Bu değer önce 19 ile daha sonra 24 ile çarpılarak ideal kilo aralığı tespit edilebilir. Yani 20 yaşında, 1.65 boyunda biri için 51,7-65,2 kilo aralığı ideal kabul edilir. Daha net bir değer için bu iki sonucun ortalaması olan 58,5 kg ideal olarak kabul edilebilir.
En İyi Cevap. Normal bir görüntü için. MİNİMUM 1.65 / 50 - 53 KİLO ARASI.
Minimum 1.70 boyunda olması gerekir.
158 cm boyunda bir erkeğin kilosu 55 ve kadınsa 51 kg olmalıdır.
1.65 boy kilo kaç olmalı? 165 cm boy uzunluğuna sahip erkeklerde ideal kilo 61 kg iken kadınlarda bu değer 57 kilogramdır.
İlgili 37 soru bulundu
Yetişkinlerde Obezite Değerleri
Beden kitle indeksi 30 ve üzerinde olanlar obezite hastası olarak nitelendirilir. Fakat obezite de kendi içerisinde seviyelere ayrılır. 30-34.99 kg/m2 BKİ 1. derece obeziteye işaret eder, 35-39.99 kg/m2 Bki 2. derece obeziteyi, 40 kg/m2 ve üzeri BKİ ise 3. derece obeziteyi ifade eder.
Vücut Kitle İndeksi hesaplamasında Dünya Sağlık Örgütü'nün obezite sınıflandırması temel alınır. Ağırlığınızı boyunuzun karesine böldüğünüzde (kg/m²) çıkan sonuç, fazla kilolu ya da obez olup olmadığınızı belirtir. 40 kg/m.'nin üzerinde olanlar: İleri derecede obez (morbid obez), olarak görülür.
Fazla kilon varsa eğer 15 kilo verince eklemlerine binen yük azalır, kemiklerin rahatlar, nefes alışverişin rahatlar, daha az terlersin, hareket için çok daha az enerji harcarsın. Kendini gün sonunda daha enerjik, sabah ise daha dinlenmiş hissedersin.
Bu bağlamda 1,65 kadın boyu 50-55 kilo 38 beden olarak tanımlanmakta 60-65 kilo 40 beden 70-75 kilo 42 beden 75-80 kilo 44 beden 80-85 kilo 46 beden 85-90 ise 48 beden olarak tanımlanabilir.
NOT : Adaylarda aranan en düşük boy sınırı 164 cm., en yüksek boy sınırı 210 cm.dir. (Örneğin, 164 cm boyunda olan bir aday en fazla 72 kilo, en az 51 kilo olmalıdır.)
İdeal kiloyu ortalama olarak hesaplamak amacıyla aşağıdaki formüller kullanılmaktadır; Erkekler için hesaplama formülü şu şekildedir: 50 +2.3 x ((boy (cm) / 2.54) -60) Kadınlar için hesaplama formülü şu şekildedir: 45.5+2.3 x ((boy (cm) / 2.54) -60)
Yani 180 boyunda birinin ideal kilosu 61 ile 77 arasında olmalıdır 1. 73 boyundaki erkek kaç kilo olmalı. Boyum 190 kilom kaç olmalı. XL giyen kaç kilo olur. 1, 60 boyda olanlar 60-65 kilo ise XL bedene denk gelir. 1, 65 boyunda olanlar 65-70 kilo ise XL bedendedir.
1.50 boyundaki bir kızın ideal beden kitle indeksi 21'dir.
Buna göre de ideal kilosu 47-47.5 kg. civarındadır.
Çok hızlı ve çok fazla kilo verme sonrası; ritim bozuklukları, elektrolit bozuklukları, safra taşları, depresyon, yeme bozuklukları gibi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Sağlıklı bir kilo kaybı haftada 0.5 kg-1 kg arasında olmalıdır. Yani ayda ortalama 2-4 kilo vermelisiniz.
Vücut kitle indeksi değerinizi bulmak için; kilonuzu, metre cinsinden boyunuzun karesine bölmeniz gerekiyor. Bu hesaplamaya göre; 25-29.9 arasında çıkan değerler fazla kilolu olduğunuzu gösterir. Fazla kilolu olmak obeziteye neden olabileceği için risklidir.
65 kg olması gerekiyor. Boyuna göre fazlan var. Sende sıkıntı yoksa sorunda yoktur.
tabiiki sağlıkçı için 1.67 boyundaki kızın fit kilosu 57 kg dır, ideal kilosu 59 kg, balık etli olmak istiyorum diyorsa bu da 60 ve 61 kg dır. 62-67 kg ise bu boydaki kız için kilolu demek obezliğe yakın dikkat etmeli yani, 67 kg ve üzeri ise obezdir demek. Boyunuza göre uygun ağırlıkta olduğunuzu gösterir.
1 yaş kız bebek kilosu; en düşük 7.52 kg, ortalama 9.39 kg, en yüksek ise 11.82 kilo olabilir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri