Son zamanarın en çok araştırılan ve uygulanan diyeti 7 zeytin 1 incirin; vücudu fazlalıklardan arındırdığı, antioksidan destek sağladığı, ödem gibi problemler için adeta ilaç etkisi yaptığı, bedene yük olan yağların yakılmasını hızlandırdığı, hücreleri yenilediği ve cilt lekelerine şifa olduğu belirtiliyor.
7 Zeytin 1 İncir Diyeti
Tok tutma özelliği sayesinde pek çok zayıflama ilacı içerisinde tercih edilen zeytin sindirimi kolaylaştırmaktadır. Bu sayede tüketilen besinlerin emilimlerinin kolay yapılmasına sağlarken sindirim sistemini desteklemesiyle bilinmektedir.
Zeytin ve incir, doğal bir antioksidan kaynağıdır. Bu sebeple bu iki besini birlikte tüketmeniz, vücudunuzun temizlenmesini sağlayarak hastalıklara karşı vücudunuzu koruyacaktır. Her gün 7 zeytin ve 1 incir yemeniz vücudunuzda bulunan genç hücrelerin sayısının artmasını sağlayacaktır.
7 zeytin 1 incir diyeti, genel olarak birçok kişi tarafından bilinen oldukça etkili bir kür çeşididir. Bu kürü uygulayan kişiler ortalama 21 gün sonunda 10 kilo verebilirler. Oldukça sağlıklı olan bu kürün kişilere hiçbir zararı yoktur. Ayrıca kişiler bu kür sayesinde oldukça hızlı bir şekilde kilo verebilirler.
7 zeytin 1 incir diyeti kullanılmaya başlanırken ilk olarak 7 adet tuzsuz zeytin hemen ardından 1 incir tüketilmesi gereklidir. Dikkat edilmesi gereken ve diyetin uygulanabilmesi için ürünlerin peş peşe yenmesi gerekmektedir. Ayrıca bu diyetin uygulanması gereken ve önerilen süre 21 gündür.
İlgili 37 soru bulundu
Son zamanarın en çok araştırılan ve uygulanan diyeti 7 zeytin 1 incirin; vücudu fazlalıklardan arındırdığı, antioksidan destek sağladığı, ödem gibi problemler için adeta ilaç etkisi yaptığı, bedene yük olan yağların yakılmasını hızlandırdığı, hücreleri yenilediği ve cilt lekelerine şifa olduğu belirtiliyor.
B2 vitaminleri içeren kuru incir, zeytinyağı formülü hafızayı ve sinir sistemini güçlendiriyor. Mucizevi içeriğiyle kuru incir, kandaki kötü kolesterol seviyesinin düşmesine yardımcı oluyor. Kalsiyum ve fosfor içeren kuru incir, zeytinyağı kürü kemik ve diş sağlığını kuvvetlendiriyor.
Günde en az 7 siyah zeytin yemek içerdiği polifenoller sayesinde beyindeki oksidatif stres oranını azaltarak, sinir hücrelerini koruyor. Böylece zeytin hafızanın güçlenmesine yardımcı oluyor. Peygamber Efendimiz (SAV)'inde tüketilmesini tavsiye ettiği besinlerden biri olan zeytin besin değeri açısında oldukça zengin.
21 günde 10 kilo verdiriyor: Her gün 7 zeytin 1 kuru incir yerseniz... - Egzersiz Diyet Haberleri.
Astım ve öksürük hastaları için saf ve doğal zeytinyağında bir süre bekletilmiş iki tane kuru incirin sabah kahvaltısından önce tüketilmesi tavsiye edilir. Bu kür bu şekilde en az altı ay boyunca devam ettirilip ara verilmeden uygulanırsa öksürük ve astım problemleri için müthiş bir tedavi metodudur.
Tıbbın atası sayılan Hipokrat ve eski Yunan dönemlerinden bu yana, incirin doğurganlığı arttırdığına inanılırdı. Bilimsel kanıtlar da, bu bilgiyi destekliyor ve incirin içerdiği demir sayesinde, yumurtlama döneminde sayıyı arttırdığını ve daha da önemlisi, oluşan yumurtaların sağlıklı olmasını sağladığını belirtiyor.
Yalnızca iki malzemeli olan bu diyette ilk önce 7 tane zeytin daha sonra incir tüketmelisiniz. Burada dikkat edilmesi gereken temel nokta peş peşe yemek olduğu için aralarında zaman geçirmemeniz gerekiyor. Her gün 2 defa uygulamanız gereken bu diyeti sabah uyanınca ve gece uyumadan önce uygulanması önerilmektedir.
Pheda Yedi zeytin bir incir sabah kahvaltıdan 30 dakika önce 1 tablet kullanılır. Akşam ise yatmadan önce yine 1 tablet alınır. Kullanım esnasında gün içinde 2-3 litre su tüketilmelidir. Gün içinde 2 saat aralıklar ile aperatif atıştırma yapılarak, öğünleri yarıya indirerek kullanılabilir.
Ensonhaber'de yer alan habere göre; İnsanların doğal besinlere yönelme süreci devam ederken incirin ortaya çıkan sırrı dikkat çekti. İncir oluşumundaki arı ortaya çıktı. Sofraların vazgeçilmezi, sevilerek yenilen incir, özellikle yaz mevsiminin sonuna doğru en çok tercih edilen meyvelerden bir tanesi olduğu biliniyor.
- Dikenli incir yüksek miktarda karbonhidrat içermesi sebebiyle kendinizi enerjik ve iyi hissetmenizi sağlar. - İçerdiği riboflavin maddesi sebebiyle gevşemenize yardımcı olur ve stres ya da depresyondan kurtulmanıza yardımcı olur.
Lifli olmasından dolayı İncir bağırsakları çalıştırarak metabolizmanın hızlanmasını sağlar. İncirin tanesinde ortalama 50 kalori vardır ve diyette olan kişilere ara öğünde 2 tane tüketilmesi önerilir.
İncir de lezzetli olmasının yanı sıra zengin antisiyonin içeriği sayesinde kolajen yapımını artırıyor ve cilt sağlığına etki ediyor. Böylece yaşlanma karşıtı etkisi de ortaya çıkıyor.
Üçe veya ikiye bölerek öğünlerden on-onbeş dakika önce aç karına içilir. şeklindedir. Bu formülün anlamı şudur: İki defa yirmibir gün uygulanır ve her yirmibir gün tamamlandığında yedi gün ara verilecektir. Toplam uygulama süresi kırkiki gündür.
Ürünlerimiz Sağlık Bakanlığı Onaylı mı? tarafından onaylıdır.
Zeytin, içerdiği sağlıklı yağlar sayesinde kalp sağlığınızı korur. Kötü huylu kolesterolü (LDL) ise düşürür. Zeytindeki yağ miktarı kadar tuz miktarı da önemli. Çok tuzlu zeytinlerden kaçının ve kalp sağlığınızı da düşünerek az tuzlu zeytin tüketmeye çalışın.
Kalp sağlığı açısından da önemli etkilere sahiptir. Kalpteki ritim bozukluklarını gidererek, kalbe giden damarlardaki tıkanıklıkları açar, kan dolaşımını arttırır. Sindirim sistemini düzenler ve ishalleri keser. Zeytin ve zeytinyağıda yine zeytin yaprağı gibi çok şifalıdır.
İncir kürü, diyabet sorunu yaşayan ve insülin kullanan kişilere önerilmez.
Kuru incir, kandaki kötü kolesterol seviyesinin düşmesine yardımcı olur. Kalsiyum ve fosfor içeren kuru incir, zeytinyağı kürü kemik ve diş sağlığını kuvvetlendirir. Metabolizma hızını yükselten kuru incir, zayıflamaya yardımcı olur.
Kuru İncir: Kalsiyum ve fosfor oranı yüksektir. Bu yüzden diş, kemik ve eklemler için çok yararlıdır. İncirdeki tüm vitaminler, proteinler ve mineraller hücrelerin yenilenmesini ve genç kalmayı sağlar. Zeytinyağ: Karaciğeri temizler, sindirimi kolaylaştırır, metabolizmayı hızlandırır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri