Nutellanın 100 gramında 539 kalori bulunmaktadır. Nutellanın 1 kavanozu (400 gr) 2156 kalori, 1 tatlı kaşığı (5 gr) 27 kaloridir.
İnce 1 dilim beyaz ekmek üzerine sürülen 1 yemek kaşığı kadar nutella yaklaşık olarak 130 kalori (kcal) değerindedir. Eğer ekmek biraz kalın bir dilim olur ve sürülen nutella miktarı 2 yemek kaşığı kadar olursa Nutella'lı ekmek kalorisi yaklaşık 250 kcal değerinde olacaktır.
Nutella yüksek kalorili bir besin olduğu için kilo almaya neden olabilir. 350 gramlık bir kavanozunda yaklaşık olarak 1911 kalori bulunan krem çikolata, zayıflamak isteyenler tarafından tüketilmemelidir. Özellikle diyet yaparken uzak durulması gereken besinlerden biridir.
1 Tatlı Kaşığı (5 gr) yaklaşık 27 kcal kalori içerir, 0.15 gr protein, 3.14 gr karbonhidrat ve 1.52 gr yağ bulunur ve 0.25 porsiyona eşittir.
1 Yemek Kaşığı Damla Çikolata 52,10 kaloridir. Damla Çikolata içeriğinde 6,38 Karbonhidrat(g), 0,63 Protein(g), 2,67 yağ(g), 12,20 Sodyum(mg), barındırır. Damla Çikolata kalorisi ve besin değerleri…
İlgili 26 soru bulundu
1 çay kaşığı şeker kaç kalori: 8 kalori. 1 tatlı kaşığı şeker: 16 kalori. 1 yemek kaşığı şeker: 48 kalori. 1 su bardağı şeker: 576 kalori.
İnce bir dilim ekmek üzerine ince bir tabaka halinde sürülerek tüketilen Nutella, ortalama olarak 123 kalori içerir.
Peki, bir tatlı kaşığı kaç gr? Bir tatlı kaşığının ölçülerini şu şekilde sıralayabiliriz: 1 tatlı kaşığı un 6 gram olarak biliniyor.
Bitter çikolata sevenlerin yeni hazzı eti karam gurme ;) Tadı o kadar yoğun ki, çikolata isteğinizi mutlaka yerine getirecek :) Katman katman gofret ve çikolata kaplı bu hazzı deneyimledikten sonra 1 paket (50 gr) eti karam gurme 268 kcal içerir.
Çorba/yemek kaşığı olarak 10 ml ölçülü kaşık ; Tatlı kaşığı olarak 5 ml tatlı kaşığı; Çay kaşığı olarak 2,5 ml çay kaşığı ölçülerini kullandık.
Nutellanın 100 gramında 539 kalori bulunmaktadır. Nutellanın 1 kavanozu (400 gr) 2156 kalori, 1 tatlı kaşığı (5 gr) 27 kaloridir.
Maalesef Nutella sadece çikolata ve melek göz yaşlarından yapılmıyor, içerisinde oldukça tehlikeli maddeler de barındırıyor. Doğrusunu söylemek gerekirse Nutella'nın bir kavanozunun %8'i gerçek çikolata. Kavanozun yarıdan fazlası da yüksek tansiyona, diyabete, kalp rahatsızlıklarına ve felçlere neden olan şeker.
Çikolata, mutluluk verme özelliğinin yanı sıra sağlıklı beslenme düzeninin bir parçası olduğunda vücut için de faydalı bir hale geliyor. Porsiyon kontrolü yaptıktan sonra, diyetinizde rahatlıkla çikolataya yer açabilirsiniz.
1 top (11 g) içinde 73 kadar kalori mevcut.
1 Tatlı Kaşığı (5 gr) yaklaşık 27 kcal kalori içerir, 0.33 gr protein, 2.77 gr karbonhidrat ve 1.56 gr yağ bulunur ve 0.25 porsiyona eşittir.
1 bardak kola kaç kalori? 1 su bardağı (200 ml) kola 122 kcal. 1 kupa (330 gr) kola 201 kcal.
Aradığınız yanıt 79 kalori olacaktır. 1 pakette 18 gram hazır kahve bulunur. Sıcak su ile hazırlandığında ise 79 kalori alabilirsiniz.
1 kase Doritos Taco (25 g ) : 124 kcal. Doritos Nacho Peynirli Parti Boy (190 g) : 957 kcal. Doritos Nacho Süper Boy (154 g) : 776 kcal. 1 kase Doritos Nacho (25 g) : 126 kcal.
31 – 50 yaş arası kadınlar için 1800 kalori. 19 – 30 yaş arası erkekler için 2400 kalori. 19 – 30 yaş arası kadınlar için 2000 kalori. 14 – 18 yaş arası erkekler için 2200 kalori.
Bir tatlı kaşığı 5 ml, yani tam ölçekken; bir çay kaşığı ise 2,5 ml alarak yarım ölçek olarak adlandırılıyor.
Kepçeler ve kahve kaşıkları madenden üretilirken yemek kaşığı sivri burunlu, tatlı kaşığı ise yuvarlak burunlu olur.
- Küçük küp şeker içerisinde 12 kcal kalori bulunur, - Büyük küp şeker içerisinde 16 kcal kalori bulunur, Küp şeker tüketimi gerçekleştirirken boyutlarına dikkat etmek ve buna göre değerlendirmek büyük öneme sahiptir.
Bir lahmacun kaç kalori dediğinizde şu yanıtları verebiliriz: 80 gramlık 1 adet küçük lahmacun 118 kalori. 120 gramlık 1 adet orta lahmacun 177 kalori. 1 porsiyon – 1 adet büyük lahmacun (150 gr) ortalama 220 kalori.
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 272kcal, 1 minyatür - 67kcal, 1 küçük - 179kcal, Diğer Boyutlar: 1 oz - 77kcal, 1 Simit - 156kcal, 1 Simit - 243kcal, devamı için...
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri