6 dakika yürüme testi (6DYT) bazı akciğer hastalıklarının takibinde kullandığımız ve hastalığın gidişatı veya ağırlığı hakkında bize bilgi veren bir testtir. Bu test hastanın başlangıç ve bitiş noktasının işaretlenmiş olduğu, belli bir uzunluktaki koridorda 6 dakika boyunca yürümesine dayanır.
2 Dakika Yürüme Testi Nasıl Uygulanır? Kişinin 2 dakika boyunca herhangi bir yardım almadan, güvenli bir şekilde yürüyebildiği kadar hızlı yürümesi teşvik edilir ve 15m ile belirlenmiş iki koni arasında test uygulanır. Gözlemci kişiye 2 dakika içinde mümkün olduğu kadar çok alanı yürümesi gerektiğini açıklar.
Dayanıklılık mekik yürüme testinde ise hız sabittir. İki dakikalık ısınma periyodunun ardından hastaların 10 metrelik mesafeyi yürümeleri istenir. Sabit hız, yürüme hızının giderek arttığı mekik tes- tinde belirlenen VO2max'ın %85'ine göre ayarlanır. Toplam yürüme zamanı kaydedilir [15].
Tinetti Balance & Gait Test (TBT & TGT)
Tinetti Değerlendirme Aracı, hastanın yürüyüşünü ve dengesini ölçen basit, kolay uygulanan bir testtir. Test, hastanın belirli görevleri yerine getirme becerisine göre puanlanır. Yürüme bileşeni için maksimum puan 12'dir. Denge bileşeni için maksimum puan 16'dır.
Eğer testin doğru yapıldığına dair bir çekince yok ise yapılan test sonucunda sağlıklı bir bireydeki normal değer %70 – %80 arasında değişkenlik göstermektedir. Fakat yaşın da etkisiyle bu oran farklılık gösterebilir. Ayrıca test eğer KOAH için yapılmışsa yüzde 70'in altında olması üzerinden ele alınır.
İlgili 37 soru bulundu
Solunum fonksiyon laboratuvarında difüzyon ölçümü ile akciğerlerin oksijen ve karbondioksit değişimini yeterince yapıp yapmadığı saptanır. Ayrıca, solunum fonksiyon testleri ile akciğer volümleri ve hava yolu dirençleri de ölçülebilmektedir.
Evde nefes testi ile ulaşılan sonuçların kesinliği solunum fonksiyon testi ile yapılır. Solunum fonksiyon testi akciğerin çalışma şeklinin ve var ise yaşanan aksaklıkların belirlenmesini sağlayan testlerden biridir. Bu test içerisinde nefes alış düzeyi tespit edilerek akciğer sağlığı belirlenebilir.
Yürüme analizi özellikle serebral palsi hastası olan çocuklarda, başta Parkinson olmak üzere hareket bozukluğu olan hastalarda ve protez kullanan kişilerde uygulanır.
6 dakika yürüme testi (6DYT) bazı akciğer hastalıklarının takibinde kullandığımız ve hastalığın gidişatı veya ağırlığı hakkında bize bilgi veren bir testtir. Bu test hastanın başlangıç ve bitiş noktasının işaretlenmiş olduğu, belli bir uzunluktaki koridorda 6 dakika boyunca yürümesine dayanır.
Four Step Square Test
Hastanın oturup kalkma aktivitesini, alt ekstremite gücünü ve dinamik balansını değerlendiren bir testtir. Hastanın 30 saniye içinde oturup kalkma sayısı testin skorunu verir.
Bu testi nasıl yapacağınız aşağıda açıklanmıştır: Başlangıç ve dönüş noktası için 3 metrelik bir mesafe ölçün ve bu mesafeyi bantlayın. Hastayı başlangıç çizgisinin yanındaki bir sandalyeye oturtun ve olası yürüme yardımcılarını elinizin altında bulundurun.
Koşu bandında yapılan tipik bir test, kişi bantta yürürken başlar ve hız her üç dakikada bir arttırılarak koşabildiği en üst sınıra ya da anormallik görülene (ör. kalp ritmi) kadar test devam ettirilir.
Kardiyopulmoner egzersiz testi (KPET), bireyin dinamik egzersiz sırasındaki kapasitesini değerlendiren, tanısal ve prognostik amaçlı bilgiler sağlayan girişimsel olmayan bir işlemdir.
Herhangi bir ekipman gerektirmeyen basit bir test olan otur-kalk testi için sadece yerde oturmak için yeterli alana ihtiyaç bulunuyor. Ayakta durmaktan bağdaş kurup oturmaya geçmeniz ve sonra tekrar ayağa kalkmanız için yalnızca bacaklarınızı ve göbek bölgenizi kullanarak yukarı ve aşağı kalkmanız gerekir.
Berg Balance Scale
Uygulama için cetvel, kronometre, sandalye, basamak, 360 derece dönülebilecek bir alan ve 15-20 dakika gereklidir. Her bir madde hastanın teste ait zaman ve mesafe şartlarını karşılama yeteneğine göre 0-4 arasında puanlanır. Dört puan görevi bağımsız bir şekilde tamamlayabilme yeteneğini gösterir.
Rockport yürüme testi, tolere edebileceğiniz egzersiz hacmine göre akciğerlerinizin kapasitesini değerlendirir. 20 ile 69 yaş arasındaki kadın ve erkekler için tasarlanmıştır. Bunu veya herhangi bir fitness testini yapmadan önce, sağlık uzmanınıza danışmak her zaman en iyisidir.
Tandem Stance Test
Yere temas eden alanın daraltıldığı, statik dengeyi değerlendiren bir testtir. Genelde tek ayak üstünde durma testini başaramayan hastalarda tercih edilir.
Efor testi, kalp yükünü giderek arttıracak şekilde egzersiz yapılırken, EKG'nin sürekli izlenmesi ve belli aralıklarla kayıt alınması olarak özetlenebilir. Egzersiz "treadmill" adı verilen bir koşu bandında ya da bir bisiklet üzerinde belli bir süre ve hızla yapılmaktadır.
Hastadan muayene masasının kenarına oturarak bacaklarını sarkıtması istenir. Bir elle kalkaneus tutularak subtalar eklem stabilize edilir. Bacak eksenine ayak tabanının dik açı yapacak şekilde durduğu konum ayağın nötral konumudur.
Yetişkinlerde normal yürüme hızı 60-100 m/dk'dır (1).Çalışmamıza katılan bireylerin tercih ettikleri hız ortalaması 84.27±11.88 m/dk olup, normal sınırlar içerisindedir. Yürüme çalışmalarında, bireyin kendi tercih ettiği hızda veya bütün bireyleri aynı sabit hızda yürüterek enerji sarfiyatı ölçümü yapılabilir (21-23).
Yürüme analizi için gerekli ekipmanla donatılmış ayak sağlığı merkezlerinde yapılabilir.
Akciğeri temizleyen besinler genellikle C vitamini ve karotenoid yönünden zengin olan besinlerdir. Elma, yeşil çay, zerdeçal, sarımsak, soğan, biber, balkabağı, kekik, zencefil, siyah fasulye, mercimek, pazı ve yeşil sebzeler akciğerleri temizleyen besinler arasında yer alır.
Genellikle belirgin semptomlarla kendisini gösteren akciğer enfeksiyonunun en yaygın belirtileri arasında yüksek ateş, öksürük, göğüs ağrısı ve nefes darlığı gösterilir. Bu belirtiler dikkate alınmazsa akciğerde meydana gelen enfeksiyonların ilerleyip daha ciddi komplikasyonlara sebebiyet verme durumu söz konusudur.
En sık görülen akciğer hastalıklarının başında pnömoni (zatürre) ve bronşit gibi enfeksiyonlar geliyor. Genellikle ateş, öksürük ve balgamla seyreden bu enfeksiyonları KOAH ve astım gibi akciğerin tıkayıcı hastalıkları takip ediyor. Bunlarda önde olan belirti ise nefes darlığı.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri