Hastalığın tedavisinde biotin vitamini (5-20mg/gün) ağız yoluyla verilir. Biotinidaz eksikliği nedeni ile takip edilen hastalarda vücut metabolizma hızının arttığı enfeksiyon, ateş, operasyon gibi durumlarda verilen biotin miktarının arttırılması gerekmektedir. Tedavi ömür boyu verilmelidir.
Biotinidaz eksikliği beslenme ile geçer mi? Hayır ömür boyu takviye kullanılmalıdır. Biyotin eksikliği için de beslenme çocuklarda 2 yaş üstündeyse yumurta sarısı, muz, avokado tüketilmesi tavsiye edilebilir.
Sağlıklı ve Dengeli Beslenme
Biotin, yumurta sarısı, karaciğer ve böbrek gibi sakatatlar; badem, yer fıstığı ve ceviz gibi kuruyemişler; fındık ezmesi, soya fasulyesi, tam tahıllı ürünler, karnabahar, muz ve bazı mantar türlerinde bulunabilir.
Saç, cilt ve tırnak oluşumu için temel protein olan keratin üretiminde görev alır. Bu sebeple biotin cilt, saç ve tırnak sağlığı için önemli bir vitamindir. Biotin eksikliği saçların güçsüzleşip dökülmesine, tırnakların kırılgan olmasına neden olabilmektedir.
Derin biyotinidaz eksikliği, <%10 normal serum biyotinidaz aktivitesidir. Kısmi biyotinidaz eksikliği ise %10-30 normal serum biyotinidaz aktivitesidir (1,2).
İlgili 44 soru bulundu
Çok farklı klinik tablolarla ortaya çıkabilen biotinidaz eksikliğinde en sık olarak atopik ya da seboreik dermatit, alopesi, ataksi, konvülsiyonlar, hipotoni, gelişme geriliği, duyma kaybı, kronik laktik asidoz ve immün yetmezlik bulguları görülür.
Biotin (Vitamin H,Vit B7)
Düzenli olarak en az 3 ay tüketildiğinde saçlarda belirgin bir canlılık ve saç dökülmelerinde azalma sağlayan ürün aynı zamanda tırnakların da sağlığını koruyor.
Yetersiz Beslenme: Biotin, pek çok besinde bulunduğu için sağlıklı bir beslenme düzeniyle yeterli miktarlarda alınabilir. Ama yetersiz beslenme, uzun süreli aşırı düşük kalorili diyetler veya besin çeşitliliği az olan diyetler biotin eksikliğine neden olabilir.
Biotin eksikliğinin neden olduğu kilo kaybı, genellikle vücudun doğal işleyişini bozan bir durumdan kaynaklanır. Bu nedenle, biotin alımının kilo alımına neden olduğu iddiası doğru değildir.
Gürleştirme etkisi de biotinin saça sunduğu faydalar arasındadır. Çünkü biotin, saç tellerini güçlendirirken aynı zamanda kalınlaştırır. Sönmüş saç tellerini ise canlandırır.
Çok fazla biotin almanız halinde, aşırı idrar üretirsiniz. Bu da böbreklere çok daha fazla yük binmesine neden olur.
Yetişkinler için, tercihen yemek zamanı, günde bir (1) kapsül. Bol su ile alınız.
Biotin kan testi kan örneği alınarak bu kan örneği içerisinde Biotin düzeyi ölçülerek yapılır. Test özel bir hazırlık gerektirmez. İğne ile kan alındığında iğnenin battığı bölgede hafif bir ağrı veya acı hissedebilirsiniz. Kan alındıktan sonra bölgede biraz zonklama hissedebilirsiniz.
Biotin suda çözünebildiği için fazlası idrar vasıtasıyla vücuttan atılır. Ancak bu durum fazla biotinin sağlığınıza zarar vermeyeceği anlamına gelmez. Fazla biotinin olası etkileri arasında deri tahrişi, döküntü, mide bulantısı, sindirim sorunları ve böbrek sağlığı ile ilgili problemler bulunur.
Enerji desteği, metabolizmaya ilişkin durumlar gibi farklı vücut işlevleri gibi biotin faydaları için biotin kullanmaya başlamanız önerildiyse 30 ile 90 gün aralığında bir süreçte belirgin sonuçlar almanız mümkün olabilir.
Epilepsi tedavisinde kullanılan ilaçlar (karbamazepin, fenitoin, fenobarbital, primidon) biotin metabolizmasını hızlandırır ve biotin eksikliğine neden olabilir. Bu ilaçların devamlı kullanımı biotinin kandaki konsantrasyonunun azalmasına neden olur.
Cildi gençleştirme yöntemlerinde ilave olarak kullanılabilinir. Cildin bağ dokusunu destekleyerek, sarkmaların azalmasını ve daha sağlıklı görünmesine yardımcı olur .
Aynı zamanda brokoli, karnabahar, tatlı patates, mantar, avokado ve muz gibi sebze ve meyveler de biotin açısından son derece zengindir. B7 vitamini, yemişlerde de bolca bulunur. Badem, fındık, kabuklu fıstık, yer fıstığı, pikan cevizi gibi yemişler, son derece yoğun oranda biotin içerir.
Biotin tek başına takviye olarak mevcut olsa da doktorunuza danışmadan almamanız gerekmektedir. Bunun sebebi Biotin eksikliğinin nadir olarak görülmesidir.
Tavsiye Edilen Günlük Porsiyon: Yetişkinlerin takviye edici gıda olarak tercihen yemeklerden sonra günde 1 defa 1 tablet kullanması tavsiye edilir.
Byopecia Biotin, saç dökülmesi ve tırnak problemlerinde kullanılmaktadır. Ayrıca, saçkıran, kaş dökülmesi ve sakal dökülmesi problemlerinde de etkilidir.
Biotin için belirlenen yeterli alım miktarı yetişkinlerde günlük 30 mikrogramdır. Emzirme dönemindeki kadınlarda biotin ihtiyacı artar. Bu nedenle bu dönemde günlük 35 mcg B7 vitamini alımı önerilir (9).
Biotin tablet 1000 mg seçeneği genellikle doktor tavsiyesinden sonra kullanılır. Bu nedenle Biotin eksikliği belirtileri için ilk olarak doktora başvurmanız gerekir. Fazla veya kontrolsüz doz kullanımı sağlık açısından zarar teşkil eder.
Biotinin fazlası vücuttan idrar ve ter yoluyla atılır, bu nedenle araştırmalara göre yüksek dozda biotin alımının toksik olmamakla birlikte bu konuda yeterli çalışma yoktur. Bu nedenle biotin eksikliğinden şüphelenilen durumlarda alanında uzman bir doktordan randevu almak ve gerekli kontrolleri yaptırmak önemlidir.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri