Bal ilave etmek istiyorsanız sütün ılımasını beklemeniz gerekir. Altın sütü sıcak ya da soğuk olarak tüketebilirsiniz.
Sorunuz için yazının ilerleyen bölümlerinde tarifine değineceğimiz ve uzmanlarca da tavsiye edilen altın süt, her gece mutlaka tüketilmelidir.
Tencereye 3 şişe Dost altın sütü koyup altını açın ve kaynatmaya başlayın. Süt kaynayıp köpürmeye başladığında yarım çay bardağı Efor elma sirkesini ekleyin ve kaynatmaya devam edin.
Altın sütü günde en fazla 2 defa tüketilmelidir. Günün istediğiniz saatinde ise altın sütünü tüketebilirsiniz.
Kış aylarında zerdeçal, bal ve zencefille hazırlayabileceğiniz doğal karışım latteler soğuk algınlığına ve gribe karşı son derece etkilidir. Öksürük ve ses kısıklığını giderir, boğaz ağrılarına ve bademciğe iyi gelir.
İlgili 17 soru bulundu
Kış aylarında bol bol tüketilen altın süt, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı vücut direnicini arttırmaktadır. Özellikle kronik öksürük ve boğaz ağrısına iyi gelen altın süt, gece yatmadan önce içilmesi tavsiye edilir.
*Metabolizmayı hızlandırır, sindirimi düzenler. *Yağ yakımını hızlandırır. Altın süt aynı zamanda tok tutma özelliği ile kilo vermeye de yardımcı olur. *İçerisindeki kurkumin sayesinde hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur, vücudu temizler.
1. ALTIN SÜT NEDİR? Altın süt zerdeçal, karabiber ve bal ile hazırlanan sıcak bir içecek türünü oluşturuyor.
Huzursuz bağırsak, gaz, şişkinlik, hazımsızlık, kabızlık gibi mide ve bağırsak sorunlarınızın çözümüne destek oluyor. Antienflamatuvar özelliği sahip.
Dost Altın Süt; lezzetli, tam yağlı… Altın kaymaklı yoğurtlara ve sağlığınıza dost. 4,50 TL, BİM'den size!
Ciddi kronik rahatsızlığı olan kişiler, hamileler, emziren anneler, düzenli ilaç kullananlar ve alerjik bir bünyeye sahip olan kişiler, altın sütü tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalıdır.
Altın süt, ana maddesi zerdeçalın içindeki kurkumin sayesinde hücrelerin yenilenmesine yardımcı oluyor. Bu içecek, boğaz ağrısını yatıştırıyor, solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisine de katkı sağlıyor.
Zerdeçal, hamilelere ve emziren kadınlara önerilmez. Dolayısıyla bu süreçlerde zerdeçallı süt içilmemelidir. Düzenli olarak kullandığınız ilaçlar varsa, zerdeçal bu ilaçlar etkileşime girebilir. Eğer düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız, zerdeçal tüketimini mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Eğer düzenli ve dengeli şekilde ele alınır ise her gün süt içmek sağlık açısından oldukça faydalıdır. Özellikle fosfor ve magnezyum içeriği sayesinde birçok farklı hastalığa karşı önlem alma şansı verir. Bunlar içerisinde özellikle şeker hastalığı riskini önemli oranda azaltır.
Az yağlı süt ürünlerinin tüketimi, kilo verme etkisini artırıyor; çünkü kalsiyum oranı değişmiyor ama kalori alımı azalıyor. Yemeklerden önce içilen süt, iştahı azaltıyor ve öğünlerde daha az yemek tüketilmesine yol açıyor. Sütün ayrıca kan şekerinin düştüğü ikindide ve gece yatmadan 2 saat önce içilmesi öneriliyor.
Diyet menülerinde süt ile hazırlanan tariflerde ya da zayıflama sürecinde süt tüketiminde yarım yağlı süt tercih edilmesi daha verimli olacaktır.
Tereyağı, ve zeytinyağının öneminden sık sık öneminden bahseden İç Hastalıkları Uzmanı Canan Karatay, Ülke TV'de Sıradışı programına çok özel açıklamalarda bulundu. Karatay, Çiğ sütle yararlı probiyotikleri vücuttan öldürmüş oluyoruz. Bu yüzden pastörize sütleri tüketmemeli, alınan çiğ sütü ise pişirerek içmelidir.
Altın sütü kaynatmayın. Aksi takdirde, kurkumin yüksek ısıda bozulmaya başladığından altın sütün faydaları kaybolacaktır. Daha sonra Hindistan cevizi yağı ekleyin. Hindistan cevizi yağını birleşene kadar karıştırın, ardından ocaktan alın.
Lifli gıdalar: Baklagiller, pancar, pırasa, enginar, ıspanak, lahana, kızılcık, kereviz, keten tohumu gibi lif bakımından zengin gıdaların tüketimi bağırsakların harekete geçmesine yardımcı olmaktadır. Yine lifli gıda gruplarından fasülye, bezelye ve mercimek kabızlığa iyi gelmektedir.
''Bal 43 derecenin üzerinde sıcaklığa maruz kaldığında besin değerini yitirir, bu derecenin üzerinde süt veya çaya konulan bal tatlandırıcıdan öteye geçmez. Ilık süt, su veya meyve suyuna, çaya konulabilir. Balın kaynatılması ise bütün besin değerini yitirmesine neden olur.
Süt, kaynatmamak koşuluyla, tercihe bağlı olarak soğuk veya ılık içilebilir. Sütü vücut ısısına yakın, 35-40ºC de ısıtmak uygundur. Besin değerini koruması açısından sütün kaynamamasına dikkat etmek gerekiyor.
Laktoz, sütün içerisinde bulunan şeker çeşididir. Laktozsuz süt kilo aldırmaz.
bim markası olan dost'un ürettiği süt. hazır olarak içtiğim en iyi süt diyebilirim. kokusu ve tadı çok hoş, ağza da içerken kaymak parçaları geliyor arada. ambalajı, ismi ve şişesi de güzel olmuş.
Altın Süt'ün 1 Porsiyonunda 204 kcal bulunmaktadır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri