Lipödem, halk arasında ağrılı selülit ya da ağrılı yağlanma sendromu isimleriyle de bilinen bir rahatsızlıktır. Lipödem bulunan kişilerin her iki bacağında da deri altındaki yağ dokusu artar ve böylelikle bu bölge kalınlaşır. Bu durumun asıl sebebi ise bacak bölgesinde normalden çok daha fazla yağ depolanmasıdır.
Lipödem, hormonal değişiklikler, kılcal damarlardaki bozukluklar ve genetik bozukluklar sonucu; bacaklarda, kalçada ve kollardaki yağ doku birikimi ile kol- bacaklarda kalınlaşma ve şişliğe neden olarak çoğunlukla obezite (şişmanlık) ile karıştırılan bir bağ doku hastalığıdır.
Östrojen hormonunun vücuttaki yağ metabolizmasıyla olan etkileşiminin bilinmesiyle araştırmalarda östrojen hormonu yüksekliğinin bacak ve kol gibi uzuvlarda bulunan cilt altı yağ dokusunun kalınlaşması ile doğru orantılı olduğu tespit edilmiştir. Bu da hastalığın neden kadınlarda yaygın olduğunu açıklamaktadır.
Lipödem tek bacakta olmaz. Simetriktir ve aynı anda iki bacakta mevcuttur. Kalın bacaklarınız varsa etek, elbise ya da dar pantolon giymekten imtina ediyor iseniz lipödem hastalığınız olabilir. Lipödem tanısı fizik muayene ile konur.
Ekşi mayalı tam buğday ekmeği, buğday salatası, bulgur, fasulye, mercimek, börülce, nohut gibi karbonhidratları tercih edin. Bol C vitamini almak, bol su içmek, düzenli uzun yürüyüşler yapmak, taze meyve ve sebzenin de güzel bacaklara sahip olmak için şart olduğunu unutmayın.
İlgili 34 soru bulundu
Bacağa Yağ Enjeksiyonu
Bacak veya vücudun farklı bölgelerindeki (bel, karın vs) fazla yağ dokusu bulunan bölgelerden alınan yağlar ile bacak bölgesinde kalınlaşma ihtiyacı duyulan veya şekil bozukluğu olan bölgelere yağ enjeksiyonu mümkündür. Bacağa yağ enjeksiyonu sonrası verilen yağların bir kısmı eriyecektir.
Koşu, yürüyüş, pilates, kick boks gibi sporlar bacaklarda sıkılaşma sağlar ve incelme etkisi oluşturur. Her gün kardiyo yapabilir, kondisyon bisikleti veya doğa bisikleti ile çalışabilir, tempolu yürüyüş veya koşuyu tercih edebilirsin.
Bacaklarda kolayca morarma ve cilde bastırmakla orta-ağır derecede ağrı olur. Cilde dokunulduğunda küçük yumrular şeklinde (noduler) düzensizlik hissedilir. Hastalarda kendiliğinden bacak ağrısı da vardır. Gün içinde uzun süre ayakta kalmakla bacaklarda ödem, ağırlık hissi, yorgunluk ve rahatsızlık hissi olur.
Lipödem hastalarına özel olarak manuel lenfatik drenaj adlı bir işlem yapılır. Bu işlem sayesinde kişinin dokularında biriken fazla sıvı lenf damarlarından boşaltılır. Lipödem hastalığının cerrahi yöntemle de tedavi edilmesi mümkündür. Bunun için asıl olarak liposuction ve azaltıcı cerrahi yöntemleri kullanılır.
Lipödem kadınlarda ergenlikten başlayıp, yıllar içinde yaşça ilerleyip kalça ve bacaklarda yumuşak dokunun kalınlaşması ile seyreden bir rahatsızlıktır. Özellikle ayak bileklerinden başlayarak bacaklar kalınlaşır. Bu bayanlarda özellikle ergenlikten itibaren ayak bileklerinde kalınlaşma oluşmaya başlar.
Silindirik biçimine rağmen çok sayıda kas ve kemik girinti çıkıntılarına sahiptir. İdeal bir bacakta baldır çevresi 33–36 cm olmalıdır.
Östrojen hormonunun vücuttaki yağ metabolizmasıyla etkileşimi bilinmektedir. Östrojen hormonu yüksekliğinin bacak ve kol gibi uzuvlarda bulunan cilt altı yağ dokusunun kalınlaşması ile doğru orantılı olduğu tespit edilmiştir.
Yani selülit çok şişman olmayan kişilerde de görülebilir. Lipödem, genişlemiş bacaklar ve kalçalar ile karakterize edilen genellikle simetrik görünen bir hastalıktır. Lipödemde selülitten farklı olarak bacakların, kolların, kalçaların ve gövde ile orantısız olması tipiktir.
Kalın bacaklı olmanın lenfödem liöpedem nedenleri ile olmaktadır. Bu nedenlere bakacak olursak, lipödem adı verilen durum deri altında bulunan yağ dokusunun fazla olmasından kaynaklıdır. Lipöedem ise alışılmışın dışında kalan yağlanmaya denilmektedir. Bacaklarda şişlikler genelde ergenlik dönemlerinde başlamaktadır.
Çoğu zaman kalın bacakların doğal yollar ile eritilmesi pek mümkün değildir. Normal kiloda olup kalın bacakların eritilmesi çabası diğer bölgelerde gevşeme, sarkma ancak bacak kısmında dirençli kalınlık ile sonuçlanabilir.
Kalınlaştırmaz. Kardiyo da yapıyorsan yağların erir, kasların şekillenir.
Lipödem diyette özellikle früktoz içeren, şeker katkılı gıdaları, glüten ve rafine içeren tahıllarıve kimyasal işlemden geçirilmiş yağları tüketmemelisiniz.
Lipödem genetik bir hastalıktır, daima kadınlarda görülür ve genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkar. Lipödemin, bir ailenin birden fazla kadın ferdinde görülme riski oldukça yüksektir. Lipödeme hormon bozuklukları ve bazı kronik hastalıklar da sebep olabilir.
Lipödem yaşam boyu devam eder, tedavi edilmezse ilerler, beraberinde pek çok problem eşlik edebilir ve çok ilerlediği zaman cerrahi olarak tedavisi gerekebilir.
Şişme: Lipödem bacaklarda orantısız şişliğe neden olurken, obeziteden kaynaklanan aşırı yağlanma genellikle daha tüm bacakta benzer şekilde gözlenir. Morarma: Lipödemi olan kişilerin bacaklarında sıklıkla ufak bir basınçla morarma olurken obeziteye bağlı yağlanmada böyle bir durum söz konusu değildir.
Öyle ki Lipödem masajlarının yapılması ile birlikte vücuttaki tüm şişkinlik ve ödem oluşumlarının da kolayca ortadan kaldırılması sağlanmaya başlanmış olur. Sadece ödem ve şişkinlikle sınırlı kalmayarak vücutta meydana gelen selülit, varis gibi konularda da Lipödem masajı yapılır.
Aşırı yemenin sebep olduğu obezite uygun bir diyete cevap verir ancak lipödem vermez. Hastalar ne kadar diyet yaparlarsa yapsınlar şikayetlerinde belirgin bir azalma söz konusu değildir.
Sinir sistemi ve kas iskelet sisteminin haricinde yaşlanma, yetersiz egzersiz, kronik hastalıklar, uyku düzensizliği, kötü beslenme, vitamin ve mineral eksiklikleri, hareketsiz yaşam gibi etkenler de bacaklarda güçsüzlüğe sebep olabilir.
Squat hareketle bacaklar sıkılaşır, kalınlaşmaz.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri