Düzenli kullanımda acı çehre çayı, zayıflama sürecini destekleyen bir bitkisel çaydır. Zayıflama sürecinde sağlıklı beslenme düzeninde acı çehre çayını tüketebilirsiniz.
Vücudun fazla su toplamasını engeller ve ödem problemini yok eder. Ödemden kurtulduğunuzda ise yağ yakımınız başlar. Birçok faydası ile sevilen acı çehre çayı, bağırsakları harekete geçirerek yemeklerin daha hızlı sindirilmesini sağlar.
Acı çehre çayını düzenli olarak tüketmeyi planlıyorsanız, günde en fazla 4 fincan tüketilmesi tavsiye edilir.
Bağırsak hareketlerini düzenleyen bu çay sayesinde düzenli bir kullanım sonucunda 3 veya 4 kilo gibi bir zayıflama etkisi elde edebilirsiniz. Kaynamış su içerisinde bir yemek kaşığı acı çehre tohumu 30 dakika demlendikten sonra süzülerek çay şeklinde rahatlıkla tüketilebilir.
Acı çehre tohumunun kullanımı aynı zamanda vücudun diğer birçok vitamin ve minerali emmesini olumsuz etkiliyor. Bu nedenle aşırı ve sürekli kullanımı asla önerilmiyor. Aynı şekilde karaciğerin yorulmasına, hızlı kilo kaybettirme özelliğinden dolayı kalp çarpıntısı gibi ciddi sorunların oluşmasına neden olabiliyor.
İlgili 27 soru bulundu
İshal olmak kilo verdirmemektedir. İshal olma durumu bağırsakların ve metabolizmanın yanlış çalıştığını gösteren rahatsızlıklardan biridir.
Şeker hastaları, böbrek ve karaciğer hastalarının bu bitkiyi tüketmeleri tehlikelidir. Kortizon tedavisi gören kişilerin ve anti-depresan ilaç tedavisi gören kişilerinde bu bitkiyi kesinlikle tüketmemeleri gerekmektedir.
Acı biber düzenli tüketim yapıldığı zaman kilo verdirir. Bunu yapma nedeni ise yağ yakıcı özelliğe sahip olmasından gelir. Bu özellikten dolayı kilo vermeniz daha hızlı bir hal alacaktır.
1 ayda ortalamada 10 kilo verdirme etkisi olduğu söylenilen acı çehre otu bir çok insan tarafından tercih edilmektedir. Acı çehre otunun zayıflamada en büyük etkisi sindirimi kolaylaştırması olmuştur.
Acı çehre tohumunun fazla tüketilmesi çeşitli hastalıklara da sebebiyet verebilmektedir. Bu bitkiyi tüketenlerin düzenli beslenmeleri ve bu konuda çok dikkatli olmalarında fayda vardır. Fazla tüketilmesi durumunda mide bulantıları, ishal ve mide sancıları ortaya çıkacaktır. Bu nedenle dikkatli olunmalıdır.
Acı çehre birincil olarak kilo kontrolünün sağlanmasında etkindir. İştahı kapatıcı etkisinden dolayı zayıflamaya yardımcıdır. Bağırsakları yumuşatan acı çehre kabızlığa iyi gelir.
Acı çehre çayı ödem atıcı çaylardandır.
Vücudun fazla su toplamasını engeller ve ödem problemini yok eder. Ödemden kurtulduğunuzda ise yağ yakımınız başlar. Birçok faydası ile sevilen acı çehre çayı, bağırsakları harekete geçirerek yemeklerin daha hızlı sindirilmesini sağlar.
1 bardak sıcak su hazırlanır. 5-6 tane acı çehre tohumu sıcak suyun içine atılır. Sıcak suyun içerisinde 5-10 dakika demlendirilir. Çay demlendikten sonra süzülerek içilebilir.
Mide ve hemoroit şikayeti olan hastaların kesinlikle tüketmemesi gereken bir yiyecektir. Acı biberin zararları ile karşılaşmamak için midesinde problem olan kişilerin tüketmemesi gerekir. Aynı zamanda yaralı bağırsak problemleri ve basur hastalıklarında da kesinlikle tüketilmemelidir.
Aç Karnına Çay İçmek Mide Bulandırabilir
Çayda tanik asit diye aslında birçok faydası olan bir madde bulunur. Ancak asit yapısı nedeniyle tanik asit boş mideyi rahatsızederek mide bulantısına yol açabilir.
C vitamini, beta karoten ve de antioksidan bulunmasından dolayı acı biber, vücudu kansere ve de kalp krizi riskine karşı korumaktadır. Dolaşımın hızlanmasında etkili olup felç geçirme riskini de en aza indirmektedir. Düzenli bir şekilde acı biber tüketimi, midedeki mikroorganizmaların ölmesinde etkilidir.
1 bardak kaynamış olan suyun içerisine 5-6 adet acı çehre tohumundan atın ve 5-6 dakika boyunca demlenmesi için bekletilmelidir. Bekleme süresi dolduktan sonra ise süzün ve ılık şekilde tüketin. Günde 1-2 bardak tüketilmesi yeterlidir. Günde 1-2 bardaktan fazla tüketilmesi zararlıdır.
Bir bardak suyun içerisine 5-6 adet kurutulmuş acı çehre tohumu attıktan sonra, kaynatın. Kaynama tamamlandıktan sonra 10 dakika kadar dinlendirin. Daha sonra süzün ve çay olarak tüketin. Ayrıca yine günde 2 kez olmak kaidesi ile tok karnına 3 adet acı çehre tohumunu ılık su ile birlikte çiğneyerek de tüketebilirsiniz.
Acı çehre tohumu adından da anlaşılacağı üzere acı bir tadı olan tohumdur.
Sindirim sisteminin düzene girmesini sağlayan ve yağların erimesini kolaylaştıran acı biber kürü ile kilo vermeyi hızlandırabilirsiniz. Günlük olarak taze taze tüketmeniz gereken acı biber kürünün tüketiminde toplam 3 bardak kadar içilebilir.
Metabolizmayı Hızlandıran Gıdalar
Acı Biber: Acı bibere “yakıcı” özelliğini veren “capsaicin” içeren yiyecekler metabolizmayı hızlandıran besinler arasında ilk sırada gelmektedir.
Günlük hayatta sıklıkla kullanılan limonun faydaları cilt sağlığından böbrek sağlığına kadar oldukça fazladır. Düzenli tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olur.
Eğer hem bol su içip hem düzenli bu tohumu kullanırsanız yaklaşık 1 haftalık bir sürede 4 kilo kadar verebilirsiniz. Acı çehre tohumunun en büyük yan etkisi vücutta su kaybına yol açmasıdır.
Genel olarak kilo vermeyi isteyen kişiler tarafından tüketilen acı çehre otu, diyetisyenler tarafından da önerilmektedir. Zayıflama konusunda oldukça etkili bir bitki olduğu için öğünler arasına diyet listesine eklenmektedir. Özellikle doğal yollarla kilo vermek isteyenler için güzel bir tercih olmaktadır.
- Acı çehre otu, kötü kolesterolün düşmesinde önemli bir destektir. - Sindirim sisteminde önemli bir etkiye sahip olan bu ot, yağ yakımını hızlandırarak, vücutta bulunan fazla yağın atılmasına yardımcı olmaktadır. - Acı çehre otu, kabızlık problemine çözümdür.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri