Öğlen ve akşam yemeklerinde pratik bir öğün olarak ızgara yöntemi ile pişirilip salatayla beraber tüketilebilir. Tüketileceği zaman 3-4 adet tüketilmesi yeterlidir.
Tüketileceği zaman, 1 porsiyon olarak 3-4 adet köfte tüketilmesi yeterlidir. Izgara Köfte kaç kalori merak eden güzel insan alkışlar sana... Haydi, dakikalar içerisinde online diyetine başla!
Diğer Boyutlar: 1 kase - 269kcal, 100 g - 192kcal, devamı için...
1 porsiyon köfte ortalama olarak 100 gramdır. Aynı zamanda 1 porsiyon köfte 196,9 kcal olarak bilinmektedir. Köftenin içerisinde birçok besin değeri bulunmaktadır.
Köftenin 100 gramında 168 kalori bulunmaktadır. Köftenin 1 porsiyonu (140 gr) 235 kalori, 1 köfte kadarı ( 30 gr) 50 kaloridir.
İlgili 38 soru bulundu
(6 Köfte) Salata ve Ezme İkramımızdır.
Akçaabat köftesi, Türk mutfağında bir köfte çeşididir. 1930'lu yıllarda Trabzon'un Akçaabat ilçesinde Akçaabatlı lokantacılar tarafından yapılmıştır. Malzeme olarak kıyma haline getirilen öküz ve dana etleri ile bunlara ilave edilen ekmek ve sarımsak kullanılmıştır.
1 adet orta boy köfte, yaklaşık olarak 40 gram ağırlığa ve 67 kaloriye sahiptir. 50 gram olan bir köfte ise yaklaşık 84 kalori taşır. Fakat bu değerler, ızgarada pişirilen bir köfte için hesaplanmıştır. Hazırlanan köfteler kızartılırsa, kalori miktarı artacak ve besin değerleri düşecektir.
Bu bir porsiyon ortalama 150 g kadardır ve 360 kcal içerir. İçerisinde genelde 4 adet köfte bulunur.
Özellikle içeriğindeki yüksek protein ihtivası ile köfte besleyicilik konusunda oldukça etkilidir. Bu doğrultuda hem diyette hem de günlük tüketim ile birlikte, protein miktarını önemli oranda karşılar. Bu sebepten dolayı farklı öğünlerde mutlaka değerlendirilmesi gereken en önemli besin kaynakları arasında bulunur.
Dana Kasap Köfte 11-12 Adet (500 Gr)
📢300 GR KIYMADAN👍4 KİŞİLİK 💯 EN EKONOMİK, EN DOYURUCU YEMEK TARİFİ😍 KIBRIS KÖFTE - YouTube.
Köftenin özelliği içerisinde 2 çeşit farklı kıyma kullanması ve baharatsız, yumurtasız oluşu. Az öz malzemeyle hazırlanabilecek en nefis köfte tariflerinden biri diyebiliriz onun için. Köftenin harcını ne kadar dinlendirirseniz lezzeti o kadar artacaktır.
1960'larda İstanbul'a giden İshak Bayraktar Zeytinburnu'nda seyyar arabası ile Akçaabat Köftesi satar.
Yöresel Yemekler
Akçaabat Köftesi yanına ne yapsam diye düşünüyorsanız, havuçlu brokoli çorbası, akçaabat köftesi, kremalı mantarlı fırın makarna ve gelin pastası son derece güzel bir menü tercihi olacaktır.
Ortalama olarak, orta büyüklükte yapılan köftelerle genellikle 55-60 adet, büyük boyutta yapılan köftelerle ise ortalama 40 adet köfte elde edilebileceği söylenebilir.
Köfte & Sucuk Karışık Menü (300 gr.) Köfte & Sucuk Karışık (5 adet köfte, 4 adet sucuk, salata, ezme, ekmek ile) + İçecek (25 cl.)
YARIM KG KIYMADAN 80 ADET KÖFTE ✔️ RAMAZANA HAZIRLIK ÇORBA, YEMEK, KURU KÖFTE / MİSKET KÖFTE TARİFİ - YouTube.
SuperFresh İnegöl Köfte 10 Adet 320 Gr.
5 Kişilik Menü
Çiğ Köfte (500 gr.)
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri