Yastığın altına koyduğunuz sarımsak, burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olur. Bu yöntem uzun sürse de zamanla burun tıkanıklığından kurtulup, daha rahat nefes alabilirsiniz.
Neden sarımsak? Sarımsak, içeriğindeki fitonidler sayesinde patojen mikroflorayı etkili bir şekilde yok edebilir. Sarımsak dişi, soyulduktan sonra ısırılarak veya ezilerek klozete bırakılmalıdır. Bu, sarımsağın suya daha fazla fitonid salgılamasını sağlar ve mikroplarla daha etkili bir mücadele sağlar.
A, B1 ve C vitaminleri açısından zengin olan sarımsağın kan şekeri, kolesterol ve kan basıncını düzenleme, bağışıklığı güçlendirme, karaciğeri koruma, antioksidan yapısı sayesinde bakteri, mantar ve parazitleri uzak tutma gibi faydaları bulunur.
Pek çok hastalığa karşı vücudu korumaya yardımcı doğal besinlerden bir tanesi olan sarımsak; saç ve tırnak sağlığının korunması, kanserden korunma, cinsel sağlığın korunması, kilo kontrolünün sağlanması, kalp ve damar hastalıkları ile diyabet gibi kronik hastalıklara karşı korunma gibi pek çok alanda faydalara sahiptir ...
Steps to Health'e göre, sarımsağın içindeki kükürt bileşikleri aromasının yanı sıra uyku kalitesini artırmaya yardımcı olan sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Koku ilk başta can sıkıcı olabilir ama birkaç gün sonra sorun olmayacak ve sarımsağın uykusuzluğa en iyi çare olduğunu anlayacaksınız.
İlgili 23 soru bulundu
Kabızlık sorunu olan kişiler için her gün gece yatmadan önce bir diş sarımsak yutulması önerilmektedir. Bu sayede bağırsalar da bulunan parazitlerin de yok olmasını sağlayacaktır. Hazmı kolaylaştırıcı etkisi vardır ve bağırsaklar da bulunan kurtların düşürülmesinde faydalıdır.
Reflü, gastrit gibi mide rahatsızlıkları olan kişiler, sarımsak tüketmeden önce doktora danışmalıdır. Sarımsak, bazı kişilerde tansiyon düşürücü etkiye sahiptir. Bunun neticesinde sarımsak tüketimi, kişilerin düşük tansiyonla karşılaşmalarına neden olabilir.
Kastamonu Üniversitesinde (KÜ) yürütülen çalışmayla yutularak tüketilmesi halinde sarımsaktan beklenen faydanın sağlanamayacağı, insan vücuduna yararlı maddelerin açığa çıkması için mutlaka çiğnenerek tüketilmesi gerektiği saptandı.
Sarımsak, tüm vücudu baştan aşağı toksinlerden arındırdığı için kanser hücrelerinin yayılmasını engeller. Her sabah bir küçük diş sarımsak yutmak, kanser olma riskini azaltarak organların en sağlıklı şekilde işlevlerini gerçekleştirmesine destekler.
Negatif enerji sarımsak ile nötr hale getirilir. Sarımsak genelde kapı girişlerine asılır. Eski Anadolu'da yatak odalarına ayna konmazdı veya akşamları üstleri siyah bir örtü ile kapatılırdı. Nedeni ise, negatif enerjiyi büyüteceğine inanılmasıydı.
📌Bağırsaklardaki zararlı mikro organizmaların atılması, Güçlü antioksidan özelliği sayesinde beyin sağlığı üzerinde de olumlu etkileri olduğu, Hazımsızlık problemlerine çözüm olduğu, Bağışıklığı güçlendirdiği, yapılan araştırmlar ile belirlenmiştir. 📌Zeytinyağ sarımsak karışımı Ciltte ve saçlarda da çok etkilidir.
Özellikle solunum yolları enfeksiyonlarına karşı etkili olan sarımsak yağı grip ve nezleye karşı vücudun mücadelesine destek verir. Balgam söktürücü özelliğe sahip olan sarımsak yağı, kalbi koruyarak kalp krizi ve felç riskini engeller. Kas ağrılarına karşı etkilidir.
Neden tuvalete sarımsak dişleri koyuyorum? Klozet, bakteriler ve mikroplar için bir üreme alanıdır. Sarımsak ise, ithal klozet temizleyicilerinin bile her zaman baş edemediği patojen mikrofloraya karşı en iyi silahtır.
Daha iyi çalışmasını sağlamak için sarımsak dişini ısırın veya ezin, suya daha fazla fitonid salın. Sarımsak, bir gecede ev kimyasallarının kontrol edemediği tüm mikrop ve bakterileri öldürecektir. Bir diş sarımsağı ısırmak veya ezmek, suya daha fazla fitonid salgılayarak daha iyi çalışmasını sağlayacaktır.
Mutfaklarda yemek yaparken yemeği lezzetlendirmek için kullanılan sarımsak oldukça faydalı bir besin kaynağıdır. Yemekler ile birlikte kullanmanın dışında tek başına kullanmak, özellikle aç karnına yutmak sağlık açısından çok yararlı olduğu bilinmektedir.
Sarımsak tüketmek, yüksek tansiyona iyi gelir. Düzenli olarak sarımsak tüketilmesi kolesterolü düşürür. Sarımsak yutmak vücudu toksin maddelerden temizler ve antioksidan görevi görür. Sarımsak içeriğinde bulunan bileşenler sayesinde kalp hastalıklarına iyi gelir.
Sarımsak mikrop ve mantar önleyici özellik taşır. Çiğ ya da pişmiş olarak yiyebilirsiniz veya tablet gibi yutabilirsiniz. Maya mantarlarının sebep olduğu enfeksiyonlardan korunmak için de çok yararlıdır.
Hipertansiyon gibi sağlık problemlerin de iyileşmesine katkıda bulunur. Kanser önleyici özelliği sayesinde vücudunuzda kanser hücrelerin yayılmasını önler. Sindirim problemlerini azaltan sarımsaklı yoğurt, aynı zamanda bağırsakların işleyişini düzenler. Vücutta oluşan yaraların tedavisinde de son derece etkilidir.
İlk 4 saat içinde iyice sindirilen ve antioksidan etkisini devreye sokan sarımsak, vücuttaki 4-6 saat arasındaki sürede de boş durmuyor ve deyim yerindeyse alıyor sazı eline.
Besin değerleri mükemmeldir. Sülfürden sodyuma, kalsiyumdan magnezyuma, fosfordan B, C ve E vitaminine kadar eşsiz mineralleri ve vitaminleri mevcut. Ayrıca böbrek problemi olanlar için de çok faydalıdır. Balgam söktürür, kolesterolü düşürür ve kan şekerinizi dengeler.
Fakat bazı sebzeler, özellikle sindirim problemlerine sahip bireylerde gaz oluşturabilirler. Yemeklere de dahil edilen ve gaz oluşumunda etken olabilen sebze türleri ise aşağıdaki gibidir: Soğan. Sarımsak.
Sebze ağırlıklı akşam yemekleri daha uygun bir tercih olacaktır. Süt ve yoğurt uykuya dalmayı kolaylaştırıyor. Yatmadan 1-2 saat önce tüketebilirsiniz. Rezene, papatya ve kedi otu gibi bitki çayları da uykuya dalmanıza yardımcı olabiliyor.
Uyku getiren içecekler arasında; ayran, süt ve bitki çayları almaktadır. Özellikle bitki çaylarından papatya, melisa çayı ve ıhlamur çayları önerilmektedir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri