1 Porsiyon (Orta) Patlıcan Oturtma 188,83 kaloridir. Patlıcan Oturtma içeriğinde 8,25 Karbonhidrat(g), 11,70 Protein(g), 11,24 yağ(g), 4,14 lif(g), 171,15 Sodyum(mg), 616,81 potasyum(mg), 34,08 Kalsiyum(mg), 81,22 A Vitamini(ui), 32,06 C Vitamini(mg), 1,73 ve Demir barındırır.
1 kase patlıcan yemeği kaç kalori? Patlıcan Yemeğinin 100 gramında 35 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 370 gram Patlıcan Yemeğinde 130 kalori bulunmaktadır. Patlıcan yemeği; demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir.
1 tabak kiymali patlican yemegi kac kalori? Kıymalı Patlıcanın 100 gramında 66 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 305 gram Kıymalı Patlıcanda 201 kalori bulunmaktadır.
Patlıcan yemeğinin 100 gramında 35 kalori bulunmaktadır. Patlıcan yemeğinin 1 porsiyonu (370 gr) 130 kaloridir.
1 tabak sebze kızartması kaç kalori? Sebze Kızartmanın 100 gramında 58 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 350 gram Sebze Kızartmada 203 kalori bulunmaktadır.
İlgili 35 soru bulundu
1 Adet Orta Porsiyon Patlıcan Kızartması (200 gr): 310 kcal. Büyük Tabak Patlıcan Kızartması (300 gr): 465 kcal.
Kalori yönünden oldukça zayıf olan yoğurdun 100 gr.'ında bulunan kalori değeri 112 kcal, 180 gr. ' lık orta büyüklükteki 1 kase yoğurtta bulunan kalori değeri ise, 112 kcal' dir.
Bu doğrultuda, Patlıcan Oturtma kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Patlıcan Oturtma, ortalama 188,83 kaloriye, 8,25 karbonhidrata, 11,70 proteine ve 11,24 yağ değerine sahiptir.
150 gramlık orta porsiyon 107 kalori. 90 gramlık yarım tabak bulgur pilavı 64 kalori olacaktır.
Patates kızartmasının 100 gramında 312 kalori bulunmaktadır. Patates kızartmasının 1 porsiyonu (80 gr) 250 kalori, 1 paketi (70 gr) 218 kaloridir. Patates kızartmasının 100 gramı 41.44 gram karbonhidrat, 3.43 gram protein, 14.73 gram yağ, 3.8 gram lif içermektedir.
Kıymalı patlıcan oturtma kaç kalori? 1 Porsiyon (Orta) Kıymalı Patlıcan Musakka 173,35 kaloridir.
1 porsiyon kıyma: 202 kalori. 250 gram kıyma: 505 kalori. 1000 gram kıyma: 2020 kalori.
Patatesli Patlıcan oturtma kaç kalori? 1 porsiyonu ise 317.5 gram olup 326.3 kalori içermektedir.
Patlıcan; düşük kalorili, karbonhidrat değeri düşük ve lif değeri yüksek bir sebzedir. Bu da, kilo verme odaklı herhangi bir diyet listesi için iyi bir katkı olabileceği anlamına gelir.
Patlıcan kebabı orta kalorili besinler grubunda yer almaktadır. ... Yağ içeriği fazla olduğundan dolayı patlıcan kebabı çok fazla tüketilmemelidir. Fakat patlıcan kebabı yaparken patlıcanlar yağda kızartılmaz ve fırında yapılırsa hem kalori açısından hem de sağlık açısından diyete uygun olacaktır.
1 Porsiyon Şiveydiz Kaç Kaloridir? 100 gramı 80 kalori olan şiveydiz tarifinin bir porsiyonu, yaklaşık 500 kaloridir.
Pirincin en büyük artısı gluten içermemesidir. Fakat bulgur besin değerleri bakımından pirinçten daha zengindir. Protein alımına dayanan bir diyet yapıyorsanız pirinçten daha fazla protein içeren bulguru tercih edebilirsiniz. Proteinin yanı sıra içerdiği demir açısından da bulgur pirincin önüne geçmeyi başarıyor.
1 kepçe kırmızı mercimek çorbası yaklaşık 150 mililitre ve 46 kaloriyken bir porsiyonu yaklaşık 275 mililitre ve 85 kaloridir. 1 orta kâse kırmızı mercimek çorbası ise yaklaşık 200 mililitre ve 62 kaloridir.
Küçük porsiyon salata 45 kalori civarındadır. Büyük porsiyon salata ise yaklaşık 90 kaloridir.
Pişmiş patlıcan kaç kalori? Kalori Bilgisi Patlıcan (Pişmiş) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 17 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında Patlıcan (Pişmiş) 26 kalori bulunmaktadır.
Yoğurtlu Patlıcan Salatasının 100 gramında 54 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 120 gram Yoğurtlu Patlıcan Salatasında 65 kalori bulunmaktadır. Yoğurtlu patlıcan salatası yağ içeriği düşük doyurucu ve sağlıklı bir yemek alternatifidir.
Patlıcan Salatasının 100 gramında 33 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 230 gram Patlıcan Salatasında 76 kalori bulunmaktadır. Patlıcan salatası, folik asit, potasyum, lif açısından zengindir. Antioksidan içeriği yüksektir.
1 Porsiyon (Orta) Kıvırcık Marul 17,00 kaloridir. Kıvırcık Marul içeriğinde 1,69 Karbonhidrat(g), 0,87 Protein(g), 0,23 yağ(g), 2,09 lif(g), 16,00 Sodyum(mg), 309,00 potasyum(mg), 52,00 Kalsiyum(mg), 280,00 A Vitamini(ui), 6,60 C Vitamini(mg), 2,51 ve Demir barındırır.
Bir tabak makarna kaç kalori var? 1 tam tabak makarna toplamda 314 kaloriye sahiptir. Çeyrek tabak makarna ise 79 kcal olarak belirlenmiştir.
100 gramlık orta boy bir adet susamlı simitte yaklaşık olarak 272 kalori bulunur. 150 gramlık bir adet büyük boy simitte ise 108 kalori vardır ve susam oranının simitin kalori oranını değiştirebileceğini göz önünde bulundurmak gerekir. 50 gramlık yarım simitteki kalori oranı ise 136'dır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri