Bu nedenle aralıklı sporlarda mücadele eden oyuncuların spora özel dayanıklı- lık kapasitelerini ölçmek için aralıklı saha testi olarak Yo-Yo aralıklı toparlanma testleri geliştirilmiştir. Bu testlerde sporcular 2X20 metrelik bir alan içinde koşu hızının işitsel sinyal yoluyla belirlendiği mekik koşuları yapmaktadır.
Amaç: Test, özellikle futbol, basketbol, hentbol, tenis ve benzerleri sporlarda sporcuların kişisel güçlerinin, belirlenmiş mesafeleri, belirlenmiş sürelerde tekrarlarla geçmeleri ile ölçülmesidir.
Test sezon basi aerobik koşularin olduğu dönemde ve koşu planlamasinin sonunda yapilabilir. Gelisim rakamsal olarak tespit edilebilir. Sakatlik sonrasi sonrasi sahaya dönüşte yine önemli bir değerlendirme yöntemi olabilir. Müsabaka dönemi ortasında ve devre arasında uygulanabilir.
Yoyo testi, özellikle futbol, basketbol, hentbol, tenis ve benzerleri sporlarda sporcuların kişisel güçlerinin, belirlenmiş mesafeleri, belirlenmiş sürelerde tekrarlarla geçmeleri ile ölçülmesidir. Ayrıca hakemler de Yo-Yo testi değerlendirmesinden geçerek test sonucu uygunluğu teyit edilir.
Pull Off Test Prosedürü Bir test alanı seçin. Seçtiğiniz alanın gres yağ,kir,su gibi çekme çubuğunun yüzeye yapışmasına engel olabilecek koşullardan arındırılmış olması gereklidir. Test alanı pürüssüz ve parlak ise aşındırıcı ped ile yüzey hafifçe ovalanır ve pürüzlülendirilir.
İlgili 43 soru bulundu
Test Protokolu: Kişinin vücut ağırlığı ölçülür.Bir kişinin duvarda, durarak ayak tabanları yerde iken ulaşabildiği mesafe ölçülür. Daha sonra durduğu yerden sıçrayarak ulaşabildiği mesafe ölçülür. Bu iki mesafe arasındaki fark, sıçrama mesafesi olarak bulunur.
Y şeklinde alimünyum bir ekipmanın ortasına basılır ve metreye başlı bir parçanın tek ayak ile itilmesi istenir. Her bacak için bu defa tekrar edilir. Bu hareket geriye sola ve geriye sağa olarak yine aynı şekilde uygulanır. Değerlendirme skalasını yazı başlığında görebilirsiniz.
Genellikle verem-savaş dispanserlerinde yapılan bu testte ön kol cildi içine PPD maddesi verilir ve oluşan şişlik 3 gün sonra değerlendirilir. 5mm ve üzerindeki şişlikler pozitif olarak kabul edilir ve o kişinin daha önce tüberküloz mikrobu ile karşılaşmış olabileceğini gösterir.
Laktat testi nedir ? Laktat testi, kandaki veya beyin omurilik sıvısındaki (BOS) laktat seviyesini ölçer. Kanda oksijen düzeyinde azalma laktatın seviyesinde yükselmeye neden olur. Oksijen azalmasının yanı sıra laktatın aşırı üretimi veya kandan temizlenmesini engelleyen durumlar da laktatı yükselten sebeplerdir.
Yoyo, bir dingil ile birleştirilmiş iki diskten ve dingil etrafına sarılan ipten oluşan bir oyuncak. İpin bir ucundan tutularak, oyuncağın yukarı aşağı hareket edecek şekilde sallanması şeklinde oynanır.
Kanalizasyon onarımından kazı çalışmalarına; inşaattan mağazacılığa kadar çeşitli sektörlerde ihtiyaç duyulur. Market tavanında yaşanılan bir çökmeyi giderme yahut yer altına yapılan bir iniş sırasında yoyo işçiyi korur. Bununla birlikte ağırlıklı kullanımı bina yapı ve inşaattır.
Test süresinin belirlenmesi için kronometre kullanılır. her bir gidiş- gelişi 1 tur olmak üzere 5 tur koşması istenir. gerektiği belirtilir ve kontrol edilir. Her turun sonunda tamamlanan tur sayısı söylenir.
Buna göre; 30 m Sürat Testi 30 metrelik bir parkurda başlangıç ve bitiş çizgileri arasındaki mesafeyi kat etme süresini ölçmeyi kapsamaktadır [9]. Ölçüm Prosport marka elektronik kronometre ile yapılmıştır. Sınavda; 30 metre sürat koşusunun çıkışı ayakta ve her öğrenciye iki deneme hakkı verilerek yapılmıştır.
30-15 IFT NEDİR ? Testin adından da anlaşılabildiği gibi, test aralıklı bir testtir ve 30 sn. yüklenme, 15 sn. toparlanma sıralı süreçleri takip eder. Test sporcu tükenene kadar devam eder. 30-15 Aralıklı Fitness Testi, 30 saniyelik mekik koşuları ve 15 saniyelik toparlanma periyotlarından oluşur.
Bunlar; VO2max, sıçrama, esneklik, güç, hız, vücut yağ oranı, denge, koordinasyon gibi testlerdir. Bu testler sporcu performansını belirleyen önemli göstergelerdir.
Şişme potansiyeline sahip olan killi bir zeminin su muhtevasının artması sonucu meydana gelen hacim değişikliğine engel olabilecek basınç, şişme basıncı olarak tanımlanır. Zemine bu basınç uygulanarak zeminin hacim değiştirmesi engellenir, yani başlangıç hacmi sabit tutulur.
Su içeriğinin artmasıyla birlikte hacminde artış, su içeriği azaldığında ise büzülme oluşan zeminlere “şişen zeminler” denilmektedir.
Belirlemiş olduğunuz ayağınızla metal kiriş üzerine çıkın. Diğer ayağınızı arkaya bükünüz ve aynı taraftaki elinizle ayağınızı tutunuz. Dengenizi sağlayıp doğru pozisyonu yakalayana kadar öğretmeninizin kolunu tutabilirsiniz. Öğretmeninizin kolunu bıraktığınız andan itibaren test başlar.
ENG, göz küresinin etrafına elektrodlar yerleştirilerek korneoretinal potansiyel farkı sonucu oluşan göz hareketlerinin (nistagmus) kaydedilmesi esasına dayanır.
Baş Sallama (Head Shaking) Testi
Klinisyen hastanın başına horizontal (yatay) planda 20-25 hızlı bir şekilde hareket ettirir ve kayıt alınır. İstemsiz göz hareketleri (nistagmus) sabit bir noktaya bakıldığında kayboluyorsa periferik patoloji, kaybolmuyorsa santral patoloji lehine yorumlanır.
Giessen testi kişinin ken- dini nasıl algıladığını saptamaktadır. Aynı zamanda çevresi ile ilişkilerini nasıl algıladığını, korkularını, depresyonunu belirlemektedir. Gissen testi "Ben" ve "O" formu olamak üzere iki kısımdan oluş- maktadır.
Çocuğun her kartta bulunan dört resim arasından, kendisine söylenen kelimeye uygun olan resmi bulup göstermesi istenmektedir. Çocuk her doğru yanıtı için 1 puan alır. Son sekiz sorudan altı tanesine yanlış cevap alınana kadar teste devam edilir. Puanların toplamı testin ham puanını oluşturmaktadır.
Thomas Testi: Sırtüstü yatan hastanın dizi fleksiyonda iken kalça fleksiyona getirilirse, normal olarak diğer bacak nötral pozisyonda, masa üzerinde kalır. Bir kalçadan bacağın fleksiyona getirilmesiyle diğer bacak fleksiyona gelirse test pozitiftir ve fleksiyon kontraktürünü gösterir.
Adezyon testi yüzeyden belirli bir kaplama alanı ayırmak için gerekli olan çekiş kuvvetini ölçer. Cross Cut Adezyon Test Cihazı tarafından uygulanan bu kuvvet oldukça büyüktür. Adezyon kuvveti soyma gücü ölçümü için veya yüzey yapısı önemli bir rol oynar.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri