Ürün Tanımı: Kemiksiz göğüs etinin ikiye ayrılmış şeklidir.
Tavuk fileto, tavuk göğüs etinin incecik kesilmesiyle elde edilen halidir.
Tavuk bonfile sevilerek tüketilmekte olan yemek türlerinden birisi olarak bilinmektedir. Tavuk bonfile aynı zamanda tavuk fileto olarak da bilinmektedir. Tavuk bonfile yapmak için ise tavuğun göğüs kısmının alınması gerekmektedir.
Fileto balık ve fileto balık çeşitleri, omurgası çıkarılmış, yüzgeçleri ve iç organları alınmış, derisi yüzülmüş veya yüzülmemiş balık etine verilen addır. Fileto tavuk veya fileto tavuk göğsü ise tavuk bonfile olarak da bilinir.
Ürün Tanımı: Kemiksiz derili göğüs etidir.
İlgili 44 soru bulundu
Fileto, kasaplık hayvanların sırtında, bel bölgesi boyunca iki yanlarında bulunur. Fileto, balık ve fileto balık çeşitlerinde ise omurgası çıkarılmış, yüzgeçleri ve iç organları alınmış, derisi yüzülmüş veya yüzülmemiş balık etini tanımlar.
Tavuk Filetonun Besin Değerleri Nelerdir? Tavuk filetonun 100 gramında yaklaşık olarak 0.9 gram karbonhidrat, 20.89 gram protein, 5.15 gram yağ ve 0.29 gram lif barındırır.
KEMİKSİZ BÜTÜN GÖĞÜS (BONFİLE-FİLETO)
Bütün göğüsün, adele kısmının, göğüs kemiğinden uygun bir şekilde ayrılması ile elde edilen derili veya derisiz kısmıdır.
Soğan ve biberleri ekliyoruz . Bir tatlı kaşığı tuz ekleyip kavuruyoruz. Üzerine doğranmış filetoları ekliyoruz. Kısık ateşte suyunu verene kadar pişiriyoruz.
Bonfile bir biftek çeşididir. Dananın arka sırt kısmında yer alan bölgeden çıkarılan bonfile, dananın en yumuşak bölgesidir. Yağsız et yemeyi tercih edenler için en uygun seçim bonfiledir.
Kelime anlamı olarak fileto; kemiksiz lop etten elde edilen ince dilim anlamına gelir. Fileto; kırmızı etten, tavuk etinden ya da balıktan elde edilebilir. Et tüketmenin en kolay ve en lezzetli yöntemlerinden biri olan fileto, kemik ya da sinir içermez.
Tavuk Göğsü Kalori Değerleri
Tüm dünyada en çok tüketilen beyaz et türlerinden biri olan tavuk göğsü, sağlıklı beslenen ve egzersiz yapan kişinin diyetlerinde sıkça yer alır. Yağ içermeyen tavuk göğsü protein açısından harika bir kaynaktır.
Biftek hayvanın üst kısmından çıkarılır ve fileto bifteğin çeşitli aşamalardan geçirilip işlenmesi ve dilimlenmesi ile elde edilen et türüdür. Koyun etinden fileto hazırlanacağı zaman ise koyunun böbrek kısmındaki et kullanılır. Sol kaburgadan kalçaya kadar sağlı sollu iki adaleden elde edilen et kemiksizdir.
Ürün Tanımı: Kemiksiz göğüs etinin ikiye ayrılmış şeklidir.
Fileto, kırmızı ya da beyaz, her türlü ete uygulayabileceğiniz, eti kemik, kıkırdak, kılçık gibi kısımlardan ayırmaya dayalı bir yöntemdir. Fileto dendiğinde akla ilk gelen kılçıkları güzelce temizlenmiş balık olsa da fileto bonfile, fileto tavuk, fileto hindi gibi tüm et çeşitlerinde de bu kavram karşınıza çıkabilir.
Kemiksiz tavuk göğsü yaklaşık olarak 30 dakikada haşlanır. Bu süre bazı durumlarda değişebilir. Bu yüzden tavuk beyaz bir renk aldığı zaman ve çatal batırdığınızda kolayca ayrıldığında haşlanmış demektir.
Dinlenen tavuk etlerini buzdolabından çıkartın. Geniş bir tavayı ocak üzerine alıp, orta ateş üzerinde ısınmasını sağlayın. Isınan tavanın içine tavuk etlerini tek tek dizin. Tavuk etlerinin alt tarafları güzelce kızarana kadar hiç dokunmadan yaklaşık 5-6 dakika pişirin.
Filetolar iki taraflı güzelce yüksek ısıda kızartılır. Yaklaşık 10 dk. Daha sonra yağlı kağıt serilmiş tepsiye dizilir ve üzerine folyo kapatılır. 200 derece fırında 45 dakika pişirilir.
Bonfile: Her tavukta iki adet bulunan bonfile, göğüs etinin alt tarafında ince uzun küçük bir parça olarak yer alır. En az hareket eden kas yapısına sahip bonfile, tavuğun en yağsız ve en yumuşak bölgesidir.
Tavuğun en yağlı kısmı derisidir.
Sırt boyunca, balığın kafasını çıkarmadan, kuyruğuna kadar fileto bıçağıyla 2-2,5 cm derinliğinde bir kesik atın. Fileto bıçağından destek alarak balığın üst kısmındaki etli bölgeyi sırt kılçıklarının üzerinden kuyruğuna dek kaldırın. Bu aşamada kılçıklı bölgede fazla et kalmamasına özen gösterin.
Tavuk eti pişirmeden yıkanır mı? sorusu her dönem en çok merak edilenler arasında. Yanıtı hayır. Yani tavuk eti pişirmeden yıkanmaz.
Balıkları yıkayıp iyice suyunu süzdükten sonra tuz ve karabiber serpin. Geniş yapışmaz bir tavada 2 yemek kaşığı tereyağını eritip derisi altta kalacak şekilde pişirmeye başlayın. Rengi opaklaşmaya başladığında piştiğini anlarsınız. 3-4 dk kadar piştikten sonra ters çevirin ve 3 dk kadar da o şekilde pişirin.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2025 Usta Yemek Tarifleri