetmez.
Anne sütünü sağma işleminden önce ılık bir havluyu göğsünüze koymak ya da ılık duş almak süt akışınızı hızlandırabilir.
Memede süt birikmesi, şişme ve kızarıklık; Her iki memenin iyi boşalmaması sonucunda süt kanallarında kalan sütler nedeniyle annenin memesinde şişme görülebilir. Anne bebeğini emzirdiğinde meme içlerindeki sütler boşalır ve meme yumuşar.
Bebeğin emmesi ile meme ucunda bulunan 10-15 delikten süt dışarı akar. Her iki meme aynı anda çalışır. Bebek bir memeden emerken, diğer memeden süt damlayabilir. Memede süt yapımı ve yapılan sütün meme ucuna ulaşması bebeğin her iki hormonun yapımını uyaracak kadar kuvvetli ve etkin emmesi ile gerçekleşir.
Acı baharatlar
Emziren annelerin uzak durması gereken besinlerden biri de pul biber, isot, karabiber gibi acı baharatlardır. Anne sütünün tadını değiştirdiği gibi üretimini de olumsuz etkilerler.
Acı yemenin bebeğe bilinen bir zararı yoktur. Ancak gebelikte sık görülen mide yanması, ekşime, reflü şikayetlerinin artmasına sebep olabilir.
Anne sütü alamayan bebeğin kilosu düşer. Bebeğin sürekli meme araması da yeterince doymadığını gösterir. Bebeğin memeyi reddetmeye başlaması da sütün azaldığını ya da azalacağına işaret eder.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2025 Usta Yemek Tarifleri