Aşık Olmak Kilo Vermeyi Tetikler mi? Aşık olunca iştah azalır. Bunun nedeni vücudun salgıladığı hormonların tokluk hissine neden olmasıdır. Oksitosin adı verilen bu hormonun kilo vermekte oldukça etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Aşk kişinin kimyasını değiştirir, beyinde sevgi, sevilme, koşulsuz sevgi ve ait olma duygularını oluşturur. Bu da kişide psikolojik açlığın doyurulmasına ve iştahın kapanmasına neden olur.
İnsan aşık olunca sinir sisteminde seratonin salgısı artar. Seratonin iştahı kapatan en güçlü maddelerden biridir. Bu yüzden aşık insan yemeden içmeden kesilir.
Evet yapılan araştırmalara göre aşık olan her 10 kişiden 8'i kilo vermektedir. Erkekte kadında aşık olduğunda zayıflamaktadır. Araştırmaya katılan “âşık” kadınların yüzde 62'si, erkeklerin ise yarısı ilişkileri başladıktan sonra kilo verdiklerini söylemişlerdir.
İnsan yatakta seks yaparken 200, ayakta ise 400 kalori yakıyor. - En çok kalori ise, oral seks yapılarak harcanabiliyor. Oral seks yaparak orgazmı yaşamak ise, ekstradan 100 kalori yaktırıyor.
İlgili 32 soru bulundu
Aşık olmak kilo vermede büyük bir etken
Fiziksel etkilerde iştahsızlık ve metabolizma hızının artması başı çekiyor.
3) Öpüşmek kalori yakımına yardımcı olur, her dakika da 2-3 kalori yakılır ve metabolizma hızınız iki katına çıkar. Yapılan araştırmalara göre günde 3 kez öpüşüldüğünde(en az 20 saniye boyunca) bir günde 200-300 gr kaybetmiş olacaksınız.
Aşırı hormon salgılaması sonucu uykusuzluk oluşur.
Enerji ve pozitif duygular hissettiren hormonlar aşık kişiyi dinç tutar. Dr. Seuss boşuna dememiş; 'Aşık olunca uyuyamazsınız, çünkü nihayet gerçeklik rüyalarınızdan güzel hale gelmiştir' diye.
Aşık olan kişiler; kalbin daha hızlı çarpması, yüzün kızarması ve ellerin terlemesi gibi fiziksel tepkiler veriyor. Bu durumdan vücutta salgılanan dopamin, noradrenalin ve feniletilamin sorumlu. Dopamin yoğun mutluluk, yoksunluk ve bağımlılıkta önemli rolü oynuyor.
Uykusuzluk, kalp çarpıntısı, iştahsızlık, ağlama ya da gülme nöbetleri, el terlemesi, baş dönmesi, aşkın fiziksel göstergeleridir. Sürekli yanında olma isteği, bitmeyen özlem, kıskançlık, başkasıyla paylaşamama gibi olgular da aşkın ruhsal belirtileridir.
Seven insanın daha güzel ve çekici görünmesi sadece yaygın bir kanı değil, bilimsel bir gerçek de... Aşık insan serotonin adlı hormonu salgılıyor ve güzelliğine güzellik katıyor...
Aşık olduğumuz zaman değişikliğe uğrayan bir diğer madde de serotonin. Vücutta yeterli derecede serotonin bulunması duygularımızın, uyku ve iştah düzenimizin, sosyal ve cinsel ilişkilerimizin sağlıklı bir şekilde düzenlenmesini sağlar.
Aşık olmak günah değildir. Bir hadiste, bir kadına aşık olup onu gizleyen ve kimseye söylemeden ölen birinin şehit olacağı ifade edilir. (bk. Kenzu'lummal, h. No: 7000) Bildiğiniz gibi, aşk, nefsanî olan duygusallıktan ziyade, kalbî olan aşırı sevginin adıdır.
Uyumanızı engeller, kalp atış hızınızı etkiler ve iştahınızı yok eder. Bu semptomların aynılarının, acı veren bir ayrılık sonrası da görülmesi de bu fikri destekliyor. Bu iştah kaybı hepimizde farklı şekillerde görülür. Bazılarımız sadece belli başlı yiyecekleri yiyebiliriz, bazılarımız ise hiçbir şey yiyemez.
Normal bir cinsel ilişkide ortalama olarak 45 dakika ilişkiye girerseniz yaklaşık olarak 250 kalori enerji harcamış olursunuz. Bu 45 dakika içerisinde ne kadar aktif olduğunuza bağlı olarak değişebilmektedir. Özellikle eğer çok daha hareketli iseniz 250 kaloriden çok daha fazlasını yakabilirsiniz.
Duygu Durumlarının İştah Üzerindeki Etkileri
Örneğin, olumsuz duyguların yemek yemeyle nasıl bir bağlantısı olduğunu inceleyen bir araştırmada, mutluluk yerine üzüntü duygusunun oluşumu, yemek yeme ihtiyacını daha fazla tetiklediği belirtilmiştir.
Ancak psikologların dediğine göre insan, gerçek anlamda tam üç kere aşık olur. Bu tecrübelerden her birisi kendine göre, önemli ve hatta gereklidir.
"Yapılan araştırmalarda kalbin aşkı algıladığı ve beyin aracılığıyla endorfin, oksitosin, feniletilamin gibi mutluluk veren hormonların salgılanmasını sağladığı ortaya çıkmıştır. Kalp ve beyin birlikte çalışarak sağlıklı bir aşk hayatının dolayısıyla da sağlıklı bir vücudun oluşmasını sağlamaktadır.
İlk anda o kadar çok aşık olduğunu düşünürsünki onu cinsel obje gibi görürüm diye endişelenebilir bir süre libido baskılanır. Sonra sonra aşk stabilleşince libidonu tekrar gün yüzüne çıkarabilirsin. Sonuçta psikolojik olarakta etkileniyor hormonal olarakta.
Âşık olan kişi duygusal olarak hassaslaşır. Duygusal ve fizyolojik değişimler uykusuzluğa, iştahsızlığa, düzensizliğe sebep olur. Âşık olan kişi, önceden sorunlu olduğu kişilerle yakınlaşır. Nöronların üretken hale gelmesi kişiyi pozitif hale getirir.
Aşk, insan beyni için bir çeşit haz kaynağıdır. Bu sistem, ödül ile yakından ilişkili dopamin (DA) salınımı ile aktive olur (haz, keyif). Dopamin ile ilişkili bu sistem, seratoninin (mutluluk hormonu) de azalmasına sebep olur.
Yani seks sırasında erkekler dakikada yaklaşık 3.3 kalori, kadınlarsa dakikada 2.5 kalori yakmaktadır. Eşcinselliğin Genetik Temeli Olması Muhtemel; Ancak Eşcinselliğe Sebep Olan Tek Bir Gen Yok! Penis Fotoğrafı Krizi: Erkekler, 18 Yaşından Küçük Kız Çocuklarına İnanılmaz Miktarda Cinsel İçerikli Fotoğraf Gönderiyor!
12-15 yaşları arasında insanlar genellikle ilk öpücüğünü yaşamaya başlar.
Psikoloji profesörü Dr. John Gottman, çiftlerin kendilerini romantik hissetmeleri için 6 saniye boyunca öpüşmeleri gerektiğini söyledi. Gottman'ın teorisine göre, altı saniyelik öpücük yoğun geçen günün ardından rahatlatıcı bir etki yaratıp, uzun vadede sağlıklı bir ilişkinin sürdürülmesini sağlayacak.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri