Kadayıf Kaç Kaloridir? Diyetisyen Büşra Çayır 1 porsiyon yani 1 adet (1 dilim) tel kadayıf tatlısının 475 kalori olduğunu bildirmektedir. Ve şu bilgileri vermektedir; 1 dilim tel kadayıf tatlısında 475 kalori bulunur. Bu kalori 4 dilim ekmek + 5 tatlı kaşığı yağ ile aynı kaloriyi içerir.
Tel kadayıfın 1 porsiyonu (160 gr) 478 kalori, 1 ince dilimi (40 gr) 120 kaloridir.
Cevizli tel kadayıfın 1 porsiyonu (142.4 gr) 422 kalori, 1 ince dilimi (120 gr) 356 kaloridir.
1 porsiyon fincanda kadayıf yaklaşık olarak 470 kaloriye denk gelmektedir.
Kadayıf kilo aldırır mı? Kadayıf Kilo Yapar mı? Kadayıf yüksek şeker ve karbonhidrat içeriği ile maalesef kilo aldırıcı besinlerdendir. Bu nedenle diyette yenilmesi önerilmez. ...
İlgili 18 soru bulundu
500 gram (yarım kilo) baklava 1438 kcal içerir. 1 adet baklava kaç kalori? 1 adet (45 gr) baklava 129 kcal içerir.
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Tel Kadayıf kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Tel Kadayıf , ortalama 478,40 kaloriye, 102,72 karbonhidrata, 12,96 proteine ve 1,76 yağ değerine sahiptir.
Diyetisyen Büşra Çayır 1 porsiyon yani 1 adet (1 dilim) tel kadayıf tatlısının 475 kalori olduğunu bildirmektedir. Ve şu bilgileri vermektedir; 1 dilim tel kadayıf tatlısında 475 kalori bulunur. Bu kalori 4 dilim ekmek + 5 tatlı kaşığı yağ ile aynı kaloriyi içerir.
Bir dilim baklavanın 40 gram olduğundan yola çıkarsak, bir dilim baklava ortalama 173,6 kaloridir. Böylece sıkça merak edilen iki dilim baklava kaç kalori sorusunun cevabını da vermiş olalım; ortalama 347,2 kaloridir.
300 gramlık büyük boy porsiyon künefe: 759 kaloridir. Kalın bir dilim yemek istediğinizde alacağınız kalori: 200 kcal. 50 gramlık künefe servisi: 127 kalori. 100 gramlık dilimi ise 253 kalori olacaktır.
Ve şu bilgileri vermektedir; 1 dilim tel kadayıf tatlısında 475 kalori bulunur. Bu kalori 4 dilim ekmek + 5 tatlı kaşığı yağ ile aynı kaloriyi içerir.
Bir lahmacun kaç kalori dediğinizde şu yanıtları verebiliriz: 80 gramlık 1 adet küçük lahmacun 118 kalori. 120 gramlık 1 adet orta lahmacun 177 kalori. 1 porsiyon – 1 adet büyük lahmacun (150 gr) ortalama 220 kalori.
Bim kadife tatlısının 100 gramında 393 kalori bulunmaktadır. Bim kadife tatlısının 100 gramı 49.7 gram karbonhidrat, 5 gram protein, 19.3 gram yağ içermektedir.
Kilonuzu kontrol edebilmek için 1 kilo kaç kaloriye eşit sorusunun cevabını bilmelisiniz. 1 kilo ortalama 7400 kaloriye eşittir. Günlük maksimum kalori alım miktarınızı en başta metabolizma hızınız belirler ve bu miktar metabolizma hızınızla paralel olmalıdır.
1 Dilim (200 gr) yaklaşık 398 kcal kalori içerir, 7 gr protein, 76 gr karbonhidrat ve 5 gr yağ bulunur ve 2 porsiyona eşittir.
1 orta kase sütlaç 1 orta porsiyon sütlaca tekabül eder, 266 kalori içerir. 1 çeyrek kase (75 g) sütlaç 80 kcal. 1 yemek kaşığı (30 g) sütlaç 32 kcal. 1 tatlı kaşığı (20 g) sütlaç 21 kcal.
Düzenli olarak yapılan orta tempolu bir saatlik yürüyüş ortalama olarak 250 ile 350 kalori harcanmasını sağlar. Bu da ayda yaklaşık ekstradan 7500 ile 10500 kalori harcanır.
Poğaça içerdiği malzemeler ile yüksek kalorili hamur işlerindendir. Orta boy 60 gramlık bir adet sade poğaça içinde 225 kalori bulunur. 90 gramlık bir adet sade büyük boy poğaçada 360 kalori vardır. 1 adet 45 gramlık sade poğaçada ise 180 kalori bulunur.
1 kepçe kırmızı mercimek çorbası yaklaşık 150 mililitre ve 46 kaloriyken bir porsiyonu yaklaşık 275 mililitre ve 85 kaloridir. 1 orta kâse kırmızı mercimek çorbası ise yaklaşık 200 mililitre ve 62 kaloridir.
Şeker, un ve yağ içeriğine bağlı olarak kalorisi yüksektir. 1 orta diliminde yaklaşık 300 kalori vardır. 100 gr'da 6 gr.
Kemalpaşa tatlısının 100 gramında 167 kalori bulunmaktadır. Kemalpaşa tatlısının 1 porsiyonu (285 gr) 476 kalori, 1 adedi (50 gr) 84 kaloridir. Kemalpaşa tatlısının 100 gramı 14.81 gram karbonhidrat, 2.91 gram protein, 2.38 gram yağ, 0.02 gram lif içermektedir.
Fıstıklı tel kadayıfın 100 gramında 281 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (135.7 gr) fıstıklı tel kadayıf 382 kaloridir.
Aynı zamanda 100 gramlık soğuk baklavada yaklaşık olarak 295 kalori bulunmaktadır. Bunun yanı sıra 1 tane soğuk baklava 82 grama tekabül eder ki bu da 242 kalori demektir. İki küçük soğuk baklava diliminde ise 340 kalori bulunmaktadır.
Tulumba Tatlısının 100 gramında 284 kcal kalori, ayrıca 1 Adet yani 30 gram Tulumba Tatlısında 85 kalori bulunmaktadır. Kalorisinin büyük kısmını (%68) karbonhidrattan alan Tulumba Tatlısını kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
Bu doğrultuda, Kıbrıs Tatlısı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kıbrıs Tatlısı , ortalama 621,30 kaloriye, 90,25 karbonhidrata, 7,60 proteine ve 23,94 yağ değerine sahiptir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri