Uykuda Konuşma Nedir? Uyku sırasında konuşma eylemidir. Bir parasomni (uyku sırasında gerçekleşen anormal bir davranış) türüdür. Çok yaygın bir olay olup genellikle tıbbi bir sorun olarak görülmemektedir.
Özellikle çocuklarda yaygın olarak görülür. Uykusunda konuşan kişinin sesi ve konuşma şekli çoğunlukla normal konuşmasından farklıdır. Aynı zamanda konuşulanlar genellikle mantıklı ve anlaşılır değildir. Uyku farklı aşamaları olan bir süreçtir ve uykuda konuşma bu aşamaların herhangi birinde ortaya çıkabilir.
Uykuda konuşma; genellikle yaşanan stresin, alt beyinde aşırı yığılmaların, yoğun geçen yorgun bir günün, sorunların ve bazı psikolojik rahatsızlıkların etkisiyle ortaya çıkabilmektedir. Uykuda konuşan kişi; sanki karşısında biri varmışçasına bir konuşma yapar. Bazen çığlık atabilir ya da ağlama olabilir.
Uykuda konuşma yorgunluk, stres, kaygı, ateş gibi faktörlerin yanı sıra birkaç nedenden dolayı da olabilir. Örneğin stres, genellikle yetersiz uyku ve uyuşturucu, nikotin veya alkol kullanımı uykuda konuşmayı tetikler. Bunlar dışında yüksek ateş, ilaç veya diğer hastalıklar da uyku sırasında konuşmaları tetikleyebilir.
Uykuda konuşmayı durdurabilmek için, doktor tarafından belirlenen bir tedavi izlenebilir. Bu tedavide genellikle tükürük bezlerinin fonksiyonlarının kontrol alınması için parasempatik ilaçlar kullanılıyor. Bir diğer tedavi ise 8 aylık bir süre botulinum A toksini enjekte edilerek yapılıyor.
İlgili 40 soru bulundu
Uykuda konuşma için en önemli hazırlayıcı faktör genetik özelliklerdir, ancak vardiyalı çalışma, uykusuzluk gibi diğer uyku bozukluklarının varlığı, yetersiz uyku, stres, gerginlik ve sıkıntı, psikiyatrik hastalıklar diğer bilinen hazırlayıcı faktörlerdir.
Uykuda sıçrama durumu uykuya dalarken beynimizin bedenimizdeki kaslarımıza ani, kısa süreli elektrik uyarıları göndermesi sonucunda oluşur ve çeşitli şekillerde ortaya çıkabilmektedir. Buna parasomni adı verilmektedir. Vücudun belli bölgesinde kasılma hareketi, düşme hissi, ağlama hissi, şaşkınlık hissi olabilir.
Uykuda konuşmak çok yaygın görülen bir durum olsa da bazen istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Uzmanlar bu davranışın "somniloquy" ismi verilen bir tür uyku bozukluğu olduğunu ifade ediyor. Öte yandan nedeni hâlâ tam olarak anlaşılamadı.
Uyku bozukluğunuz olduğundan şüpheleniyorsanız teşhis ve tedavi için hastanelerin Nöroloji polikliniklerine başvurmanız gereklidir.
Uykuda inleme genellikle gecenin ikinci yarısında – soluk verme sırasında inleme ile şekillenen bir uyku hastalığıdır. Özellikle REM uyku evresinde ortaya çıkar. Derin bir nefes almayı uzun bir nefes verme dönemi takip eder ve bu sırada monoton bir ses yani inleme üretilir.
Parasomniler genellikle uykuya geçiş sırasında ortaya çıkan istenilmeyen anormal davranışların, fiziksel aktivitelerin ve çarpıntı, terleme, ciltte kızarıklık, göz bebeğinde büyüme gibi otonomik belirtilerin ortaya çıkması olarak tanımlanmaktadır. Uyku terörü parasomni başlığı altında yer almaktadır.
Gece terörü nedir? Çocuklarda gece terörü genellikle 5-7 yaş arasında görülür. Bu yaş grubunda görülme sıklığı yüzde 1-6 iken ergenlik döneminde sıklık azalır. Erişkin döneminde de gece terörüne rastlanabilir.
Bu, uykunun bu aşamasında beynin kasların tamamen pasif halde kalmasını sağlayamadığı anlamına gelebilir.Uykuda konuşan birini uyandırmak gereksizdir. Çünkü bu eylem kişinin uyku dengesini bozar onun yerine kişiyi uyandırmamak daha doğru bir davranış olur.
Rapid eye movement ifadelerinin kısaltması olan REM uykusu, uykunun dördüncü aşaması olup, kişi uykuya daldıktan 90 dakika sonra gerçekleşen, beynin rem uykusu sırasında daha aktif olmasına bağlı olarak rüyaların görüldüğü uyku evresidir.
Birçok durumda, uyurgezerlik nadiren ortaya çıktığı için aktif bir tedavi gerektirmez. Epizodlar genellikle yaşla birlikte daha az sıklıkta olur, bu nedenle bazı insanlar için uyurgezerlik herhangi bir özel terapi ile kendi kendine çözülür.
Sigorta kapsamında karşılanan uyku testleri 2500 ₺ ila 3500 ₺ (ağustos 2022) arasında değişiklik göstermektedir. Özel uyku testleri ise 4000 ₺ ile 5500 ₺ (ağustos 2022) arasında değişiklik göstermektedir.
Uyku testi hastanelerin; nöroloji, kulak burun boğaz ve göğüs hastalıkları bölümlerinden randevu alınabilmektedir. Avicenna Hastanesi'nde Göğüs Hastalıkları bölümü uzman doktorlarımız tarafından uyku testleri uygulanmaktadır.
Ağız ve ses tellerimiz, genellikle uyurken aktif değildir fakat REM uykusu sırasında, sayıklama meydana geleceğinde yüksek sesle konuşuruz. Sayıklamalar, uyurken yarı uyanık hale geldiğimizde REM olmayan uykunun bir aşamasından diğerine geçerken 'geçici uyarılmalar' sırasında da ortaya çıkabilir.
Gece terörü, ailede ve iş yerinde yaşanan sıkıntılar, düzensiz beslenme,alkol tüketimi, stres, uyku düzeninin olmaması, bireylerin kendilerine yeteri kadar vakit ayırmaması gibi kişinin yaşam tarzı ve ilişkileri ile ilgili nedenler ile ortaya çıkmaktadır.
REM Uykusu Davranış Bozukluğu, hızlı göz hareketlerimiz ile karakterize, solunumda ve göz hareketlerinde rol oynayan kaslarımız hariç tüm kasların felç haline geldiği ve rüyaları gördüğümüz uyku evresi olan REM (Rapid Eye Movement) uyku evresi sırasında, kasların çeşitli nedenlerle aktif kalması ile ortaya çıkar.
Uykuya dalarken, vücuttaki büyük kasların sabit durabilmesini sağlamak için serotonin seviyemiz düşüyor. Ancak bu durum göz çevresi ya da el bileği gibi bölgelerdeki küçük kaslar üzerinde etkili olmuyor. Bu da seğirmeyle sonuçlanıyor.
Uyku felci, halk arasında karabasan olarak bilinen uyku sırasında rüya döneminde kaslardaki fizyolojik felcin uyanınca da bir süre devam etmesidir. Kişinin bilinci kasların atomisiden daha önce açılır ve uyanıkken hareket eder.
Uykuya dalarken ortaya çıkan sıçrama “Uyku sıçraması” olarak adlandırılır. Vücudun tümünün veya bir ya da daha fazla vücut bölümünün uykuya geçiş sırasında ani, belirgin ve kendiliğinden olan silkinmesidir. Uyku sıçraması genellikle tek bir silkinme tarzında ortaya çıkar.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri