Yumuşak yastıklar daha çok yüzüstü yatanlar için idealdir. Yan yatıyorsanız orta sert ya da sert yastıkları kullanabilirsiniz. Değişik dolgu malzemeleri ile üretilmiş yatak yastıklarını deneyin. Bazı dolgu malzemeleri daha yumuşak olmasına karşın uzun süreli kullanıma uygundur ve düzleşmez.
“YASTIK YÜKSEKLİĞİ ARTTIKÇA BELE BİNEN YÜK ARTIYOR”
Bunu minimumda tutabilmek için rahat yastıklar seçebilmek gerekir. Yastık enseyi ve boynumuzdaki iki ayrı eğriyi destekleyecek şekilde kullanılmalıdır. Yattığımız zaman baş hafifçe önde olmalı ve ensemiz boşlukta kalmamalı.
Ortopedik yastık, sizi uykuya en doğru pozisyonda yatarak geçmenizi sağlamaktadır. Ortopedik yastık, bu nedenle yatağa paralel olarak konulmalı ve yastığın üstüne de paralel olarak yatılmalıdır. Ortopedik yastık kullanımı doğru olmalıdır ki boyun bölgesi ve diğer bölgelerde ağrılar olmasın.
Yastıkların dolgu malzemesi de omurga sağlığınızı etkileyen durumlardan. Kuş tüyü ve pamuk dolu yastıklar eskilerden beri gelen en kullanışlı yastıklar. Visco ve Latex yastıklar da doktorunuzun önerisine göre tercih edilebileceklerden. Ayrıca bazı dolgular vücudunuzun ısı dengesini koruyarak terlemenizi de engeller.
Uzun ve sağlam olan hafızalı köpük ve lateks köpük yastıklar, yan uyuyanlar için en uygun olanlardır.
İlgili 45 soru bulundu
Bambu-Kun sayesinde ağaç, kendisine saldıran bakterilerle savaşabilir ve bu nedenle de bambu lifi her zaman steril kalır. - Bambu yastık içinde mantar, küf ve zararlı böcekler çoğalamazlar. Bu nedenle de özellikle solunum yolu hastalıkları bulunan kişiler için idealdir. - Bebek ve çocukların kullanımına uygundur.
Visco yastıklar konforlu yapılarının yanı sıra sahip olduğu bu özellikleri ile de son derece sağlıklı yastık çeşitlerinden biri.
Eğer sırt üstü yatıyorsanız sert yastıklar başınızın gereğinden fazla yukarda olmasına, yumuşak yastıklar ise çok aşağıda kalmasına neden olacağından orta sertlikte bir yastık seçebilirsiniz. Yumuşak yastıklar daha çok yüzüstü yatanlar için idealdir. Yan yatıyorsanız orta sert ya da sert yastıkları kullanabilirsiniz.
Elyaf sunidir ve petrol artığından yapılır. İçeriğinde bulunan kimyasallar insan sağlığı için de zararlıdır. Elyaf yorgan ve yastıkta yatan kişilerin akciğer kanseri, guatr, cilt kanseri olma ihtimali çok fazladır.
Visco yastıklar daha rahat uyku sağlamak için tasarlanmış özel yastıklardır. Bunlar, kullanıcının vücudunun şekline ve hareketlerine göre şekil alan sentetik bir malzemeden yapılmıştır. Yastıklar, sırt, baş, ayak, kalça ve diğer bölgelere göre şekillendirilebilir ve uyku pozisyonunu destekleyebilir.
Yan yatma yastığı, bebeklerin uyku esnasında yüz üstü devrilmesini engellemek amaçlı tasarlanmıştır. Yan yatış yastığı; biri büyük, diğeri küçük piramit şeklindeki yastıkların birbirine tutturulmasıyla; bebeğin sırt ve karın bölgesini destekleyecek şekilde tasarlanmıştır.
Lateral Pozisyon (Yan Yatış Pozisyon) * Solunum yollarının açıklığını sağlar * Bilinç kayıplarında bu pozisyon verilir. * Omurga düz, baş yastıkla desteklenmiş olmalıdır, * Altta kalan kol dirsekten bükülmeli, avuç içi yukarıya bakacak şekilde olmalıdır. * Üstte kalan kol omuz hizasında olmalıdır.
Sağ Tarafa Yatmak
Uzmanlar tarafından en çok önerilen ve en sağlıklı bulunan yatış pozisyonudur. Uyku esnasında kan dolaşımı, en iyi bu pozisyonda gerçekleşir. Reflüyü kısmen azaltan bu uyku pozisyonu, horlamanın ve uyku felcinin de kısmen önüne geçmektedir.
Doğumdan itibaren 3 aya kadar kullanılabilir.
Uzmanlar yastıksız uyumanın sağlık açısından daha yararlı olduğunu belirtiyor. Yastıksız uyumaya başladığınızda daha az sırt ağrısı çektiğinizi göreceksiniz. Ortopedik olmayan yatıklar çoğu zaman boyun ağrısına yol açar. Bu sebeple ya ortopedik bir yastık kullanmalısınız ya da yastık olmadan uyumaya alışmalısınız.
Aslına bakarsanız oteller misafirlerinin konforunu düşündükleri için bunu yaparlar.1 tane yastık uyku için eğer yüksekte yatmayı istersiniz diye fazladan dolabınıza yastık koyarlar. Dekoratif yastıklar ise tamamen lüks bir hava katmak adınadır.
Boncuk ve silikon elyaf, uyku kalitesi odaklı üretimlerin baş tacı malzemelerden birisidir. Temizliği kolay, başın biçimine göre şekil alan bu yastık dolgusu malzemesi, tercih edebileceğiniz en iyi malzemedir.
Mukavemeti en fazla olan elyaf kimyevi elyaflardan cam elyafıdır. Diğerleri poliamid, poliester, ipek, keten, pamuk, akr ilik elyaf, rayonlar, asetat ipeği ve yün sırasına göre mukavimdirler.Esneklik de elyaftan istenen özelliklerdendir. Esneklik elyafın ve neticede dokumanın mukavemetini arttırır.
Pamuk liflerden elde edilen yorganlar, en sağlıklı yorgan seçimi için idealdir. Bambu yorgan nem oranını dengelediği için gece terlediğiniz anlarda bile kesintisiz bir uyku deneyimi yaşamanıza imkan tanır.
Bu sorunun en basit cevabı lateks ve köpük yastıklar geleneksel yastıklara göre daha fazla destek sunabilir ve boyun yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olabilir. Aynı zamanda ergonomik yastıklar da başı çok fazla yükseltmeden yeterli boyun desteği sağlamak üzere tasarlanmıştır.
Hava sirkülasyonu sağlayan doğal dolgu malzemesine sahip yastıklar ise terlemeyi engeller, doğal bir rahatlık sağlar. Çabuk kuruma özelliği sayesinde de koku yapmazlar. Örneğin; Pamuk yastıklar, Bambu yastıklar, Kaz tüyü yastıklar gibi doğal malzemeli yastıklarımızı inceleyebilir ve hemen sipariş verebilirsiniz.
Lateks Yastıklar
Özellikle boyun düzleşmesi ile mücadele eden ve uyku sonrasında sırt, boyun ve bel ağrısı çeken kişilerin lateks yastıklarla uyumalarını tavsiye ederiz. Orta sert bir yapısı olan lateks yastıklar yan yatış pozisyonunu da destekler.
Visco yatağın kullanım ömrü uzun süreli ve dayanıklıdır. Ortalama 40 yıl dayanan visco yatağın konforlu bir imkanı sunmasının yanı sıra eklem ağrılarına da iyi gelmektedir. Özellikle bel ve sırt ağrıları olan insanlar için uygun olan visco yataklar uyku esnasında ağrılarınızı hafifletmektedir.
Visco yastık, kullanıcının boyun bölgesine en uygun desteği sağlar. Bu destek ile boyun ağrısı ve rahatsızlığı azalır. Özellikle, uzun saatler boyunca masa başında çalışan kişiler için visco yastık önerilir. Tüm gün eğik duran boyunlar visco yastık ile aradığı ortopedik desteğe kavuşur.
Visco yatak kullanılan visco hammaddesi sayesinde hemen hemen herkesin uyku deneyimini iyileştirmeyi hedeflemektedir. Kimler kullanabilir sorusunun cevabı da aslında herkestir. Fakat kişisel istekler doğrultusunda yumuşak yatak sevmeyenler için uygun olmayabilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri