Uzun süre e-kitap okumak göz hastalıklarına yol açar Ancak uzun süre bu cihazları kullanmak belirli bir zaman sonra çeşitli göz rahatsızlıklarına neden oluyor. Bu nedenle seçtiğiniz e-kitap okuyucunun gözünüzü yormayacak bir ekran paneline sahip olması da oldukça önemli.
Erişkinlerde bilgisayar göze zarar verir mi? Yukarıda anlattığımız gibi, bilgisayar kullanımına bağlı gözlerimizde kalıcı bir zarar oluşması mümkün değildir. Aynı şekilde kitap okumak, yazı yazmak, ders çalışmak erişkinde gözü etkilemez.
Telefonla oynamak, monitöre çok bakma ya da kitap okumak gözü bozmaz ama gözü yorar ve göz kuruluğuna sebep olur.
Doğru: Tuz, hipertansiyon gibi bazı hastalıklar üzerinde olumsuz etki yapabilir ama göz sağlığı üzerine olumsuz etkisi yoktur. Yanlış: Çok yakından televizyon izlemek veya kitap okumak gözü bozar. Doğru: Göz sağlığı üzerinde olumsuz etkisi yoktur.
Sonuç: loş ışıkta kitap okumak çok daha yorucu olabilir. Yine de bu durum gözlere zarar vermez, dinlenirken ve kapandıkları anda durum düzelir. Yani eğer loş ışıkta kitap okumak isterseniz, gözleriniz için endişelenmenize gerek yoktur.
İlgili 40 soru bulundu
Toparlayacak olursak düzenli kitap okumak; zihni dinlendirir, stresi azaltır, kelime dağarcığını genişletir, başarmayı, karar vermeyi, güzel konuşup, güzel düşünmeyi sağlar. Kitap okumak hayatı sevdirir, insanları daha iyi anlamanızı sağlar.
Sahte Taraflar. Yapılan araştırmaların neredeyse hiçbiri, kitap okurken ortamda bulunan ışık ile herhangi bir göz kusuru (miyop, astigmat, hipetmetropi, vb.) arasında güçlü bir bilimsel bağlantı ortaya koyamamıştır. Özellikle yetişkinlerde göz yorgunluğunun göz bozulması ile ilişkisi tespit edilememiştir.
Görme bozukluğu düzelir mi? Kişilerin göz yapısının anatomik özelliklerine bağlı olarak değişkenlik gösterir. Fakat göz bozukluklarının etkileri tamamen ortadan kalkmaz. Zaman zaman artış veya azalma şeklinde teşhis edilir.
Bu durumda multifokal gözlük camları tercih edilir. En yaygın kullanılan multifokal gözlüklerin başında bifokal okuma gözlükleri gelir. Bifokal gözlükler iki farklı odak noktasına sahiptir. Bunların üst kısmı uzaktaki nesneleri daha iyi görmeyi sağlarken alt noktası yakını faha iyi görmeyi sağlar.
Akıllı telefon ve tabletler gibi elektronik cihazlar aracılığıyla e-kitap okunabilir. Dilediğiniz kitabı bulduktan sonra tıpkı elinizde basılı bir kitap varmış gibi dijital komutlar ile sayfaları çevirerek okuma yapabilirsiniz. Bir e-kitap, satın alınabileceği gibi ücretsiz olarak da edinilebilir.
Elektronik kitap okuyucularının çeşitliliğine rağmen sundukları avantajlar ortak. Hepsi kolay erişilebilir ve taşınabilir olmasıyla öne çıkıyor. Kalemli tablet ya da telefondan okunuyorsa, doğal kitapta olduğu gibi not alma, altını çizme imkanı da varlığını koruyor.
İhtiyaç haline gelen mobil cihazların sık kullanıldığı zamanlarda; en azından her 20 dakikada bir, 20 saniye süreyle 20 metre kadar uzaktaki bir objeye bakmanın faydalı olacağını dile getirdi.
Siyah çay, salatalık gibi ürünler ile gözlere kompres yapılarak gözleri dinlendirmek mümkündür. Soğuk suya batırılmış ıslak havlu ya da bez ile de gözler dinlendirilebilir. Papatya çayı içmek ise vücudu sakinleştirdiği gibi gözlerin de dinlenmesine yardımcı olacaktır.
Yasal bir şekilde internet üzerinden kitap okuyabileceğiniz internet siteleri: Google Play Kitaplar. Apple Books. E-Devlet e-kitap.
Gözlük Kullanılmazsa Ne olur? Derecede İlerleme Olur mu? Gözlük takmak, hipermetropinin derecesini düşürmez. Ancak gözlük veya kontakt lens kullanılmazsa hipermetroplar net göremez ve göz/baş ağrısı yaşayabilirler.
40'lı yaşlarda yakını görememe olarak karşımıza çıkan presbiyopi, 60 yaşına kadar sürekli olarak değişkenlik gösterir. Zamanla artan görüş derecesi 60 yaşından sonra durağanlaşır. Esnekliğini kaybeden ve sertleşen mercek, 60 ile 65 yaş sonrasında odaklama yeteneğini fiilen kaybeder.
Gözlükler ara sıra (yorulunca) mı, yoksa sürekli mi takılmalı? Mümkün olduğunca gözlüklerin sürekli takılmasını öneriyoruz. Tıpkı düşük numaralı gözlüklerin miyopi artışını hızlandırması gibi, gözlüklerin düzensiz kullanımı da miyopi artışını hızlandırıyor olabilir.
Kudret Göz Hastanesi Opr. Dr. Selvi:"Gözleri dinlendirmeden uzun süre kitap okumak, bilgisayar, tablet ve akıllı telefonlarla vakit geçirmek gibi eylemler göz kaslarının kasılı kalmasına ve uzağa baktığında bulanık görmeye neden olabilir".
Google Play Kitaplar
Google Play Kitaplar, Android kullanıcıları için en iyi kitap okuma uygulamalarından biridir. Uygulama, kullanıcılara geniş bir kitap koleksiyonu sunar ve kitaplarınızı senkronize etmek için otomatik olarak Google hesabınızı kullanır.
Araştırmalara göre, genç yaştan başlayarak düzenli olarak kitap okuyan öğrencilerin yavaş yavaş geniş kelime dağarcığı gelişir ve kelime hazinesi, standart testlerdeki puanlardan üniversiteye kabul ve iş fırsatlarına kadar hayatın birçok alanını etkileyebilir.
Sonuç olarak, çok kitap okumak zekayı geliştirir ve bu süreçte anlamaya, anlatmaya, analiz etmeye, nöron bağlantılarını arttırmaya, hafıza güçlendirmeye, hayal gücü ve yaratıcılığı geliştirmeye yardımcı olacak bilişsel yetenekler üzerinde olumlu etkiler yaratır.
Benzer sorularSıkça sorulan sorular
DuyuruReklam alanı
Popüler SorularSıkça sorulan sorular
© 2009-2024 Usta Yemek Tarifleri